TF1-1拆书片段《高效能人士的七个习惯》P114

  我曾碰到这么一位男士，他说：“你讲得很有道理，可是每个人的状况不同。我的婚姻真是让我忧心忡忡，我和太太已经失去了往日的感觉，我猜我们都已经不再爱对方了。该怎么办呢?”

 ”爱她。“我回答。

”我告诉过你，我已经没有那种感觉了。“

”那就去爱她。“

”你还没理解，我是说我已经没有了爱的感觉。“

”就是因为你没有了爱的感觉，所以才要去爱她。“

”可是没有爱，你让我怎么去爱呢？“

”老兄，爱是一个动词，爱的感觉是爱的行动所带来的成果，所以请你爱她，为她服务，为她牺牲，聆听她心里的话，设身处地地为她着想，欣赏她，肯定她。你愿意吗？“

   在所有进步的社会中，爱都是代表动作，但消极被动的人却把爱当作一种感觉。好莱坞式的电影被常灌输这种不必为爱负责的观念--因为爱只是感觉，没有感觉，便没有爱。事实上，任由感觉左右行为是不负责任的做法。

   积极主动的人则以实际行动来表现爱。就像母亲忍受痛苦，把新生命带至人世，爱是牺牲奉献，不求回报。又好像父母爱护子女，无微不至，爱必须通过行动来实现，爱的感觉由此而生。

接下来我给大家分享下我的I便签，也就是用自己的话总结原文片段。原文片段总共包含三层意思：

1、消极被动的人把爱当做一种感觉，如恋爱中的一方被动得接受来自另一方的关爱和宠溺，认为对方对他好就是爱，不好就不是爱，却不清楚到底自己喜不喜欢这个人，也不清楚自己对理想另一半的标准是什么或者即使喜欢也不愿意付出行动。这种爱的状态就是一种消极被动的状态。

2、积极主动的人以实际行动来表现爱，比如妈妈对小孩发脾气的时候，如果妈妈能够选择主动去理解小孩，先冷静自己后心平气和地去听取孩子的想法，并且多多给予孩子拥抱，这些积极的行动会让小孩充分感觉到来自妈妈的爱，也更容易增进亲子之间的关系。

3、爱是一个动词，爱必须通过行动来实现，爱的感觉是行动所带来的成果。比如我们要知道自己爱哪些人，为什么会爱，然后通过行动来表现给爱的人看，这样就让自己和对方产生更多爱的感觉。而不是停留在内心不让别人发现，这样很容易被人误解。

接下来我给大家分享我的自身经验，也就是A1部分

去年农历十二月接近小年的时候，有一天妈妈突然有点埋怨地跟我说了一句话:“我感觉你不够爱自己的父母”。我问怎么回事，妈妈回答说:“你去年还挺好的经常回家陪我们，今年开始很少关心和过问我和你爸的事情，回家也是自己做自己的事情，也很少陪我们出去散散心之类的，我和你爸都觉得你没之前关心我们了。”我听完有点震惊，急忙解释说我其实是一直关心和记挂着他们的，我很担心他们的身体经常晚上想着有时候睡不着觉。工作忙也绝对没有忘记他们。妈妈接着说了一些话让我印象深刻，她说:“其实你每次打电话关心我和你爸或者回家跟我一起散步我都觉得很开心，因为我通过你做出来的事情真真切切感受到了你对我们的惦记。表达爱其实很简单，哪怕你稍微做点小事我们都能幸福开心很久。但是如果你就只是心里担心我们，很少听你说起，又很少有时间陪我们，没有任何行动，即使你心里觉得很爱我们，我们都感觉不到的。爱这种东西需要通过行动表现出来更直接。”在妈妈说这段话之前，我确实一直觉得只要心里感觉对父母有爱，记得他们就是爱，很多时候不太喜欢把这些想法表达出来，加上不住在一起很少回家，对父母付出爱的行动也非常少，更多的都是在接受父母给予我的关心和呵护，这让我清晰得认识到我的对父母的爱是非常被动的。

最后我给大家分享下我的A2便签，也就是我打算做出的具体行动：

接下来一周我打算这样通过行动主动表达对父母的爱:

1. 每周打最少一次电话，一次不低于半小时，耐心并且多听听父母的生活和心理状态，自己抱怨和讲自己生活的时间不能超过一半。

2. 接下来的母亲节买礼物给爸妈，不管贵重，用心帮他们挑选

3. 这个周末正好是母亲节，不管多忙我一定回家，周末两天百分之五十时间陪着爸妈，做他们想做的事情（第一天带妈妈逛街买衣服，第二天跟爸妈一起出去附近的公园走走散步）。