R： P95 究竟惩罚还是不惩罚?

每次在小组里讨论这个问题时,我总会问大家:“为什么?我们为什么要惩罚孩子?”下面是一些家长的回答:

“如果不惩罚他们,他们就会逃避管教。”

“有时候,我很生气,没有别的办法。”

“如果不惩罚,孩子怎么知道他做错了,以后不再做。”

“我惩罚儿子,是因为那是他唯一能理解的管教方法。”

我问家长,是否记得自己受罚时的感受,他们这样回答:

“我经常恨我妈妈。我会认为‘她真是一个泼妇’。之后,我又会有罪恶感。”

“我会觉得:‘爸爸是对的,我很糟糕,我理应受罚。‘”

“我会幻想我病得厉害,让他们对我的所作所为后悔。”

“他们真坏。我要报复他们。只要不被他们抓住,我还去做。”

家长们讨论得越多,越理解惩罚会带来的感受:敌意、仇恨、抗议、罪恶感、没有价值感、自怜。然而,他们仍然担心:

“如果我放弃惩罚,岂不是让孩子来掌控一切了?”

“我担心没了管教他的最后一招,让我对他无能为力。”

我理解他们的担忧,也问过吉诺特博士:“为什么会认为惩罚一个不听管教的孩子是应该的?当孩子出现问题的时候,可不可以让他承受行为的自然后果?”

他回答说,一个孩子应该经历自己不当行为所带来的自然后果，而不是受罚。让他感到,在一个相互关心的亲子关系中,是没有惩罚的。

我接着问:“如果孩子继续违抗你,这时候,可以惩罚吗?

吉诺特博士说,问题在于,惩罚并不起作用。孩子的精力分散到如何去报复家长上面,错失了对自己不当行为的反悔以及思考修正错误的机会。换句话说,惩罚孩子,我们实际上剥夺了他从内心深层对自己错误行为的反省过程,而这个过程又是非常重要的。

这样的观点(惩罚不解决问题,反而影响了孩子对自己的反思)对我来说非常新鲜。但是,新的问题又出现了,我们该用什么来代替惩罚?

 A1

【自测量表】

首先请你做一个简单的测试，看看你是属于哪一种类型的家长。以下6个题目，请按照1~6分的标准给自己打分，1代表完全不符合，6代表非常符合。请仔细阅读下面表格中的每句话，根据自己的实际情况为自己打分（1表示很不符合，6表示非常符合）

【自测表-量表解释】请各位做完的小伙伴核算一下总分，有没有总分在30分以上的，或者总分在12分以下的？这个表呢，是通过回忆我们日常的一下习惯性举措，来测试我们是不是爱惩罚孩子的家长，当然，我们现场暂时还没有小孩的伙伴也可以先反观一下自己平时对身边人的态度，了解一下我们是不是也有习惯性对周围伙伴指责！如果你的分数在30分以上，那么今天的课程一定会对你非常有帮助，如果你的分数在12-30分之间，通过今日的学习可以帮助你学习一种新的技能技巧，那有12分以下的伙伴，就可以看看今日的学习是不是可以给你带来新的启发，或者等下你也可以跟我们分享一下平时你是如何做的，给我们一些新的思路。

接下来请大家用1分钟的时间阅读以下原文片段。

 I：

【学习目标】在跟随我完成本次RIA现场学习后,  再遇到对方的行为让你不喜欢时不再惩罚【可观察到的动作】而是能够运用解决问题的五步骤【具体内容】1.孩子需求2.我们需求3.解决办法4.写下想法5.讨论可行【完成程度】来代替惩罚的行为，从而帮助对方反思自己，正确的解决问题。

在我们扮演父母这个角色时，我们总惯性觉得惩罚孩子是最好的管教方式之一，可是如果让我们回忆自己的童年记忆，扮演回到孩童时期，我们却感受到完全不一样。所以反观回来，惩罚不但不能解决问题，反而会让孩子的精力分散到如何去报复家长上面,错失了对自己不当行为的反悔以及思考修正错误的机会。【互动】 大家有小时候被父母惩罚的经历吗？是因为什么事情？当时你的感受是怎么样的？（有一个小伙伴分享）我记得我小时候因为下课后屡次没有按时回家，被我妈妈惩罚没有晚饭吃，那时候的我特别逆反，我就愈发的故意晚回去。很明显，我的父母用惩罚的方式不但没有达成让我下课按时回家的目的，反而是激发了我的报复叛逆。所以我们要学习换一种亲子教育的方式来代替惩罚，那就是解决问题的五步骤。

那么什么是解决问题的五个步骤呢？

解决问题的五个步骤就是：

第一步：讨论孩子的感受和需求，就是孩子对于当时所做的言行可能出于的动机和想达成的目标，家长可以这样问，宝贝，你这样做，是不是因为。。。。。。。

第二步：说出你的感受和需求，就是针对孩子这个言行你内心的感受，比如害怕、担心、生气，家长可以这样说，妈妈明白了，但是你这样做了，妈妈感觉到。。。。。。

第三步：一起讨论，找到大家都同意的解决办法，就是尊重的态度双方商量来协商，家长可以这样说，不如我们来想一个办法，既可以让你。。。。。，又可以让我。。。。。。。

第四步：把所有的想法都写下来（不带任何评论），等同于我们理解的头脑风暴，畅所欲言，家长可以这样说，那现在我们就拿出纸和笔，把我们所有的想法写下来吧。

第五步：挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些要付诸行动，这里就是根据双方的核心需求做判断标准，选出双方都认可的达成共识，以及相互配合的行动，家长可以这样说，好了，现在我们来看一看，哪些可行，哪些我们只能暂时放下。我这样子描述，大家都清楚了吗？好的，我想当时如果我的父母知道这样的五步骤，运用这样的方式跟我沟通，我想应该就不会有我后面的报复性愈发晚回去。在某一天，我又晚回去的时候，我的妈妈这样跟我说：“宝贝，你晚回家是不是你觉得回家了也是只有你一个人，所以想跟小伙伴在外面多玩一会？”（讨论孩子的感受和需求），“嗯，是的，妈妈”，“可是如果你太晚回来的话，妈妈会很担心你的”（说出你的感受和需求），“不如我们一起来想一想有什么办法可以既解决你不想一个人待家里又不让我担心？”（一起讨论，找到大家都同意的解决办法），我很高兴的去拿了笔和纸，跟妈妈一起把所有的想法写下来。我写了“我们约定一个时间妈妈和我同时回家；妈妈给我买一块手表让我知道时间。。。。。。”（互动：问大家还有什么主意）妈妈写“我告知在哪里玩；她回家的时候来接我。。。。。。，（互动，问做了妈妈的伙伴还有什么办法）”然后我们再挑出哪些建议是我们双方都接受的，哪些是双方都不接受的，哪些是可以马上付诸行动的。

 A3： 好啦，听我说了这么多，不如我们来练一练，练习之中可以帮助我们更好的发现问题和理解新知哦。接下来我会给出一个场景，大家两两一组，来一场演练吧。

【给出具体场景】丁丁今年五岁，小王是一位30岁的妈妈，有一天，小王妈妈带着丁丁去逛超市，进入超市后，丁丁就可以到处乱跑，一会摸摸这里，一会那里看看，小王妈妈不得不一直去抓回丁丁，但是过不了一会，丁丁又跑开了，小王妈妈很生气，终于忍不了脾气打算惩罚丁丁，但马上反省到之前在拆书帮学到的“代替惩罚的办法”，打算下一次再逛超市之前先用这个办法做一次复盘，以免上次的情况出现。

【给出清晰指令】请根据分组，一人扮演到处乱跑的儿子丁丁，一人扮演想试试新办法的小王妈妈，就这个场景接下来会发生的事情，进行角色演练。其中要用到今天学到的代替惩罚的五步骤。大家有8分钟时间进行讨论，在过程中，如果发现有疑问可以及时提问，同时我自己也会去观察大家的讨论过程及时指导。讨论完成后，我会请两位小伙伴来演练一下。

【现场演练】

学习者（扮演妈妈）：宝宝，你上次逛超市跑来跑去，是不是想帮妈妈选购？

学习者（扮演丁丁）：是的，妈妈

学习者（扮演妈妈）：但是，宝宝，你这样到处走，妈妈会担心你走丢了

学习者（扮演丁丁）：哦，妈妈

学习者（扮演妈妈）：那不如我们想一个办法，既能帮妈妈选购东西，妈妈又不会担心你

学习者（扮演丁丁）：好的，妈妈

学习者（扮演妈妈）：那宝贝，你先去拿一张纸、一支笔，我们一起来想想办法（丁丁去拿纸笔）

学习者（扮演丁丁）：妈妈走快一点；帮忙推车；妈妈不担心。。。。。。

学习者（扮演妈妈）：宝宝走慢一点；宝宝带定位手表；宝宝坐购物车里。。。。。。

学习者（扮演丁丁）：我在游乐园等你

学习者（扮演妈妈）：好了，我们想了很多办法，现在来看看哪些可行，哪些不行

学习者（扮演丁丁）：我不要坐购物车，我可以走慢一点，带定位手表

学习者（扮演妈妈）：妈妈不可能不担心，妈妈可以走快一点。行，那我们就这样说定了，购物完再陪你去游乐园玩。

【拆书家反馈】 感谢两位伙伴的分享，两位伙伴最后呈现的效果是完整的运用了五步骤，但是在过程中还是出现了直接评价的举动，这样的直接反应会让我们的孩子不太有机会真实表达自己的想法，所以在实际运用中，大家要多多注意。

 A2： 刚刚我们的伙伴们都根据我给出的特定场景就今天学习的代替惩罚的五步骤进行了演练，那现在我要给大家布置一个家庭作业了。

【回馈】在接下来的一周，也就是最近的一段时间，可能出现的你会惩罚对方的场景，运用我们今天的五步骤，我想肯定会有不一样的结果

【布置作业——特定任务/分享/陪练】可能是你的孩子作业写的歪七扭八，或者被老师打电话投诉了某某行为，又或者是在公司因为某事惩罚下属，当然也可能是你与朋友亲戚发生的事，而你用了今天五步骤的建议，和谐的相处彼此的关系，欢迎大家分享到我们爱好者群，分享者@我有大红包哦

【伙伴分享】下属小丽是薪酬专员，在核算薪酬的时候因公式错误，导致一个部门的伙伴工资发放出现错误。

上级刘经理：小丽，你这次工资核算出现问题，是不是因为刚调整了薪酬方案，你对公式和核算方式还不太熟练，加上又时间紧，所以导致了错误。

下属小丽：嗯，是的。

上级刘经理：哦，但是你这样有问题又不及时跟我沟通反馈，让我感到有点生气和担心。

下属小丽：嗯，我知道是自己大意了。

上级刘经理：不如我们来想一个办法，既能让你尽快熟悉新的计算方式，又不让我担心

下属小丽：嗯，好的。

上级刘经理：现在我们分别用一张纸，来写下我们各自的办法

下属小丽：嗯好的，我去拿纸和笔

20分钟后……

上级刘经理：好了，那我们现在来看看我们想的这些办法，哪些可行，哪些不可行，哪些我们可以马上行动吧。

（上级刘经理和下属小丽你一言我一语的）

对于新运用的公式找财务的同事学习；合理安排工作，将核算的时间预留的更充裕。。。。。。

就这样，我们想到了很多可行的好点子。

【结语】在我们的小时候尤其是我们的父辈，很多人都相信棍子底下出好人，觉得小孩子小时候哪里不受惩罚的，更有所谓的打是亲骂是爱，但我今天想跟大家分享的是，真正和谐的亲子关系，是没有惩罚的。所以请记住今天分享的代替惩罚的五步骤（互动）第一步是：讨论孩子的需求和感受，第二步，说出我们的感受和需求，第三步，一起讨论，解决办法，第四步，将所有的想法不带评论的写下来，最后一步，讨论哪些是我们都接受，哪些不接受，哪些付诸行动。好了，谢谢大家的回应，我今天的分享就到这里。