摘自《正面管教A-Z》

1.哭和笑都是释放压力的自然而健康的过程，无论对于男孩还是女孩都是如此。通常，那些被教导不能哭的人，不得不比别人笑的多，因为 他们用笑来掩盖痛苦。

2.为了孩子的心理健康，应该允许他们哭。然而，如果你认为孩子是在用泪水的力量来操纵你，那就要承认他们关切的事情，但不能受到他们的操纵。

      3.解决孩子的感受不是你的责任。你的责任在于接受孩子的感受，帮助孩子说出自己的感受并以尊重的方式表达出来。

      哭是孩子释放压力的最自然的方式，但是很多父母接受不了孩子哭，也不知道在孩子哭的时候，自己该做些什么，通过理解，接纳，共情可以解决这个问题，具体做法如下：

1.给予理解

要在孩子哭的时候，父母在孩子身边陪伴或是拥抱孩子的方式来让孩子感受到被理解。

2.拒绝行为，接纳情绪

当孩子的行为不合理时，父母可以明确拒绝孩子的要求，但要允许孩子用哭的方式，来表达心里的愤怒和不满。

3.共情。

说出孩子的感受。比如：在孩子平静后对孩子说：“你现在看起来确实很难过……”

预防异议：

1:有的小伙伴可能会说：“说的容易，做起来太难了，受不了孩子那么一直哭。”确实很多家长都不舍得让孩子哭，但我们并不是说在孩子哭的时候不管他，而是通过陪伴，拥抱，让孩子感觉到自己被理解和接纳，并让自己的情绪得以释放。

举例：

有一次我带女儿去超市，我女儿喜欢一个超市卖的很漂亮的一个小被子，我告诉我女儿家里有好几个你的小被子了，不能再买了，我女儿一听，说什么也不同意，便坐在地上开始哭，我女儿哭的时候我没有对我女儿说不许哭，而是在一旁陪着她，等她哭的差不多了，我对女儿说：“那个小被子确实很漂亮，妈妈不给你买，宝贝是不是很难过？很失望？”我说完后，我女儿点点头，并让我抱抱，然后女儿情绪平静后，我们便离开了超市，在女儿哭的时候，我也没有不理她，而是陪在她身边，我没有给孩子买小被子，但我允许她用哭的方式去表达自己的内心的不满，在女儿哭完后，我和女儿共情，说出孩子的感受，让孩子感觉到被理解。

以上就是我对这个片段的理解，而家长在孩子哭的时候要做的就是给予理解，可以拒绝孩子的行为，但要接纳孩子的情绪，最后帮助孩子，说出孩子的感受。

分组：接下来为了大家更好的学习和互动，我们先分一下组，你们三位小伙伴一组。

分布催化1:

根据我上面的讲解，大家想想，在未来什么场景下可以用的这个方法？比如：去超市见什么都想买，不给买就哭，或是孩子在外面玩，你让他回家，他不肯回，还坐在地上哇哇大哭，没有孩子的小伙伴们，如果你朋友的孩子到你家，很喜欢你放在书桌上的一个工艺品，你不给他，他就哭。具体的场景是什么呢？我们先在 小组内讨论，每个小组3分钟，然后我请一位学习者为大家分享。

学习者分享

周末孩子的妈妈去上课，在妈妈走的时候，孩子不想让妈妈走，就开始哭，妈妈走了以后，孩子又要去妈妈上课的地方去找妈妈，结果哭了很长时间。

分布催化2:

谢谢王仲昊的分享。这个场景很真实具体，现在请大家根据自己想到的场景，想想在该情景下如何用这个方法？请在小组内分享，每个小组三分钟，然后我会请一位学习者为大家分享

学习者分享

王仲昊：“我的做法是：1:给予孩子理解。在孩子哭的时候，去抱抱孩子，让孩子感到被理解。2:拒绝行为，接纳情绪。我虽然不能带孩子去找她妈妈，但要允许孩子用哭的方式表达自己的情绪。3:说出孩子的感受。等孩子不哭的时候，就对孩子说：“妈妈去上课了，不能带你，你特别想妈妈，特别难过，是吗？”然后再和孩子商议以后妈妈不在家的时候，我们能做点什么可以让自己的心情好起来呢？”

结束语：

谢谢王仲昊的分享，真的是学以致用，行动清晰具体。这就是我今天带给大家的关于孩子的“哭”的主题分享。谢谢大家。