习惯养成前，请温柔陪伴

在孩子开始执行写作业计划时，需要家长陪同。但家长监督孩子写作业时，如果像警察看管犯人一样，时刻盯着孩子有没有犯错，那么孩子反而会产生抵触情绪，造成计划难以执行的后果。这个时候家长要先学会理解孩子计划在执行的过程中肯定会遇到很多困难，孩子容易产生畏难情绪，这是正常的，毕竟他还只是个孩子。这时就要用“理解一认可一解决方法”的路径疏导孩子的情绪。只有孩子情绪好了，态度积极了，学习、做事才会更加高效。

“妈妈看得出来，你现在有点儿沮丧和难过，是因为这道数学应用题，你用好几种方法解题，最终答案都是错误的。（理解）

“每个人都有生气的权利，妈妈理解你。＂（认可）

“你愿意到楼下散步消消气，还是听听音乐平复一下情绪呢？”（解决方法）

孩子得到理解之后，会很快恢复平静，再次投入专注写作业的过程中。

【what】本片段描述的是一个妈妈机智利用“理解-认可-解决办法”三步骤，解决孩子因为写不出来作业产生的负面情绪。对吧

【why】在日常生活中我们为什么要用这三个步骤呢？我们或多或少都有教小孩子写作业的经历吧，一般情况下，当孩子产生了抵触心心理、不愿意写作业时。如果我们没有学习这个方法，我们会怎么做呢？“快写，写不完明天上学老师会惩罚你的”或者“你怎么这么笨，看我怎么写的。”等等，这种不正确的做法。对吧？长期以往的话，对孩子来说是一个自信心打击，对我们自己来说呢，辅导孩子学习也是一个噩梦。对吧。那接下来，我们看一下，“机智型”家长应该怎么做呢？

【HOW】

1.     理解—“我（一个符合你的身份）看得出来，你现在有点儿负面情绪（如沮丧、难过、伤心、愤怒等），是因为（某种客观事实）

2.     认可-“每个人都有（对应的负面情绪）的权利，一个符合你的身份，(妈妈、爸爸、姐姐等等)理解你。＂

3.     解决办法-“你愿意A，还是B呢？”（给孩子想出具体的转移情绪的办法，让孩子做选择题，而不是简答题。）

我的例子：上几天呢，我就和我朋友用了这个方法。这个朋友是来找我吐槽他的老板的，吐槽着吐槽者情绪就有一些波动，我情况不对，就安慰他说“我看得出来你，你最近因为工作压力大有一些焦躁。每一个刚入职场的菜鸟，很难平衡各方面压力，这种焦虑是可以理解的。每个人呢，都可以有焦虑，也可以去偷偷的骂骂领导。那么为了安慰你这个小宝宝，我请你喝杯咖啡或者去看个电影吧“”喝完咖啡看电影“。虽然没有完全按照原文的话术，但是意思是这个意思对吧？

所以说，在这里可以看出我们这个沟通方法不仅适用于小朋友，像我这种熊的大宝宝也是适用的。但是这个也是有适用边界的，如果你和他想保持一个长久良好的关系，可以采用这种办法。如果只是一次性交往的话，例如：旅游遇见的商品铺老板，就完全没有这种必要了。

提问：我们读了这个拆页以后，了解了如果孩子在写作业的过程中，产生负面情绪该怎么解决。但是不局限于写作业的这一种情况，只要是你想让这个熊孩子/熊大人做一件事情，但是他产生了抵触情绪的情况都可以。想想自己有没有经历过类似的情景，有没有过相关的经验。请在小组内进行分享。注意：A1环节是激活经验。想过去发生的事情。给大家两分钟组内讨论，好吧。开始。

OK。时间到，请1组用一分钟的时间，分享一下你的故事。

学习者分享：

自己家车库门口，被别人停车，上班时间非常着急，就比较生气。捏死他的心都有了。给他打电话，不接电话或者下来的很慢，很生气。

感谢分享，看来我们都遇见过熊孩子/熊大人。那么学了了今天的片段，我们在未来（最好在一周或者一个月内的）有没有可能遇见什么样的熊孩子/熊大人呢？

【A2】催化应用-4min

注意：1.我们要写在未来可能遇见的什么样的熊孩子/熊大人。

2.我们要注意按照“认可-理解-解决办法”的三个步骤，写下具体可操作的步骤，切记，不要下决心。例如，我在遇见熊孩子，一定理解他，这是没有任何意义的好吧。

给大家两分钟时间在便签上，写下你的具体步骤，好吧。

OK。我看大家都写好了自己的便签，由于时间原因，就不邀请大家分享了。不过希望大家记住今天自己写下的步骤，不仅仅用于对付熊孩子，也可以对付熊同事或者熊领导。最后祝大家学以致用。今天青苗的TF1-2的拆书到这里结束。感谢大家。