下面我拆解的内容来自《聪明人的一张纸工作整理术》

〖R: 阅读原文〗【拆页HOW】

用简易清单完成断舍离

我为大家介绍一个方法，帮助你丢掉不需要的物品，将自己周围整理得井井有条。

话说回来，为什么有些东西我们迟迟扔不掉？这是因为在扔东西的时候，我们总有一种不安的感觉。

“啊，好像这件东西或那件东西，我们说不定什么时候就会需要”

那么这种情况下，我们该怎么办才好？

我们要做的就是判断我们到底需要的是哪些。

很久以前，我看到家里长年累月堆积起来的书籍和资料，起念想把它们整理整齐。

怎样才能更高效的做出取舍呢？于是我就想出制作四个图这样的方法。四个图的两轴线就写成这样。

【I拆书家讲解引导】

   【学习目标】【具体可测量的行为要求/可被观察到的行动】希望通过今天的拆解，能让伙伴们学会用四象限简易清单完成“断舍离”，助力你做出抉择扔掉那些想扔掉但又扔不掉的东西。

    在这个信息爆炸物质丰盈的时代，大家是不是感到自己缺的并不是物品而是对谁都公平的时间，如果能越早处理掉耗费你时间的物品，就方便越早高效管理自身和工作的状态；而且，能够完成断舍离或者用清单思考物品的去留，是不是在下次动手买买买之前，又多了一个理性思考的方式？而不知道取舍，不停的堆积物品，除了挤占你的空间，也会压榨你的时间为你平添许多烦恼。 

    【举例子】比如，我每次到换季的时候，总觉得整理衣物的过程总是漫长又痛苦的，不知道大家是不是和我一样，衣柜里总有一件再配双鞋、买个包，下次就可以穿出门的衣服，总有一堆要么是因为贵，要么是因为天气变化快，没来得及穿又舍不得扔的衣服，这些衣物尴尬的放了一年又一年，却总是找不到处理的时机和放弃的理由。

   【例子有效性】

就算你对衣服的取舍没有困扰，那你的书柜、鞋柜、文件柜，也总有这样那样占着你血汗钱供养的地方，却没有为你身心带来回馈的“供养品”吧？或者你能够对衣物很快的做出判断知道如何取舍，那在工作和生活中总有让你不知取舍的人、事、务吧？

    【预防异议+讲解】

当然， 如果是整理事务，要将“使用/不使用”这个象限转换成“紧急/不紧急”。是不是瞬间变成了我们熟悉的时间管理四象限？而它也是一种断舍离清单哦。所以，为了你用血汗钱买来的房子住得舒畅，为了你在生活与工作中不知取舍的人、事、物，可以像我处理衣柜一样用四象限简易清单完成“断舍离”，请跟着我仔细看看原文拆页下面的四象限矩阵图，它由重要/不重要，使用/不使用这四个维度组成，这里要注意，思考的时候主语是我，时间是当下。你只需要将你列出的物品整理清单，分以下几步骤进行整理：

第一步：画出四象限图，标记出象限名称；

第二步：将列好的清单放进不同类别的象限；

第三步：根据象限类别做出处理；

1、不重要又当前又不使用的（不紧急），妥妥的可以扔掉、断掉、舍掉；

2、不重要但是要使用的物品（紧急），物品的话是不是可以改个顺手的位置？工作事务则记得迅速处理；

3、既重要又得使用（紧急）的物品记得固定个专区，定期关注，工作事务则需立马处理；

      4、 而最让人苦恼的是在重要但目前不使用（不紧急）的象限，物品是不是该仔细思考自己扔不掉的理由，如果能断就尽快扔扔扔断断断，还舍不了，那就找个地方收好，贴上日期，一段时间后再来回顾和取舍。如果是工作事项，这里要特别注意重要又不紧急的事情，无论如何都是得处理的，尽量不要拖成重要又紧急的事情。

【A 2分步催化】 

【指向未来的显像提问】

我想问问大家，未来一周或者年关降至的12月，你面对那些看不完的微信公众号，追不完的各种偶像剧，报名了一堆又学不完的网络课程，当当和京东大促时买来的一堆书柜都已经塞不下的各类书籍，年底的各种工作琐事……有没有哪些场景，在你的生活或者工作中需要你用四象限清单“断舍离”的呢？ 

【学习者分享】

学习者分享林：有的，你说的句句戳中我心，我觉得最需要用到这个模式的是我买了一堆网络课程，实在没时间学习，真不知道该怎么处理。

【催化学习者加工未来的场景】

那在大家面对的要处理的衣柜、整理的文件、处理的工作琐事，等着你安排的网络课程的这些情境下，自己打算在将来的什么时间，如何用到四象限清单来进行整理呢？请你在小组内分享下。

【分享行动计划】

   拆：哪位小伙伴愿意和大家分享你的行动计划。

   学习者分享：我来说说我的计划吧，我打算下周一就开始整理我那一堆来不及听的网络课程。第一步我会画出四象限模型，第二步：将列好的清单放进不同类别的象限，我的网课中《刻意练习》、《拆书课》放在重要也会使用的象限，《学习力》在重要但是目前不使用中，《画画》现在对我来说既不重要也不会使用；第三步：根据象限类别做出处理，那我就会排个时间出来，先听完重要又使用的课程，再是重要不使用，最后才是《画画》课，虽然不重要，但是花了钱买的课，还是要听的。

  拆：非常棒的行动计划，但大家可以看到其实网络课程我们可以把它归类为一件代办事项，而不是物品。所以把“使用/不使用”这个象限换成“紧急/不紧急”是不是更合适？就像你说的，花了钱买的课你都会听，那么我们只需要按优先程度排序，是不是就整理清楚了。

拆：很开心今天能和大家分享这个四象限模型，希望小伙伴们能通过它高效处理工作和生活。我今天的拆解就到这里。谢谢大家！