片段选自《最重要的事只有一件》P115—116

11节——成功的习惯

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如何让“那件最重要的事”成为你日常生活的一部分呢？怎样把那件最重要的事做好，以确保你在工作上和工作以外的其他方面都能取得令你满意的结果呢？我从自己的经验以及和别人共事的过程中得出了一些结论：

1. 理解并且坚信你要做的那件最重要的事。第一步是要理解那件事是什么。要相信做好那件最重要的事，你的人生就会因此发生改变。如果你既不理解，也不相信，你也就不会采取行动。

2. 把那件最重要的事利用起来。问问自己关键问题是什么。每天早上醒来问自己：“今天，我做了哪件最重要的事之后就会让其他事变得更简单或不必要了？”你问了自己这个问题之后，就会清楚该往哪里走了。如此一来，你做事的效率会提高，你的生活也会变得更轻松。

3. 每天问自己“要做哪件最重要的事”，并把它变成习惯。当你把这件事变成习惯时，你就会把它的所有潜能都激发出来，帮助你获得成功。研究表明，这个过程大约会持续66天。不管你需要几个星期还是几个月来养成这个习惯，你都要坚持下来，直到它成为你生活的一部分，从而改变你的生活。如果你对此不够重视的话，这就说明你并不是那么想成功。

4. 不断地提醒自己。找一些方法提醒自己，思考关键问题是什么。最好的方法是在你工作的地方写个字条：“在最重要的事面前，其他事都不重要。”把笔记本、电脑屏保、日历提醒都利用起来，帮助自己养成好习惯。你可以写上：“完成了最重要的事就等于获得了令人满意的结果”，或者“这个习惯会帮助我实现目标”。

5. 寻求支持。研究表明，你身边的人对你的影响非常大。和同事组成成功互助小组，这样你每天都可以从他们身上获得灵感。让你的家人也加入，和他们分享 你做的“那件最重要的事”。让他们认识到，找到“最重要的事”这个习惯可以帮助他们提供效率，取得各方面的突破。

找到最重要的那件事，也是很多好习惯的基础，所以你要坚持下去。运用之前列出的方法，为每个阶段确立目标，这样才能保证每天都要进步。

这个片段告诉我们应该那么如何确定当下那件“最重要的事”并把它变成生活中的一个习惯，最终帮助我们获得成功的。

【不这样做的坏处】如果我们不这样做，很可能我们已经很明确那件“最重要的事”是什么，却没有很好地坚持下去，最终导致我们的失败。

我们可以借鉴书中给出的具体步骤:

第一步：我们要做的是，搞清楚最重要的事究竟是什么；然后要相信做好了这件事会让我们受益终身。

第二步：每天问问自己目前做什么最重要的事就会让其他事变得简单或者没必要了？充分利用这件事，清晰我们努力的方向和目标。

第三步：将最重要的事变成习惯，发挥它最大的效用，帮助我们最终获得成功。

第四步：我们可以利用手机、电脑、便签或是其它方法随时提醒自己坚持做最重要的事。

第五步：借助团体的力量，和家人同事分享我们要做的“最重要的事”，可以帮助我们坚持下去。

参照这些步骤，如果将最重要的事变成生活中的一个习惯，可以让我们在工作和生活中都能取得满意的结果，从而帮助我们获得成功，最终改变我们的生活。

【案例】

下面我和大家分享一个我的案例。一直认为对我来说学习英语是一件很重要的事，断断续续学习了二十几年，但是直到现在水平还很一般。我已经参加了四次英语四级的考试了，是屡战屡败啊。我也分析了失败的主要原因就是听力水平太差，于是16年我买了EF的线上课，去年又买了“夏说英语”的课程主要想训练自己的听力和口语水平。当然，我每次开始都制定了详细的计划，但是，鉴于各种理由，14个月的EF课程，我只在前后各一个月内赶工似的集中学习；“夏说英语”也坚持了不到一个月就停滞了。现场有些小伙伴也知道前段时间刚刚考了我人生的第四次四级英语。其实，我对这次的成绩依然很担心。

现在对照这个片段来看呢，虽然我认为学习英语很重要，但是我没有将它变成我的一个习惯，结果导致我到现在依然没有获得成功。

【A1】激活经验

听了我的分享，不知道小伙伴们有没有回忆起相似的一些经历呢？有没有什么明明很重要的事，却只做了一段时间就不了了之了？比如说，我们断断续续进行的早起跑步、晨读计划......

我们今天现场只有四位小伙伴，那我们就成为一组吧，用4-5分钟的时间大家进行一下讨论，每个人1分钟，稍后我会请1位小伙伴和大家一起分享他的案例.................

【学习者案例记录】

学习者1：培训师，两个月前刚到现在的单位，他认为关于培训课程的准备是现阶段最重要的事，但是经常会被一些杂七杂八的事所打扰而中断，导致现在进展缓慢。对照本拆页自我反思后，认识到自己并没有利用有效的工具和方法提醒自己持续做最重要的事。

【拆书家引导】这位小伙伴虽然比较明确当下“最重要的事”是什么，但没有将它变成一个习惯，缺乏有效的激励和监督，未能坚持下来，导致没有获得最后的成功。

【A2】催化应用

   那么，我想问问各位小伙伴经过刚才的讨论和分享以后，你们有没有找到当下那件最重要的事呢？如果找到了，该怎样做才能将这件事坚持下去，让它最终影响你的工作和生活呢？

接下来用一分钟的时间，大家拿起笔，参照本片段所给出的步骤在便签上写下你的规划，也就是我们便签读书法的A2便签。

在这儿我想提醒大家，在写A2便签的时候要注意，不要把它写成口号或是表决心的形式。最好给出明确的时间点，也就是你计划什么时间开始你的行动；要对应原文给出的具体的步骤，制定行动计划，要实际可行；还要有最终可以衡量或被观测到的预期结果；当然我们还可以设定一些奖惩措施，这样让我们的计划更具有可操作性。

【学习者案例记录】

学习者2：研一学生，身体素质较弱。

[目标]下周一开始运动，计划用三个月的时间将运动变成习惯。

[行动计划]

   1. 确定现阶段最重要的事是通过运动锻炼身体。

   2. 每天早起告诉自己坚持运动可以帮我恢复精力，轻松应对学习。

   3. 告诉自己把运动坚持下来，不管用多久，将它成为我的习惯。

   4. 手机下载运动软件，如咕咚、Keep，每次运动后打卡。

   5. 加入运动团或和同学一起结伴运动，督促自己坚持运动。