l   R:           《学习力》 P101

什么叫价值兴趣？就是能让自己得到价值提升的兴趣，这里有三个关键要点：

l  内心喜欢做的事情；

l  间歇性得到正面的反馈，因为我们普通人很难默默无闻长久坚持做一件没有任何反馈的事情；

l  对个人品牌有一定的累计价值。

也许这么想会目的性太强，但是我更加认可在方向不够明确时，拥有强目的，更加容易让自己坚持做一件事。

【学习目标】希望大家在跟随我用RIA拆解完这个片段后，【可观察到的动作】能够使用“找到投入最多的兴趣—探索出价值兴趣事件成功的“套路”—找到兑换价值的方式”的三个步骤，【具体内容】来挖掘自己的价值兴趣，【完成程度】从而找到持续努力的方向。

（自测表）【自测量表解释】好的，现在我们一起来看看大家的答题情况哈。有总分在50分以上的朋友吗？如果有，那要恭喜你了，说明你的价值兴趣很明显或者很容易就可以找出来哈。那有没有总分在20分以下的朋友呢？如果有的话，也不用担心哈。今天我们要拆解的这个片段，可能会给你带来一些启发，帮助你探索出兴趣进而挖掘出价值兴趣。那么，接下来，我们进入阅读原文片段环节。

I：

【互动】我想问一下大家，看完这个片段后，你们觉得“价值兴趣”和“兴趣”的区别在哪里？（让自己的价值得到提升的兴趣）是的！片段中给出了“价值兴趣”的定义，并且提到了价值兴趣的三个关键点，从关键点可以看出，【互动】价值兴趣和个人品牌之间存在着什么样的关系呢？（可以累计个人品牌）是的，非常好！原来价值兴趣不仅可以让我们的价值得到提升，还可以帮助我们增强自己的独特性，给别人留下深刻的印象，比如老板面前、在社群或相亲场合，因为这深刻的第一印象别人可能就记住了你！既然价值兴趣如此重要，我们确实有必要挖掘出自己的价值兴趣。

【互动】那么，大家都清楚自己的价值兴趣吗？（不太清楚）是的，并不是每个人都能清楚地认识到自己的价值兴趣的，有些人谈到兴趣时是侃侃而谈，但认真地想一想拿出一个让你价值得到提升的所谓“拿得出台面”的兴趣时，可能苦思冥想后你就闭嘴不提了。比如，在2016年初，我决定在工作之余发展自己的兴趣爱好让自己的生活丰富起来，于是我开始跑马拉松、做营养早餐、做针织、在荔枝FM电台上录制绘本故事、学习家庭教育的知识等等，一堆的兴趣让我的业余生活确实很丰富，但是坚持几个月后，有些兴趣似乎失去了动力，比如跑马拉松、早起做早餐，个人电台上的绘本故事的录制也开始断断续续没有规律地更新。于是在那一年暑假的时候，我开始认真地来看待“兴趣”这件事，在这些兴趣中哪些是我发自内心地喜欢的？哪些能够给我带来个人能力上的提升？哪些是我擅长并且愿意付出精力长期坚持下去的？等等，现在回想起来我那时用的方法正是与这本书中提到方法不谋而合，那么到底如何挖掘自己的价值兴趣呢？我们分三个步骤来进行：

第一步，找到投入最多的兴趣。建议不超过5个，分别从时间、金钱和专注度三个维度绘制一个月的价值兴趣表，得到自己的兴趣排序。

比如从我这一个月的价值兴趣表可以看出，现阶段我的三个兴趣排序依次是：家庭教育、儿童阅读、写作。当然每个阶段我们的兴趣会有微调，尤其是一开始的探索阶段，但是渐渐地我们的价值兴趣事件会趋向定型。

第二步，探索出价值兴趣事件成功的“套路”。具体可分为三点：

1.找到价值兴趣之间的相通性：比如我会把儿童阅读作为家庭教育的一部分内容，我练习写作的题材也都来自于家庭教育，而家庭教育可以有力地支持我把后面两项兴趣发展下去。

2.储备足够的知识：比如看50本相关家庭教育领域的书籍、升级拆书技能以提高作为讲师的逻辑思维和表达能力、参加正面管教的讲师认证课程、进行儿童阅读课程的研发等。

3.链接价值兴趣领域的榜样人物：线下直接接触、线上关注他的微博、微信或社群动态。

第三步，找到兑换价值的方式。具体可分两点：

1.对内兑换：把兴趣和最感兴趣的价值绑定。比如，我在成为家庭教育和家庭阅读指导师的过程中，一边学一边就把所学的知识应用在和家人相处和女儿的养育上，这么做给我带来的价值是家庭幸福和谐和女儿形成了良好的阅读习惯。

2.对外兑换：找到发挥价值的群体和平台。比如给家长做家庭教育的讲座和给0-12岁儿童培训儿童阅读课程，不仅让我的价值得到了提升也带来了一定的经济报酬，比如加入拆书帮，也是为以后兑换价值找到了一个可能的平台。

按照上面的三个步骤来进行价值兴趣的挖掘后，我不仅明确了自己的价值兴趣，也找到了持续努力的方向。【预防异议】说到这里，有的人可能会说，我理解的兴趣只要是能够让我身心愉悦就可以了，你这里对兴趣进行挖掘显得太过功利了，可是如果既能享受兴趣给我们带来的身心愉悦又能帮助我们在价值上提升，岂不是两全其美的事情吗？【适用边界】当然，这里我给出了三个步骤来挖掘价值兴趣，也许你在对兴趣探索之路上也有别的心得与方法，欢迎待会拆解完和我们一起交流哦。在这里，我还要强调一点的是，并不是说我们找到自己的价值兴趣后，其他的兴趣就不重要了，比如看电影这个兴趣会让我身心得到放松，增加我和家人、朋友的亲密关系，所以我也会一直保持下去。

自测量表：

请根据实际情况为自己打分。（1分代表完全不符合，6分代表完全符合）

【自测量表】

l  A3：

接下来，就让我们一起来进行一个练习，用刚刚讲到的三个步骤来进行价值兴趣的挖掘。【给出具体场景】请大家认真听一下要演练的场景：小李是一名国企员工，平时的工作是典型的朝九晚五加双休，在业余时间里他发展了演讲、拆书、写作、运动的兴趣，最近小李想做一份兴趣发展计划，想通过发展自己的兴趣得到价值的提升甚至是价值的变现。【给出清晰指令】请每个小组选定一位小伙伴扮演小李，其他人利用我们刚刚学过的三个步骤，帮他挖掘出他的价值兴趣。现在给大家8分钟的时间来讨论或演练，然后我会请一组伙伴跟大家分享一下。

好的，时间到了，现在我们请一个组派个代表来分享一下你们帮助小李挖掘他的价值兴趣的过程。

【现场伙伴分享】

学习者：艳娇

第一步，找到投入最多的价值兴趣。

通过时间、金钱、专注度三个维度找到了投入最多的兴趣：阅读、运动、写作。

第二步，找到套路。

相通性：运动使我身体好，且大脑灵活，促进阅读和写作精力充沛、凝神静气。

储备知识：通过阅读相关书籍储备知识。

链接榜样人物：链接到几本书的作者以及加入拆书帮。

第三步，找到兑换价值的方式。

对内兑换：帮助我对周围的事情进行理性化的分析。

对外兑换：增进考试的能力，考一些证书兑换钱。

【拆书家反馈】嗯，思路非常明确的挖掘过程哈，感谢艳娇跟我们分享她的价值兴趣挖掘过程，我们再次把掌声送给她。

A2：

现场演练就到这里了，谢谢大家的热情参与。【布置作业——特定任务/分享/陪练】下面，我想请你在接下来的一周里，用今天学到的挖掘价值兴趣的三个步骤，来帮助家人或朋友挖掘出他的价值兴趣，好吗？欢迎你将你挖掘的过程和结果分享到爱好者群里哦，看到分享，我一定会发红包感谢的哈。

【伙伴分享】

学习者：小王（回去后抓住老公，帮他挖掘了价值兴趣）

第一步，找到投入最多的价值兴趣。

通过时间、金钱、专注度三个维度找到了投入最多的兴趣：人际关系、写作（写新闻和写论文）、运动。

第二步，找到套路。

相通性：运动使我更有精力进行写作和处理人际关系，写作让我在单位树立威信，是一种个人能力的体现，帮助我建立良好的人际关系。

储备知识：参加培训学习新闻写作技巧、多浏览相关网站收集资料、多到现场了解现场知识以便与人沟通时做到灵活应对。

链接榜样人物：多向炅哥学习处理人际关系方法、向编辑小珊姐学习新闻写作能力。

第三步，找到兑换价值的方式。

对内兑换：提高人际交往能力后便于工作的开展，写作为以后的职业上升打开通道。

对外兑换：新闻可以换来稿费，论文为职称评定奠定基础可能会带来日后涨工资，良好的人际关系会带来职场的提升。

非常感谢大家的投入，刚才我们一起学习了如何通过三个步骤来挖掘价值兴趣，希望大家在掌握了这个方法后，以后在兴趣探索之路上都能清楚地知道自己的价值兴趣，在享受价值兴趣带来的乐趣的同时不断提高自己的价值，找到自己持续努力的方向。那么，今天我的分享就到这里了，再次感谢各位的参与！