从理论上来讲，只要你制定了目标，就是有可能实现的。Anything is possible。但是，如果你设立的目标是：我要成为世界首富、我要征服世界、我要发明永动机的等，那你实现它的可能性就比较小。要增加实现目标的可能性，首先要看看他是否符合SMART标准。

一个正确有效的目标应该具有 SMART 要素，如下：

具体（Specific）：界定清晰；

可衡量（Measurable）：应该有可衡量的结果，这样你才能很清楚自己的进度；

可以实现（Achievable）：要有挑战性，但同时应该是可以实现的，比较符合实际的；

有诱惑力（Rewarding）：能够让你有足够的动力，激发你足够的兴趣；

有时间规划（Timed）：应当有截止日期，最好再有一些具体的时间节点。

好了，大家都读完了。

不知大家有没有这样的感觉，我们经常被某人激发像打鸡血一样去做某事，想的时候很激动，似乎定好了宏伟的计划，但最后还是不了了之。这就是我们为什么需要SMART原则，帮我们把这些停留的想法或者模糊的任务变成切实可行的目标。

SMART原则包括以下五个要素：

S即Specific，是具体、明确、不笼统，是要用具体的语言清楚地说明要达成的行为标准。明确的目标给我们努力的方向，不会因为目标设定的模棱两可而像无头的苍蝇一样到处乱撞。

M，即Measurable，是可衡量的意思。是量化或质化出一个衡量目标的界限，达成了这个标准线即可证明成功做成了这件事情，比如说大学里考试的60分，过了60分这个及格线这门课就算是成功通过了。

A，即Achievable，是可实现的意思。是说这个目标有实现的可能性，不能是过于超出自己能力，即使自己很努力也达不成的目标，要让自己看到可达成目标的可能性。制定跳起来“摘桃”的目标，不能制定跳起来“摘星星”的目标。

R，即Rewarding。有动力和激情去做这件事情。

T,即Timed，意思是目标要有截止时间。如果不给自己这个目标定一个截止时间，我们很可能会无限制拖延下去。

举个例子，就拿现在来说，我要通过TF1-1的练级，那么S就是通过TF1-1的训练目标，M是经过我的展示得到了两位观察家的认可，一致意见认为我可以通过，并在拆书预备表的观察结果中恭喜大侠升级一项前勾选对号，A是有挑战性的，因为我第一次的尝试过级没有成功，但也是有希望实现的，身边已经有小伙伴做到了，我可以向她们寻求经验，R，这件事情可以证明自己能力的提升，我有动力去做，T，截止时间为本周二。

A1

举个我自己的例子：

三月份听一个外院的学姐说起去澳大利亚打工换宿的事情，便决定这个暑假（七月）我也要有这么一次出国的换宿经历，但到现在，马上到六月份了，才只做了最初的对项目的简单了解和护照申请，计划泡汤，本来给舍友描绘得多么好的画面场景，也没去成，给她们留下了一个说大话的不好印象。

回顾一下，在这件事情上自己的这个想法确实不满足SMART原则中的S和T两点。

S，只是想出去体验打工换宿，但有很多国家可以选择，我没有给自己列出自己明确的想去的国家，所以办理签证的问题一直被搁置。

T，我没有给自己限定每一个小节点的具体时间，比如在什么时间前找到合适的换宿家庭，确定好具体出发的时间，办理签证的时间，买机票，查路线等，所以一拖再拖。

A2

我现在用SMART原则来制定今天暑假找实习的一个目标。

S，从现在到7月5前在上海找到一份可以从7月到10月之间的关于贸易类的实习生职位。

M，找到心仪的岗位，面试成功，和实习公司确定好实习时间，内容，薪资等事宜。

A，有挑战性，没有找到和我一样想去上海的小伙伴，在上海没有认识的熟人，也没有单独一个人去去过那么大的城市，但也可以做到，有已经在北京找到实习的学姐支招：通过智联招聘，实习僧这两个相对靠谱的找工作APP以及自己所在的实习群，选择心仪的公司，投递简历，自己准备1000元的经费供面试准备的路费和住宿费。

R，这个专业是去大学时自己选的专业，非常喜欢，一直想亲身去实践一把。

T，5.30日前看各外贸招聘信息各种岗位的要求，确定所想做的具体岗位（单证，业务员，市场助理）。6.10日前确定感兴趣的公司，投递简历。

 6.20前准备相关知识，面试。7.5前确定具体公司，商量实习具体内容事宜，订车票，并解决住宿问题。

我的分享完了，希望大家在大声墙便签上写下对我这次分享的看法和建议。谢谢大家。