开场： 亲爱的小伙伴，大家晚上好，我是今天的拆书家Lucky，今天我给大家带来的书籍是《好好学习》F：《好好学习》书作者成甲，是一本关于“怎么学习”“如何管理学习的知识”的书 A：本书豆瓣评分为8分以上，本书最大的特点在于—引入“临界知识”的概念，即问题背后的普遍规律；它围绕“临界知识”的why、what、how来展开，逻辑架构清晰，是一本在个人成长方面比较系统的书；对于学习者而言，很耐读！
B：《拆掉思维里的墙》作者古典说过一句话，大意如此：
“读书可能是改变你命运的最好的机会，但你有没有想过，读书也很有可能是你对生命、对时间的极大浪费？”
关键不在于“读书”这种行为本身，而在于你是否通过“读书”影响了认知，改变了思维方式，进而不断改善了自己的决策和行动。
在这本书里，提供了解决这个问题的方案——读书，或者说学习，不要计较速度或数量，而应该在意思考的深度。
B2：今天我给大家带来学习的底层心态—绿灯思维，大多数人在遇到不同观点时，总是采用红灯思维，于是拒绝了靠近深度认知的可能，也让自己的个人成长受到阻碍；想要获得更大的个人成长，需要建立绿灯思维，摆正心态
学习目标：在本次RIA现场学习之后，学习者了解什么是习惯性防卫，其产生原因，在遇到与自己持不同观点的情景中，运用两步法，减少习惯性防卫的不利影响
what：什么是习惯性防卫呢？当我们收到与自己不一致观点时，习惯性作出防卫措施，比如：否认，生气，不搭理对方等等。
why：产生习惯性防卫的原因是：
1，红灯思维—遇到与自己不一致的观点，第一反应总是找理由反驳
2，把别人的观点当成是对自己的不认可。
在这样的思维下，我们听不进去建议，工作中，当领导的逐渐形成“一言堂”风气；生活中，越来越缺乏朋友，缺乏成长，大多数情况我们都无法接受与自己不一致的观点。
HOW：那如何减少习惯性防卫的不利影响呢？根据原文可以得出以下步骤：
1:明确对方的观点是什么；可以重述对方观点，跟对方确认，避免理解上有偏差
2:分辨对方观点的类型；是攻击我的为人还是只是对我的某个行为或观点不认同；如果是与我的观点不一致，并没有否定“你”本人，那请你立马调整好心态
3，假设对方观点对自己有用，对自己的成长有价值，即绿灯思维
举个例子来说：
上周，我高高兴兴将拆书实录交到总舵，内心想，这2-3一下就过了，太开心了，可以准备2-4了吧！我连夜把拆书家手册2-4的技能点看了一遍，也已经想好要拆的书了，后面几天参加线下活动大家都问我拆到哪了，我兴高采烈地回答：马上拆2-4了。没想到的是，实录提交7天后，收到教育长老的微信，说2-3总舵不通过，需要重拆，我第一反应就是：什么，总舵是不是弄错了，明明就是有按拆书手册来的，标准怎么总是变，写的反馈什么鬼，句句那么抽象，就不能具体点吗？。。。总之发了一大段的文字给教育长老John，John看我反应这么大，又继续找评审去了解了。来来回回确认了好几遍，也因为我反应太大，John好尴尬。
后来，我反思了下整个聊天过程，最开始把评审的观点当成是对我的否定，对整个拆书过程的否定，所以才会如此大的反应，也相当于是触发了习惯性反应。
以后也可能会遇到类似的对于拆书技能点的不同观点，可以尝试
1，明确对方的观点是：我的拆书实录上技能点没有达到要求。
2，分辨这是对我的评价还是对我某种行为的评价，哦！原来这是对我拆书技能点的评审意见，我还是很可爱的嘛
3，建立绿灯思维—评审的观点是对拆书家的高要求，要求拆书家深入了解技能点，对个人提升是有帮助的
在这样的思维下会让自己以学习的心态来看待这件事儿，关注自己的成长，做到不惑于观点，不困于不同
为了让大家更好地运用今天的方法，我们现场来演练一番。情景如下：最近有一档节目叫《演员的诞生》A和B是同事，某天午餐时间，B正津津有味的看着这节目，A来了一句，咦，这节目网上被骂得好惨，各种爆出黑幕，这节目你也看；
好，接下来3人一组，一位导演，一位饰演A，一位饰演B，讨论2种对话，一种是B采用红灯思维的回应，一种是B采用绿灯思维的回应，导演的任务是引导小组的角色扮演，并且能够运用今天的三步法，将绿灯思维的对话完整演绎出来；同时，对话结束之后和AB一起复盘对话中双方的心理活动。共4分钟的时间
之后请一组的小伙伴分别扮演两种情景；导演引导A和B复盘总结（5分钟的时间）
好，请1个小组现场演示，接下来，舞台交给你们。
学习者现场案例记录：
男1—饰演B
男2—饰演A
女1—饰演导演
红灯思维：
导演喊Action，开始红灯思维
A：哥，别看了，跟哥看蜡笔小新吧！
B：滚！关你屁事！
绿灯思维：
导演喊Action，开始绿灯思维
A：哥，别看了，跟哥看蜡笔小新吧！
B：你为什么觉得节目不好看呢？
A：没意思！
B：为啥？
A：黑幕啊！
B：能具体讲讲吗？网络上的观点也不全是真的，也有是炒作的！
A：我一开始也是这么认为的，后来还有黑幕的视频，我翻给你看，而且有篇评论专门说到节目的黑幕，我发你看看！
B：哟吼，不错啊，小伙子，我看看先，咱一起交流交流！
导演复盘：
导演：请问小B，你在红灯思维下，听到小A的意见，你的心态是怎样的？
B：我听到别人对自己的行为表达观点时，第一反应是“你谁啊！”感觉他话里行间透漏着对我的鄙视！
导演：那在你采取绿灯思维后，你有什么样的心态转变吗？
B：在绿灯思维下，我在听到A对我看节目的意见之后，最先是确认对方的观点是什么：你觉得节目不好看？为什么呢？
之后，分辨下他观点的类型：哦！你是觉得节目不好看，而不是觉得我品味低或怎样
最后，假设他的观点对我有用：你说有黑幕，能具体讲讲吗？我们可以交流交流
导演：那最后对你的成长有什么不同吗？
B：红灯思维限定了我的想象力，思考力
绿灯思维为观点交流和眼界打开了一扇窗。
好，这一组的演练和复盘非常棒，相信每位小伙伴在刚刚的演练中都有自己的收获，希望大家可以多多地学习使用绿灯思维，对于相要快速成长的你来说至关重要！谢谢大家今天的参与，这就是我本次的拆书分享，非常感谢！
