【正面管教工具卡---鼓励/表扬】
教孩子自主，而不是依赖于他人
鼓励引发自我评价。表扬让孩子成为“寻求认可迷”.
例如
表扬：“我为你骄傲。这是你的奖品。”
鼓励：“你努力了，你一定为自己感到骄傲。”
表扬：“你真是个好孩子。”
鼓励：“谢谢你的帮助。”

孩子需要鼓励就像植物需要水，鼓励应该是你每天都给予自己和家庭的生活必需品，鼓励在乎的是成长的过程，鼓励的长期效果是自信、自立。鼓励能让孩子觉得自已有能力，对社会和家庭有贡献。鼓励能给人信心和勇气，当孩子遇到困难的挑战时，会有挑战的勇气，允许自己在努力和改进中成长。鼓励可以更好地与他人进行连接。鼓励在表达上指向的是对方的行为，强调的是对方在做某事的努力以及改进。
表扬如同糖果，会危险的上瘾，尽可能少用，表扬只注重短期的美好，表扬的长期效果是依赖于他人。是低自尊的，自我的价值建立在他人的认可上。当孩子遇到困难的挑战时，会害怕失败，害怕得不到表扬，遇到想做而没有把握的事就害怕去尝试。“如果--那么”型奖励，将摧毁孩子的创造力，扼杀他们的内在积极性。在表达上指向的是做事的人，只针对完成了的，完美的结果。如：你真棒！你真聪明！你真乖！你真听话！我真为你感到高兴！你真是个好孩子！全是100分，好好奖励你！太棒了，这正是我期望的！

A1 记得有个周末的星期六上午，没什么事就决定给家人做小馒头，从买面粉和面发面整个过程折腾了一个早上，终于完工了，很开心。过了一两天，在送儿子上学时，他手里拿着小馒头，不经意的微笑着说了一句：妈妈你做的馒头好吃！我当时听后，可开心了，感觉对我这个不擅长做面食的妈妈来说是莫大的鼓励，顿时觉得我那半天所做的都太值了。心想下次还做更好吃的。感觉我做的事有被看见了，有被关注了。心想这么小的孩子比我还更会鼓励。我也像他学习，当我看到他在吃饭前及时把玩具收好，我就会对他说：“妈妈看到宽宽有把你的小汽车都有送回家哦，小汽车回到家里很开心！”
因朋友家的两孩子吃饭不是很好，想尽了各种办法，后面采用了奖励小红花的办法，还在墙上列出来一周的统计，对孩子说：“如果你们吃饭表现好，那么就可以得到小红花，小红花多的小朋友就有礼物。“吃饭初期孩子们还挺新鲜，为了得礼物，但是没过两天，又回到老样子了，对这种方式已经没有任何反应，成了墙上的一个摆设了。从这个案例中孩子无论好好吃饭还是不好好吃饭，孩子都是输的，好好吃饭了，不会培养出自立、自信的长期目标，是为了礼物。如孩子未好好吃饭，还是输的。
A2 便签
1、从6月16日至7月16日坚持在晚饭后给家人写鼓励的话。7月15日后再回顾及调整，学会鼓励，尽可能少说表扬。
2、6月16日至6月23日练习鼓励打卡。
3、我可常常尝试用以下三种句式表达鼓励:1、谢谢你......（要具体的事件）2、我注意到......（有具体的场景）.3、我相信你的判断、我相信你可以从错误中吸取教训。