【R阅读原文】

首先，请大家花1-2分钟时间阅读本片段。

简单易用的工具可以简化方法，你可以忽略流程管理方法，专注于真正要做的是番茄工作法，只需要一支钢笔或铅笔，一枚厨房定时器，三张白纸或横格纸.

可以为你的公办公环境选用任何类型的计时器，可以使机械厨房，定时器，数字厨房计时器，沙漏，手机的震动闹铃或者电脑软件.扭启设定机械番茄钟的动作，对培养条件反射有好处。要不了多久，这个动作就能帮你找到感觉，保持节奏。

三张纸的用途如下。

*今日待办表格：填写今天日期，你的名字，列出打算在今天进行的活动。每天早上这张表要换新的。

*活动清单表格：填写你的名字，列出最近要进行的活动，随想随填，不用排序。同一张“活动清单”表格可以用很多天，增加新的活动，划掉已完成的。

*“记录”表格：记录所采样的流程指标，以便对流程进行改进。同一张“记录”表格可以用很多天，以便比较每天的跟踪记录。

【I拆书家引导】

好了，大家都度完了把。

我们生活中都是直接在一张纸上或者excel文件上罗列除这周的计划。我们可能每天都会望着周计划纠结今天应该做什么？会问自己都快下班了，为什么我还没有完整地做完一件事？片段告诉我其实可以改变这一切， 自从使用了《番茄工作图解法》中的方法，每周的计划清晰了，而且每天要做的事也巨细无遗，并且可以很轻松的落地实施。

那么我们该怎么做呢？

第一步：准备3张便签，一个计时器（闹钟，手机计时器）

第二步：在第一张便签上写【本周待办】贴在电脑下方：列出本周你要进行的活动，无论什么时候想到都可以往上面填，然后完成一件划掉一件。

第三步：每天早上到办公位的第一件事就是从【本周待办】中，列出你【今日待办】，同样完成一件也划掉一件。每天早上换上新的便签。

第四步：记录每天使用番茄工作法的流程，这张便签（纸）可以使用很多天。

①   记录你这天完成了多少个番茄钟

②   记录当天在番茄钟内中断了多少次。

【分享A1便签】

想必大家都会做周报，就是把一周的工作计划罗列出来发个邮件。

然而我们会发现，这对我们未来一周的工作并没有帮助，我们甚至发完周报之后就再也没有看过这个周计划。

就比如我之前做的周计划就是，周天花1个小时写下工作回顾，罗列一下数据，然后想下下一周要做的事，给个大概目标发送邮件就没有了。我之前做的周计划就是，周天花1个小时写下工作回顾，罗列一下数据，然后想下下一周要做的事，给个大概目标发送邮件就没有了。

反思：在做工作计划的时候没有放在自己看得到的地方，也没有持续更新自己的【本周待办】清单，更没有每天上班的第一件事就是列出今天可以做完的事情，导致自己做到哪就是哪，丝毫没有计划。

【分享A2便签】:（5分钟）

所以我现在在接下去的一周，准备这样做：

目标：通过番茄工作图解法的运用，使自己可以落地实施到每件工作计划中。

行动：

第一步：准备一本便利贴，和一个闹钟。

第二步：列出【本周待办】

清单如下：

①   完成证书的设计与制作

②   完成门店版用户的电话邀请与持续跟进。

③   完成微信公众号内容的整理归类，启动物料批量制作，完成1篇微信公众推文

④   完成DAPP的banner申请

⑤   临时想到，就加上去

⑥   有完成一件就划掉一件

第三步：每天到公司的第一件事列出【今日待办】

【今日待办】如下：

①   完成证书的设计与制作

②   完成43个门店版用户的电话邀约

③   完成一个就划掉一个。

第四步：

下班后，反思下今天在完成一件工作时用了多长世间，中断了多少次，并且记录在纸上。