拆解书目: 《不抱怨的世界》 所属活动: 拆书帮深圳智荟分舵福田分场11月18日 所在级别: TF1-2 学习主题: 快乐或悲伤，由你的语言决定 学习目标: 语言学习

开场： 大家好！我是胡迪茜，大家知道“茜”是什么意思吗？在现代汉语词典的解释里，茜是一种青草，我是聪明的小草。
大家叫我迪迪就可以了。今天是我的第二次带拆，申请评级TF1.2。

我今天要带拆的书目是《不抱怨的世界》，有多少人读过这本书呢？书中通过描述四各阶段，向我们阐述如何做到二十一天养成不抱怨的习惯：不知道自己抱怨；知道自己抱怨；知道自己不抱怨；不知道自己不抱怨。那我今天带拆的主题就是从第二个阶段“知道自己抱怨”的出发，通过自己发出的言语转变，来拒绝抱怨，让自己更快乐。那我们今天的主题非常的明确，就是要学会让自己快乐的语言。