拆解书目: 《断舍离》 所属活动: 20180729喜乐拆书®@百新书局 所在级别: TF2-1 学习主题: 从关系轴和时间轴看物品 学习目标: 学会从我与物品的关系以及是否有用两个维度来进行物品取舍

开场:

【开场】

大家好,我是Fanny,今天我拆的书是《断舍离》,之前各位要么听说过,要么看过这本书,那我再次介绍下这本书。

【图书介绍】

F】这本《断舍离》的作者是来自日本的山下英子,她通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学,断:断绝想要进入自己家的不需要的东西,舍:舍弃家里到处泛滥的破烂儿,离:脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间。提出任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。 

A】相比于其他的整理术,本书不仅仅是教人们如何整理,更是一本心灵成长的书,不仅教会我们如何整理,而且让我们在整理物品的同时也整理了我们的心灵。

B】大家平时也会定期进行整理,有可能当成一个累人的“家务”来处理,假如您使用了《断舍离》中的方法,一定能筛选出生活的必需品,懂得拒绝非必需品。       

【学习目标】

在跟随我完成本次的RIA现场学习后,大家在收拾筛选必需物品的时候,学会从我与物品的关系以及对当下的自己是否有用两个维度来进行取舍。


片段一
R 原文片段

从关系轴和时间轴看物品

收拾,是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候,我们要考虑两个维度,一个是我与物品的关系这个关系轴,另一个是当下这条时间轴。换句话说,收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系,进而对物品进行取舍,选择的过程。

看到这里,你是不是大吃一惊?对照这个定义,回想平时的生活,恐怕绝大多数人都在漫不经心地收拾,从来没考虑过“当下的我”与物品真正的关系吧?如此一来,倘若关系轴或时间轴是错位的,那么即便收拾了,也没办法区分出生活必需品和没用的破烂儿。别人送给自己的东西,虽然用不着,但也丢不掉;某样东西,总觉得迟早有一天能派上用场,但那一天直到今天还是没到来,明明知道这个东西毫无用处,但就是一直放在那不想扔,诸如此类的东西,就是关系轴或时间轴错位的产物,即在考虑如何处理这些东西时,我们把轴线错位在了物品与他人,不确定的未来和已经成为过去的过去上。 


I 拆书家讲解引导

What】在断舍离里,收拾是最重要的,收拾,是一种筛选生活必需品的过程。

在实施断舍离的过程中,从行动上来讲,我们要做的就是舍,扔掉东西。那我们要如何做呢?

How】需要从两个维度进行考虑,第一个维度是:我与物品的关系这条关系轴,以我为主语,而不是物品或者其他人,我不需要的物品就要扔掉;第二个维度是:当下这个时间轴,不是已经过去了的过去也不是还不确定的未来。也就是我们在收拾时,选择对当下的我,合适且必需,在用的物品。

【人们的一般做法】

我们一般会定期对家里进行收拾整理,每次在整理时,我们一般都是将一些不经常使用的东西装在一个收纳箱里,放在某个角落了,过段时间乱了又把它摆放整齐。我们柜子里一定有一些过时不穿的衣服,我们不知道已经整理了多少回了,还一直在那里。我大学最后一年买的一套职业装,当时比较瘦,很喜欢穿。已经很多年过去了,我还保留着,总想着等我瘦了再穿。想着衣服未来的某一天可能穿,而不舍的扔掉。想着这件衣服还能穿,扔掉了可惜。

【强调不这么做的坏处】 

看着柜子里满满的衣服,我们还总觉得没有衣服穿,尤其到了换季的时候,明明很多套衣服在那里,但是我们就是找不到可以穿的舒服满意的衣服。不但耽误了时间,还影响了我们的心情,可见按照原文中的方法去收拾是多么的重要了。

【把一般做法变成正面例子】

如果按照原文建议的话,第一、我要打开衣柜,找出那些我喜欢的衣服,把不喜欢的衣服扔掉,只留下合适的;第二、然后看看哪些是当下我需要的,把之前喜欢穿的现在穿不了不穿的给他扔掉,和未来不确定的某个时候可能穿的扔掉。最后留下的都是当下的我喜欢的衣服了。

 

 


A 学习者拆为己用

A1显像提问】

接下来请大家回忆一下,在最近的一次整理衣服鞋子时,有哪3样东西,可以是衣服,也可以是鞋子,运动鞋之类的,总是想扔又没有扔的,对你印象深刻,你当时是怎么想的,什么原因让它还在你的柜子里。我先进行一下分组,LEODAI一组,然后请大家在小组内分享,时间为3分钟。

【学习者案例】

LEO小伙伴进行分享下。

LEO分享:我有3件衣服总是放在那里,一直没有穿了。第一件是我在优衣库买的衬衣,之前还蛮喜欢穿的,现在胖了,穿不上了,一直舍不得扔掉,总觉得衬衣还很好,还很新的,扔掉了可惜;第二件是我的一件毛衣,好几年没穿了,总想着有一天能穿上的,实际上又从来没有穿了;第三件是我的一件全新的羽绒服,当时是朋友店里打折买的,还没有穿过,穿上也不怎么喜欢,也一直没有穿过,又舍不得扔掉。 

谢谢LEO 的分享。 

A1反思加工】

大家都分享了自己在上一次的整理过程中,印象深刻的3样东西,以及他们还留在柜子里的原因,接下来请大家从关系和时间两个角度思考下,哪些是当下的我需要的,哪些不是,需要的原因是什么,不需要的又原因是什么,把它找出来,建议大家回家之后把不需要的扔掉。请大家在小组内分享,时间为3分钟。 

【学习者案例】

DAI小伙伴进行分享下。

DAI分享:我有好几件白色的衬衫,其中只有两件是我目前在穿的,我要把它留下来,其余还有3件,我之前穿的,但是现在已经长胖了,穿着有点紧了,款式也不合适了,之前一直舍不得没有扔掉,放在衣柜里,回去之后,我要把这5件衬衣整理出来,然后送给一个亲戚去穿。 

感谢DAI小伙伴的分享。今天我的拆书就到这里了,衷心的希望大家在收拾时,从关系和时间两个维度考虑哪些物品该留下,哪些物品该扔掉。谢谢大家!