《行之有效的正面管教工具》第104页

本章运用惯例表作为正面管教的主要工具。

含义：惯例表，就是把日常应有的行为习惯，通过书写、画画等方式表现出来。它还有不同的名字:日程表，规律表等等。

关键态度：给以孩子掌握自己生活的权力。

技巧：

找到需要制作惯例表的时间段；

通过启发式提问和“头脑风暴”，引导孩子想出时间段内的事情和内容；

可以用照片、画画、贴纸等各种方式完成制作；

让孩子参与，越多越好。

【图书介绍】

F:我们今天分享的书名为《行之有效的正面管教工具》，作者甄颖，“正面管教”40年前源于美国，以奥地利心理学家的“个体心理学”理论为基础，由简尼尔森和琳洛特等教育专家完善，是一个专注相互沟通的，体验式的家长教育体系。本书讲述的主要就是如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力。

A:本书具体有以下四大优势：
1、工具式编排和案例式分享大幅降低家长接受正面管教的门槛；
2、12个正面管教工具好评如潮非常接地气，；
3、管教故事真实有效；
4、国际化视野角度点评诚恳有力，直指人心。
B:面对日常教育类书籍阅读中，学术类的和带案例讲解类的书，哪类你会更感兴趣？国外的案例和实践过的中国老百姓案例，哪个对你更有借鉴意义？大部分人都会选择后者，而本书恰好戳中这些痛点，满足我们家长的喜好，正面管教工具一目了然，家长们不但从书中学到易学实用的方法和工具，还可从真实的具有言传身教效果的实际案例中模仿演练，解决孩子睡觉吃饭拖拉，不听指令、轻易放弃等日常问题，帮助家长找到引导孩子自信，自律，拥有强大内心力量的成长途径。

【I】拆书家讲解引导

【亲身案例】为了培养孩子喜欢运动，音乐，阅读，自律等习惯，我曾经给孩子做过这么一个惯例表：7：30起床后磨耳朵，13：00午休,20：30睡前音乐音律培养，20：30上床喝牛奶讲故事,21：00关灯，饭前饭后洗手，早饭晚饭半小时后的运动,睡前刷牙,在马桶拉臭臭，回家后先换鞋后洗手，谁先拿到的玩具谁先玩

【案例失败结果】然而，尽管这个惯例表已经做得非常简单易行，但实际是有些规则并不受孩子待见，例如睡前刷牙，到了规定时间，孩子找各种借口不配合刷牙甚至拒绝刷牙，有时候睡前放音乐孩子说我要听故事，回到家有时候还是会喜欢穿着鞋子直奔游戏区……

【原文拆解】阅读原文后发现，这个计划是我的计划而不是孩子自己的计划。根据原文片段，属于孩子的惯例表应该让孩子更多地参与制作惯例表的过程，通过启发式提问和“头脑风暴”，引导孩子想出时间段内的事情和内容并作排序，最后用一些有趣的如画画、照片等方式可视化。这里强调给予孩子掌握自己生活的权力，帮助他们建立自律的性格。

【拆页行动建议】接下来我会这么跟孩子一同优化这个惯例表：“NEO想一想，我们白天和晚上都要做哪些有趣的事情啊,除了洗澡后喝牛奶讲故事，还有哪些好玩的事情哈，对啊，饭前要搓泡泡洗手，吃完饭后接下来我们要做什么呢，对啊，饭后要漱口，另外，桌子上面的照片有没有你觉得好玩事情呢，哦，原来还有回家后要换小猴子拖鞋要洗手，那是先换鞋还是先洗手？哦，对，还有睡前用火车牙刷刷牙，用大象马桶拉臭臭……哇，NEO的一天要做这么多有趣的事情，太开心了，我们一起来将这些有趣的事情排个队，然后粘在大白纸上吧，哇，NEO粘得非常认真，这个惯例表被NEO粘得像长长的托马斯一样酷，现在，我们手脏了怎么办，手洗完之后我们接下来要干什么事情呢……”在这个行动中，我与孩子一起“头脑风暴”，运用启发式提问一步步引导孩子自己想出每天要做的事情，提前将相关动作照片打印出来，给孩子作联想思考，并且每做一件事情就来到惯例表面前指给NEO看，并鼓励他引导他想出下一个行动动作。从计划要执行每个环节都让孩子参与，让孩子自己去制定规律，执行规律，监测规律。

【预防可能的异议】

大家有部分人可能会觉得孩子这么小，要求这么多，孩子多累啊，殊不知，每天都发生各种各样的新鲜事，大大小小的事情都会在不断变化中，建立惯例表，让孩子有规律的生活，孩子反而觉得更有安全感，并且让孩子早点参与制作他们的惯例表，会提高他们的归属感和成就感，如果孩子很小没关系，你试试看，在实践中你会找到答案的；

还有一些人会觉得太麻烦了，生活不是应该随意随性些么，来场说走就走的旅程不是挺好的么？殊不知，对孩子而言，容易理解执行及灵活的惯例表更利于孩子成长，一切都是可预知的，遇到问题习惯有明确的指引，孩子才不会对未来发生的事情产生担心和恐惧；

更有一些人疑虑，惯例表心里有数就好，没必要用这么正规的方式呈现吧，就算做出来了，没有做到那岂不是白费劲啦，惯例表可视化会让孩子更有成就感并且可以时常提醒孩子，做出惯例表计划但实际没有做到也没有关系，不断尝试不断调整不断摸索并不断坚持，孩子内心有个强大的驱动力，只要我们给孩子自由、信任和方法，孩子会比大人更加自律，你会收获更多惊喜。

【A2】催化应用（分步骤化1）

【拆书家提问设计（逐字稿）】孩子晚上不想睡觉、早上不想起床，想一直听很多很多的故事，想吃某样食物但不想洗手，回家后不换鞋直接往里走，……请回想一下，哪个场景让你感觉特别无力，特别疲惫，特别失控或者无可奈何，当时是在什么背景下发生，孩子的反应具体是怎样的，请在小组内分享一下。

学习者案例记录：

学员晓勤：我家孩子晚上睡前很喜欢跟我一起读书、听故事，往往到了睡觉时间，还不肯结束，一直要求我继续读书。而我就觉得很焦虑，担心第二天起不来。而孩子却一直在要求读书、讲故事，没有联想第二天的事情。

非常感谢晓勤分享。

【A2】催化应用（分步骤化2）

【拆书家提问设计（逐字稿）】针对您要引导其养成的规律习惯目标，结合刚刚提到的场景以及未来可能会遇到的状况，请想一想，将如何应用刚刚学到的制作惯例表方法，引导孩子自主制定规律表并养成某习惯，请简要写在便签上，一会请一两位伙伴分享一下。

学习者案例记录：

学员许晓勤：

我计划运用片段教的这种办法，让孩子跟我一起来制作惯例表：

首先，让孩子来参与，用引导式提问，问他每天我们必须要做的事情有哪些？先列出来。或许工作日和周末也有不同呢。

其次，再与孩子讨论，除了必须做的这些事情还有没有其他好玩、有趣的事情可以做呢？再列出来添加进去。

再次，让孩子参与到执行中。每天跟孩子一起来执行，如果发现惯例表有跟实际不相符的，可以再讨论和调整。

非常感谢晓勤分享，晓勤很好应用了启发式提问及与孩子一起头脑风暴，并鼓励孩子主动参与整个过程，这些技巧都应用得非常好。

【小结】相信大家已经明白惯例表将可能带来的惊喜，并且通过刚刚的练习学会怎么应用“找契机、启发式提问和头脑风暴、引导排序、有趣呈现、让孩子参与”等技巧，引导及与孩子一同制作属于孩子自己的惯例表，让孩子更有安全感，让孩子更有自律