还有一种观点认为，与其用“发现并使用”的眼光去看待才能，不如用“发展”的眼光去看待才能，这就是“普遍—发展”观。心理学家卡罗尔•德韦克提出“成长型心智”理论是其中的典型代表。德韦克发现，有些人坚信只要足够努力，自己就能变得更有能力，这样的人就具有“成长型心智”的特征，而另一些人则认为自己的能力是固定不变的，努力或不努力都不会产生什么改变，这样的人具有“僵固型心智”。德韦克同时发现，具有成长型心智的人，他们所取得的学业或事业成就明显高于僵固型心智的人，也就是说，相信自己会变得更好的信念通过努力换回了变得更好的现实.

一个僵固型心智的怎样才能转变为成长型心智呢？一个有效的方法是改变自己的语言习惯，把封闭性、绝对化的总结性评价改为开发式的启发式的提问，比如不要说“我不擅长做这件事”，而是问“要做成这件事我还有哪些地方需要提高”；不要说“这件事我做不好”，而要问：“还有没有其他方法把这件事搞定。”；不要说“这件事我已经完成得很好了”而要问“我怎样才能把这件事做得更好”；不要说“我肯定不会像他们那样做事”，而是要问“从他们身上我是否能学到些什么东西。

今天的片段是关于两种不同的心智模式：僵固型思维模式和成长型思维模式。希望通过今天的学习，让大家了解成长型思维模式的好处，从而在今后工作和生活中，能够识别自己的僵固思维，通过改变提问的方式，启发自己转变为成长型思维。

现在给大家2min的时间阅读片段，读完后给个眼神示意我。

读完这个片段。

大家大概了解了什么是僵固型思维，什么是成长型思维。以及成长型思维的好处。

简单的说就是：僵固型思维找借口，成长型思维找方法。

僵固型思维认为成功和失败是对立的，努力是无效的。不愿意接受挑战，不愿意接受批评。认为自己要么是聪明的，要么是愚笨的。

而成长型思维则认为失败和成功是可以互相转换的，愿意接受挑战，能在批评和失败中学习，用发展的眼光看待自己，认为自己可以通过努力达到目标。德韦克发现，有成长型思维的人更容易在学业和事业上取得成功。

那么固定思维如何转变为成长型思维呢？片段给的方法是：改变自己的语言习惯，将封闭，绝对化的总结式评价，改成开放式的启发式提问。具体细化的步骤是：

1. 觉察：发现自己的“僵固型思维”。回想最近三个月，在工作和生活中，有哪些时候，自己有这种对自己的封闭，绝对化的总结式评价。封闭、绝对化的总结式评价一般是一个简单粗暴的结论。比如“我不擅长做这件事”“我不够聪明”“我能力不行”等等

2. 将这个评价找出来，将封闭式的评价改成开发式的提问。具体方法：

①去掉否定词；加上“如何、还有、怎么样”等等，这一类更多是用来表达开放式的词汇，刚才的句子，我们可以这样转化，得到开放式的问题：“我如何才能擅长做这件事？”

②给这个开放型的提问加上限制词，在提问中加入询问数量，比如有哪些方法，哪些措施，哪些渠道等等。改成“有哪些方法，可以让我干好这件事？”

③让静态问题，加上动态，使用动词。如“开始行动、持续改进、持续开展、不断创造”等，目的就是和行动结合起来。改成：“我可以用哪些方法持续改进，能让我精通于干这件事。”

比如说前段时间，公司领导交代我一个任务——根据政治课的专家视频提炼解题技巧的具体步骤。我写了以后给领导看，改了几次都不合格。于是我对自己说：我不适合写这个。并且给自己找了许多理由：比如我是理科生，对文科的答题技巧不熟悉；我当时招进来是准备做创客的，写这个是我的弱项；专家讲的很模糊，很多技巧直接就用了，并没有包含步骤。结论就是，我不适合做这项任务。

看到这个片段之后，我觉察到自己是僵固型思维，那如何才能改变为成长型思维呢？

按照步骤来说：

第一步：觉察，然后将觉察到的结论写下来：“我不适合做这个任务”

第二步：去掉否定词，加上开放式词汇：“我如何才能适合做这个任务”

第三步：给这个开放性问题加上限制词：“有哪些方法能让我做好这个任务”

第四步：加上动态，使用动词：“我可以采用哪些方式开始行动让我做好这个任务？”

到此，僵固型评价式总结，就变成了开放式启发式提问了。剩下的工作就是对这个问题进行回答啦。这个回答根据不同的情景有不同的答案。我们今天暂时不讨论。我们今天学习的目的就是将这个问题抛出来。大家清楚今天的学习目的和改变提问步骤了吗？

为了加强大家的学习成果，我这边提供了两个具体的情景供大家演练，请大家听清要求：

1. 请根据A3提供的案例进行角色扮演。四人一组，对案例中的两个角色进行角色扮演。要求编写剧本与台词。

2. 角色扮演的过程中请帮助“小王”和“小曹”觉察他们的‘总结式评价’，并在对话对过程中按刚才总结的步骤，4步走，变成‘启发式提问’。注意，因为时间有限，变成提问即可，不用回答问题。

案例一：小王为了提高写作能力参加了一个写作训练营，坚持练习了100多天，却没有什么进步，于是他对他的好朋友小张说：“哎，我就不是写作这块料。”你作为他的朋友小张，如何用刚刚学过的成长型思维帮助他转变认知呢？

案例二:小曹刚刚通过了RIA训练营，正式加入了拆书帮，终于可以拆书了，她非常高兴，也干劲十足，打算在半年之内成为三级拆。可以却在拆2-1的时候卡住了，拆了四次都没过。于是她觉得这种学习方法不适合自己，就再也没来拆书帮了，半年后，一次偶然的机会你遇到了她，你该如何鼓励她继续拆书呢？

A3

小组一：

小王：哎，我就不是写作这块料

小张：为什么这么说呢？

小王：我参加了一个写作训练营，都坚持100天了，却没有什么进步。

小张：哦，这样啊。我最近参加拆书帮活动，学习到了什么是成长型心智，什么是僵化型心智，你这就是典型的僵化型心智，很不利于成长和进步呢。

小王：是吗？那怎么办呢？

小张：简单，用我这四个步骤就可以改变你的僵固型思维。

第一步：觉察，然后将觉察到的结论写下来

小王：“我不是写作这块料”

小张：第二步：去掉否定词，加上开放式词汇

小王：“我如何才能变成写作这块料”

小张：第三步：给这个开放性问题加上限制词：

小王：有哪些方法能让我变成写作这块料

小张：第四步：加上动态，使用动词

小王：我可以采用哪些方式开始行动让我变成写作这块料？

小张：很好，你的思维已经转变过来啦，剩下的就是顺着这个思路找答案啦。

小王：真的变得不一样了呢，谢谢你。

小组二：

小周：小曹，好久没见到你了呢。你好久没来拆书帮活动了。

小曹：哎呀，我拆2-1拆了4次都没有过，我觉得这种学习方法也许不适合我。

小周：是因为这个原因啊。拆书遇到困难是常有的事情，可不要因此否定自己呢。

小曹：那我应该怎么办呢？

小周：首先啊，要把你的思维方式转变一下。

小曹：是这句：“我觉得这种学习方法不适合我”？

小周：去掉否定词，加上开放式词汇

小曹：这种学习方法如何才能适合我？

小周：给这个开放性问题加上限制词：

小曹：有哪些渠道可以使这种学习方法适合我？

小周：加上动态，使用动词

小曹：有哪些渠道可以使我循序渐进，从而这种学习方法适合我？

小周：对啦，就是这样，快快回归拆书吧。明天下午4点，记得抢名额喔~

小曹：好的，师傅，我会继续努力的。