拆解书目: 《非暴力沟通》 所属活动: 6月4号线下拆书活动 所在级别: TF2-1 学习主题: 6月4号线下活动通过复述准确理解 学习目标: 非暴力

开场: 学习目标:
在日常的工作和生活中,参与者能够正确理解学会“通过复述准确理解”,不怕一时的沟通繁琐,避免因理解偏差而带来麻烦。

图书介绍:<2分钟
今天带领大家拆解的这本书呢,叫做《拆出你的沟通力I》,是拆书帮创始人赵周老师继《这样读书就够了》的著作。下面我将运用FAB法则带着大家快速的了解这本书哈。首先呢,它是通过从其他书籍中摘取的36个片段,进行拆解应用,主要是致力于教给读者两种沟通能力,分别是表达能力和主动倾听的能力;它的优势沟通类书籍中的畅销书,理论与实践结合的比较紧密,清晰易懂;生活或工作中,你有没有过误解别人的意思而造成尴尬场面的经历,这本书能帮你避免这种尴尬,你有没有觉得他人经常会曲解你的意思,这本书可以提高你表达的能力。如果你想增加表达能力与倾听他人的能力,那么,你可以从这本书中得到启发。好,这本书就先介绍到这里哈,接下来就正式进入我们的拆书时刻了,下面我们首先来进行R环节,阅读原文片段,下面请大家用1-2min的时间仔细阅读手上的这个片段哈,看完之后举手示意我一下。

片段一
R 原文片段

R片段:通过复述准确理解

在沟通中当我们接收他人的信息时,有两个重要的任务要完成。第一是要准确地理解对方话语所表达的意思,第二是要向对方传达关注和理解,让他知道我们对他的话是在意的。这两个任务都可以通过复述接受到的信息而完成。即用自己的话重复对方的意思,让信息的传递者有机会肯定那就是他要真正想要表达的意思。

人们在谈话中用到复述时,并不想当然地认为理解了对方的话,并马上给予答复。相反,他们会复述对方的话并向对方重复地说出,从而花些时间来检查自己的理解是否正确。这看起来会使沟通不太流畅,但它确实是个避免争吵和冲突的非常好的方法,不这样做就容易引起误解和错误。无论谈话在什么时候开始变得过热,复述都可以使之免于失控。看看下面的对话错在哪里:

妻子:(叹气)我感到很高兴,婆婆决定下周不来我们家住了。

丈夫:(发怒)我妈怎么了?你总是拿她说事,你真是个忘恩负义的贱人。

也许在丈夫冒火之前,做一点复述就能缓和关系。

妻子(叹气)我感到很高兴,婆婆决定下周不来我们家住了。

丈夫:(发怒)你是说你不喜欢她来咱们家?

妻子:(惊奇)不,我一直欢迎婆婆来我们家。只是我的课程论文就要交了,下周我会多点时间待在家里。

丈夫:(松了口气)哦!


I 拆书家讲解引导

好,看大家基本上都已经阅读完毕了,接下来进入到我们的I环节,也就是用自己的语言来重新复述原文片段的内容。

那这个片段呢,

解决的问题:在工作和生活中,怎样做才能避免因曲解他人意思而产生误会或冲突;what

方法:按照你的理解复述对方的话,如“您的意思是不是说……”,直到确保你正确的理解了对方的意思。how

当我们接收他人信息的时候,通常都是按照自己直觉的理解,直接给出答复。(通常做法)

这样的做法会有一种不好的后果,那就是有时候我们的直觉理解是错误的,曲解了对方的意思,那么我们的回应就会偏激,造成双方的误会甚至产生隔阂,伤了双方的和气。(不这样做的坏处)

就像前两天,我喊办公室的人去B食堂吃饭,师姐就问我:“每天去哪个食堂吃饭全是根据你的心情来的是吧?”我语气不好的说:“我下午有课就会去比较近的B食堂吃饭,平常没课就去A饭堂吃饭啊,我只是问你们有没有人要一起去B饭堂吃而已。”当时的场面就显得很尴尬。(举例)

那面对师姐的问题,我应该先跟她确认她的意思:“师姐,你的意思是说我经常让大家根据我的想法决定去哪个饭堂吃饭,有点自私,是吗?”

这样不论师姐是什么意思,起码我要先弄明白,再来给回应。其实,这样问了师姐之后,事实是她只是单纯的好奇我有时候要去A饭堂,有时候去B饭堂,想要知道我到底是根据什么来决定去哪个饭堂吃饭的呢?如果我刚开始就这样问的话,就不会出现那么尴尬的场面。

A 学习者拆为己用

A1】激活经验(显像提问): 5分钟

拆书家提问设计(逐字稿):接下来,就正式进入A1环节哈,激活我们与之相关的经验。大家可以想一想,在你们的工作或生活中,有没有过这样的经历?当你在和同事或朋友交谈的过程中,你感觉,他的话里面包含了挑衅、责怪、埋怨、污蔑或轻视(加重语气)的味道,并且你很直接的给予了对方不友好的回应态度。  大家用1min的时间回忆一下自己有没有类似的经历,说出来跟大家分享一下(举手示意学习者直接参与互动,不进行小组讨论)。

 

有没有哪位小伙伴自愿分享一下自己的经历呢?其中刘茂华主动分享。   

 

学习者案例记录

分享者刘茂华:我是做IT行业的,有一次我们部门的一个同事看到我写的代码,然后就凑到我跟前,大声的说道:“你的这个代码是从哪里抄来的,是不是从哪个网站上抄的?”当时我就火大了,立马回击道:“我这怎么叫抄呢,我自己写的”。然后旁边的同事也都以为我们在吵架。

 

好的,非常感谢这位小伙伴的分享哈。

 

A1+】(反思加工): 7分钟

拆书家提问设计(逐字稿):接下来呢,进入到我们A1+阶段。下面请大家用3min在刚刚分好的小组内部进行交流分享:如果重新再来一遍,或者再给你一次机会的话,运用今天学习的方法,你会怎样做?交流完之后,会请小伙伴来进行分享哈。

 

好的,看到大部分同学都已经完成了哈,“接下来我们来请一位小伙伴分享一下自己的案例吧,有谁愿意主动分享一下呢?

 

学习者案例记录:

分享者Echo

先描述自己的A1,先前我向产品经理B提出一个idea,想要把一个功能放在APP上,开始她只说没时间没精力,然后我就大声说道,你怎么老是推卸责任。她回复我到:“Echo,你只顾自己嚷嚷,根本没有考虑到公司的人力成本?”当时,我就非常的生气了,就立刻回道:“我一直在为产品的优化环节上提供意见啊”。

然后分享A1+:现在,看到了这个方法,我觉得但是我应该在产品经理回复我说没有考虑到公司成本的时候,我应该跟她确认她的意思:“您的意思是说我虽然提供了产品优化意见,但是优化这部分意见过后,不一定能够带来收益是吗?”。如果我这样沟通之后,我就会知道自己的意见到底出现了什么问题,然后准确的理解对方的意思,达到有效的沟通。

 

好的,谢谢这位小伙伴,今天我所带领大家拆解的片段就到这里了哈,希望大家可以切实的运用文中的片段,反复练习“通过复述准确理解”的方法,不要怕一时的沟通比较繁琐,从而避免因理解偏差而带来麻烦。谢谢大家!