R0（配乐朗读）

　没有方向，怎么走都是游荡

　　现在，我希望你能放下手头所有的工作，点开一首舒缓的略带小清新的音乐，和我一起运用想象力来做一件有意义的事。

　　想象一个美好的周末清晨，你在九十点钟醒来，阳光明媚，周身舒畅。打开窗户，呼吸到新鲜的空气，放眼望去，一片新绿。这是一个没有工作、没有压力的周六的早上。

　　起床之后的你和自己心爱的人，可能是家人，或是那个ta，共进早餐，吃的是你最爱的食物。接下来你们打算一起去旅行。

　　你们一起驱车前行，周末城市的郊外宁静而美好，充满梦幻的色彩。谈笑间，你们来到了一座欧式风情的白色木屋前。

　　里面人头攒动，你们决定进去一探究竟。你突然发现，屋里居然站满了与你的生命息息相关的所有人。家人、朋友、同学，一切你所珍视的人都在这个房间里。你很吃惊，但是似乎没人发现你，大家目光平静，互相交流着。

　　你想和他们打招呼，但大家对你视而不见、听而不闻。于是你站在一旁，在一定距离之外静静地打量着。过了一会儿，所有人都入座，逐一站在台前发言、分享。你没有仔细听大家在说什么，只是很好奇。过了一阵你发现没人上台去讲话了，于是你决定走到台前把自己的想法也和大家分享。

　　你站起身来，带着些许紧张和忐忑，但还是保持着向前的勇气。一步、两步、三步、四步、五步、六步、七步，七步之后，你站到台前，转过身面对大家，深吸一口气，准备说出心中所想。

　　正要开口，你突然发现在你右手边不远处的桌上放着一个木盒。你很好奇，之前并没有注意到它，你想去看看里面到底装着什么。

　　你正打算打开盒子，却看到了盒子上有一张你的黑白照片，肃穆而沉重。抬头一看，头顶横幅上写着一行字：沉痛悼念×××。

　　没错，这就是你的葬礼

　　读到这里，你可能以为自己买错书了，怎么一本励志书变成了一部悬疑小说？但如果刚才你在阅读时真的将自己代入这个场景，那你或许会经历些许灵魂的洗礼。——这也是国外流行的“墓园疗法”的一个环节。

（前面这部分配乐朗读）

不要停下来，你还在葬礼中，一个会在五十、六十、甚至是一百年后真实发生的葬礼。从古至今，一个人自出生那刻起，便是向死而生，任何一个人都不能逃离死亡的命运。

我们希望在生命结束时，如何回顾自己一生的得失？又希望别人在我们的葬礼如何悼念自己？

  每个人终将离开这个世界，在我看来，生命的意义蕴与当下的每一个时刻和每个选择中。假设明天是你的生命的最后一天，你是否还选择做你当下从事的事情？是否能坦然离开这个世界。

互动 大家看到这个片段什么感触？

预防异议 异议：一定要用这种让人不舒服的葬礼的方式进入吗？

这是国外流行的墓园测试法。从古至今无人能逃离死亡的结局，通过这个小场景的设定，能够更好地帮助我们以终为始的思考人生这个大问题，而做这样的思考对我们每个人来说都是至关重要的。

what

人生宏大，但是评价人生无非是两个方面，你自己怎么评价你的一生，你希望别人怎么评价你的一生。（当然如果你是基督徒，还要加上更重要的就是上帝如何评价你。）

我们每时每刻做的事情，决定，都将或多或少的影响自己的人生目标，或前进或后退。就像我们开场活动一样，今天你来拆书的目标是什么，与你的人生目标是相悖还是同向。

why

通过思考自己的悼词，可以有效的提醒我们人生方向的重要性，而有效地梳理自己的人生方向有助于帮助自己做好更多的人生选择。当我们遇到重大决定时可以通过与人生目标相比较作出理性的决定。人生方向这个命题很大，突然问起，估计很少能有人迅速全面的回答出来，可是通过这样一种方法，可以引发我们的思考，促使自己更好的明确。

结合原文脉络给出更贴切地例子

书中提到我们希望生命结束时，自己如何回顾以及别人如何悼念。我给出一个我的例子：我是John的学生，打我认识John那天开始，他就是我的人生导师。他热情，理性，充满智慧，并且在我需要的时候他总是可以来帮助到我，他总是愿意让我进入他的生活，让我看到他在为人父，为人夫，为人子，为人友，为人师方面所做的近乎完美的榜样。

How

思考自己希望在生命结束时，如何回顾自己一生的得失，又希望别人在我们的葬礼如何悼念自己。

A1

大家回想一下，在你过往的经历当中，有没有曾经想过这个终极的问题，希望在生命的终点，自己和别人如何评价自己的一生？如果没有，想想会不会自己的人生缺乏方向？这带来了哪些影响？如果有，当时你是怎么想的？给大家2分钟时间思考，你可以写下关键词。（1分钟）

请1位分享（1分钟）

案例：

学员A：我会常常思考这儿问题以便于对我现在的生活做出指导。

比如我会想我最终要有自己的企业，所以我一定会创业，那么我要在三十五岁开始创业，然后我就倒推我什么时候应该做什么样的准备。

A1+

接下来趁热打铁，我们再想假如时间可以倒流，你有机会回到早年，你可以重新思考你的人生，你会做哪些调整？如果你没有思考过的，那么这是一个机会。可以参考文中的提示：希望在生命结束时，如何回顾自己一生的得失，又希望别人在我们的葬礼如何悼念自己。你可以从他人的角度来写一篇自己的悼词。这个悼词要求，开场表示你的角色（就是和被追悼者的关系，比如我是John的同学），描述这个角色和被追悼者之间的故事，并总结他的优秀品质和闪光点。（3分钟）

案例：

学员Y：我是y的朋友，在初中的时候我们就认识了，她温柔善良善解人意，跟她认识这么多年，从来没见她吹毛求疵过，对于朋友的需要她总是愿意伸出援手。对于她的离去，我深感悲痛，愿她在天堂一切都好。

每个人在生命中都扮演着不同的角色，随着年龄的增长，角色也在增加。小时候我们扮演的角色很少，压力自然也小。

时常不自知的是，我们经常只记得年龄的增长，却忘记了角色在增加。有时候太过专注于一个角色，却忘记了这个舞台还有太多的角色等待着我们。

因此，确定了自己的人生方向后，还要把它具体化为人生目标，才能让我们追求的生命的意义真正落地。

人生目标的确定可以说是一门绝对的技术活。既要能仰望星空，又得脚踏实地。在尝试过不同的计划、目标制定方法后，我发现用史蒂芬.柯维在《高效能认识的七个习惯》中提到的角色定位的方法来确认人生目标最方便，最有效。

每个人都在生活中承担着不同的角色，我们需要在不同的角色里确认各自的目标，让这个目标贴合我们人生的愿景。这样我们既能保证人生中重要的事都有个可以信赖的方向，也能保证人生不会因为过于集中某一两件事情而失去平衡，反受其害。

从今天开始，列一份角色与目标的清单，每天、每周、每个月回顾一下，不将目光只局限于一点，而是宏观考量自己的各种角色和定位，并时时自我修正。

你的人生将变得不同。

互动

读完片段后，大家觉得这段有什么关键词？或者对你触动比较大的地方？

why

我们困惑为什么小时候无忧无虑，可随着年龄的增加，压力越来越大。比如：小时候努力学习就能被表扬，但现在单单努力工作已经无法满足了，照样还会被爸妈，爱人埋怨等等。原因很简单，我们的角色增加了，而我们往往太过于专注于一个角色，而忽略了其他更重要的角色，从而使得我们的生活失去平衡。

不这么做的坏处

其实生活中大部分不会对自己的人生做长远的规划，这样的人结果常常是随波逐流的；或者即使有的人想规划或者规划了，但是由于方法不当，得出的规划也不能付诸实践，这种没有结果的规划会带来负面的反馈，就是规划没用。当生命没有规划明确的目标时，我们会面临一系列重大问题，比如我们可能在家庭生活中毫无幸福，工作没有成就感，自己和他人对自己的评价也趋于负面或者平庸。。。

what（包括概念举例对比）

人生目标既要仰望星空又要脚踏实地。

仰望星空就是要让自己有所期许，我们的目标必须让自己羡慕，想想都觉得美。

结合原文脉络给出更贴切的例子：比如为家人提供基本衣食住行的供给就不够仰望星空，而作为爸爸，在爱和勇敢追求梦想方面为孩子做榜样就拔高了许多。

脚踏实地是让自己能力及行动，不要觉得好像没地方下脚，不知怎么开始。

结合原文脉络给出更贴切的例子：比如，我要实现中华名族的伟大复兴就不是好的人生目标，而在公民角色上，尽心履行宪法赋予我的职责就更靠谱一点。

how细化行动步骤

列出你在生活中承担着的角色

将角色按照重要程度排序

将自己生活中的重要角色都设定目标。

定期回顾修正 一次制定完成后，一定不会很完整全面，另一方面很快就会忘记，所以要定期回顾修正。

A3现场演练

写下你在你的生命中所扮演的角色，越多越好，不要停。

认真思考你所最看重的3-5个角色，你可以用打分的方式，10分最高，1分最低，给每一个角色打分，然后挑出最高的几个。

根据刚才的拆解按照书中的方法，给每个角色设定目标。这个目标就是我们百年之后，该角色所对应的人在我们追悼会上的陈述。

然后标注一个合理的日期进行回顾修正。

学员分享 

学员Y：

角色：自己，女儿，朋友，下属，领导，销售，同学，老师，采购，女朋友，妻子，妈妈。

最重要的三个角色及其目标。

朋友：温柔善良善解人意，不吹毛求疵，对于朋友的需要总是愿意伸出援手。

女儿：孝敬，贴心，供给，安慰。

下属：支持，执行，任劳任怨。

A3现场角色扮演

两两分组，结对演练。

每人快速分享一下最重要的三个角色

角色是孩子，场景是父母催婚；

角色是父母，场景是与自己的父母关于育儿产生了不同的看法，沟通中。

角色是领导，场景是遇到了一个不服从命令坚决认为自己才是对的。

角色是下属，场景领导无端指责自己。

请思考根据你的角色定位，你要现场如何应对以及后续处理？

陪练总结和感受

案例：

学员Z的角色是领导，角色目标是：支持和帮助员工职业发展，帮助员工克服工作中困难。

Y：我不认为你的这个方案是合适的，员工绩效考核就应该由HR绩效组同事说了算，为什么要屈就业务部门？并且我们已经给他们机会反馈，那时候不说话，现在都要上线了，有问题。他们又不懂绩效。

Z：Y我知道你现在时间紧张了，如果跟业务部门做沟通调整时间势必要加重工作量。

Y：对呀，而且这都是他们的问题。

Z：你觉得我们做绩效工具是给谁用的？

Y：。。。

Z：毫无以为，他们才是我们的客户对吗？客户有时候会有点不配合。如果我们这个时候也不去配合他们，他们最终不会好好用我们的这个产品，最终的结果是双输的局面对吧？

Y：好吧，去听听他们到底要干什么吧。

A2

【分步催化1提问】

请大家思考，在接下来的一段时间里，可以是一个星期一个月三个月，结合一两个最重要的角色，你可能会遇到哪些情景？比如父母常见的情景是孩子不学习或者不听管教，子女常见的是父母催婚管教孩子意见不同，领导跟下属之间出现冲突等。思考一下，写出关键词。（2分钟）

学员分享：

M：接下来我在下属这个角色上应该还是会遇到跟领导冲突的情况，就是大家意见相左，更重要的是，领导认为内勤都是成本，只有销售带来价值，这是冲突的根源。

【分步催化2提问】

         就刚才的情景，结合你给自己的角色和设定的目标，你打算如何做呢？（2分钟）

学员分享

M：我的内勤工作在月初月末的时候相对集中，所以我打算从明天开始，利用月初月末的这个时间努力集中处理内勤。然后中间两个周去参与跑业务，最终转到销售岗位。

结语

通过今天的拆解，是不是都对自己的人生方向明了一点了呢？通过短短一个小时，肯定是不够的，希望大家今天回去后继续不断地完善，并且定期修正，让自己的人生减少一点迷茫，增加一点光彩。