《行之有效的正面管教工具》第208页

鼓励VS赞美，赞美像糖果，可以偶尔使用，但是太多，可能令孩子容易上瘾，容易趋向取悦他人，对“自我价值”的深刻认识和创造不健康。而鼓励，则帮助孩子对自己性格的长处和能力得到发展，培养自信，而不是他信。

关键态度：事件的“主角”是孩子不是家长。

技巧：

尽量不给孩子贴标签，不拿孩子跟别人比较；

对孩子的行为结果“照镜子”，客观描述孩子值得鼓励的行为和结果；

关注并说出孩子的感受，而不是大人的感受；

指出孩子的小进步（即使再糟糕的情况，也有值得称赞的地方）；

也可以在客观描述孩子值得赞赏的行为后，总结为一两个“标签”词。

【I】拆书家讲解引导

【亲身案例】为了鼓励孩子睡前刷牙的习惯，当孩子自己刷牙时候对孩子说的最多的一句话就是孩子你真棒。这一招一开始对孩子来说非常受用，我一说你真棒，你刷得真好，孩子就会拿着牙刷自己开始刷起来，但是说得多了，孩子好像也没有一开始的时候表现积极，把牙刷给孩子时，有时会提出“妈妈你帮我刷嘛”这种请求，甚至有时累了就会说我不刷然后一个大字躺在床上，怎么哄都不愿意刷，可见，这种泛泛的“你真棒”外在赞美方式未能真正持久驱动孩子的内在动力。

【原文拆解】原文提到，鼓励重点在于“励”赞美重点在于“美”，前者强调让事件的主角孩子主动积极做出改善的行为，调动孩子自己的内在驱动力，而后者极容易造成过度赞美，导致孩子变成“讨好者”，总是想获得他人的认可，调动的是孩子的外在驱动力，一旦外在驱动力没有了，孩子就没有动力了。

【细化原文技巧】为了帮助孩子性格和能力获得更客观更持续的发展，我们可以这么尝试运用原文提到的关键技巧去鼓励：1、照镜：客观描述孩子值得鼓励的行为和结果，对其行为或结果照镜子，描述你所看到的，你感受到的，2、共情：关注并说出孩子的感受，是孩子的感受而不是大人的感受，这里重点是观察孩子行为帮助他说出来，让他看到，3、指向：指出孩子的小进步引导新的动作或行为，即使孩子有做得不当的行为，也是可以通过指向式鼓励来解决的，4、标签：将值得赞赏的行为，总结为一两个“标签”词并鼓励继续该该习惯或能力。

【意译原文案例】以后在培养孩子刷牙习惯的时候，我将结合鼓励四步法尝试以下方式进行鼓励引导1、描述我所看到的孩子自己主动刷牙的行为和结果，孩子今天你主动去拿牙刷来刷牙，还创造左右刷牙方式，你看一下镜子，刚刚是不是这样子左右刷？下门牙都刷得非常干净呢，刷完牙是不是还特别舒服？2、关注并引导孩子说出刷牙要克服的困难及感受，你知道吗，妈妈小的时候刚开始刷牙也不知道怎么刷，而且每天要坚持刷确实不容易，牙齿这么多，要全部刷干净是不是要花费些功夫啊？现在是接近睡觉时间还要刷坚持完牙才睡觉，这个是不是也不容易？3、指出孩子的小进步并作新的引导：你克服困意主动提出要刷牙，而且你自己给自己刷牙，还创造了左右刷的方式，可以演示给妈妈看一下还有哪些好玩的刷牙方式？是一颗一颗刷还是里外刷？4、将值得赞赏的刷牙等行为，总结为一两个“标签”词并为下一次行动作鼓励：孩子尽管你现在有点困了，但你今天仍然拿起牙刷刷牙，这叫“坚持”，尽管妈妈可以帮你刷牙，但你还是自己刷，这叫“积极主动”，孩子你今天创造了左右刷牙的方式，这叫“不断创新”，明天你还会创新怎样有趣的刷牙方法呢……

【A3】促动参与

拆书家提问设计（逐字稿）

【场景】我们刚刚学习了可以鼓励四步法来替代赞美或者指责纠正孩子，现在一起来做一个演练。演练背景是这样子的：孩子从客厅跑到你的房间，手里拿着一张纸，上面是各种彩笔的涂鸦，放在你的面前问你：“画得好看吗？”

现在，两人一组作角色扮演练习，一个人扮演孩子，另一个人扮演家长，请扮演家长的角色运用鼓励四步法来作引导，演练万后再作角色互换。

演练时间3分钟，现在开始，3分钟后，我会选一组来作角色扮演及对话，大家一起观察及听听家长是如何运用鼓励四步法工具，以及孩子是什么反应的。

学习者案例记录：

（孩子—学员佐旭、妈妈—学员敏君）

孩子:妈妈，你看我画的画。

妈妈:是哦，我看到你今天会用很多颜色了画画了哦，你是在画一座城堡吗？

孩子:是的，是城堡。

妈妈:宝宝，我还看到你画了一个有笑脸的太阳，你很开心吧？

孩子:是啊。

妈妈:妈妈好喜欢你今天的这幅画。你今天画得比昨天好多了，圆圈画得比昨天的要圆呢。

【回应】非常感谢佐旭和敏君的分享，在刚刚场景中，妈妈巧妙地运用了照镜例如“我看到”等方法作鼓励非常好，同时，我们还可以使用标签等方法作鼓励也会收到不错效果，例如说你今天画画非常专心，这叫一心一意。

【小结】通过刚刚拆解及练习，相信大家对鼓励及赞美的区别有一定了解，并通过练习对鼓励四步法照镜、共情、指向、标签加深了印象，希望在接下来与孩子相处中能应用鼓励方法，调动孩子自己的内在驱动力，帮助孩子性格和能力获得更客观更持续的发展。