书中提到忙碌会让自己没有时间进行反思，明白自己可能是以牺牲有效性为代价而维持其忙碌状态的。有句俗语叫做“磨刀不误砍柴工”，那么如何让自己更有效的实现目标呢？片断重温了经济学家帕累托提出的“二八定律”，认为如果你正在从一个或两个活动中获得大部分成果，那么这一两个活动就是那20%的行为。

[预防异议]  

那么在实际运用中你可能会怀疑真是80%和20%这么准的比值吗？那么请注意，真正重要的是概念并不是实际的数值，是为了强调要把大部分精力投入到真正能给你带来“最大利益”的项目上去。“二八定律”可以用在许多不同的领域，那么如何将二八定律应用到日常生活的“时间管理”方面呢？

[具体步骤] 

该书作者提出了四步法（一定二分三选四做）：

一是定目标，确定自己的一个目标；

二是分事项，将为达到目标而做的事情进行列项；为了帮大家有效进行梳理，书中片断将此量化为5件事情（这个数量个人认为只是帮助大家量化而已）；

三是选重点，在各类事项中选出一个对实现目标最有帮助的；

四是投精力，针对重点事项投放最大的精力和注意力。

[举例说明] 

例如，我想帮儿子报读可以锻炼身体类的兴趣班，之前可能什么都想报，学习了这个片断后，我按照四步法进行：

一是定目标，就是为了锻炼身体而不是作为专长培养。

二是分事项，挑选游泳、羽毛球、网球、足球、篮球五件具体事项。

三是选重点，征求儿子的意见，选出他最感兴趣也比较符合实际情况的网球，因为楼下就有网球场，省去了接送的烦恼。

四是投精力，取消其它运动项目，找几个网球教练试课并挑选出合适的。

这样做我认为效果比想象中的要好，既没有因为过多选择消耗他的能量，而且重点培养其中一项体育运动，可以让他在锻炼身体的同时能迅速获得成就感和培养自信心。

A2:

（分步催化1）:

拆书家提问设计（逐字稿）：

回想一下，如果我同时帮儿子报数个体育运动项目的兴趣班，他可能学一个月还有兴趣，相信很快就会体力跟不上，学习效果也不好，还会打击他的自信心。那么，学习了刚刚的片断后，你们设想一下，在锻炼身体、学习提升、教育子女、打怪升级（拆书）、职务晋升等方面有哪些场景是给自己设置目标、每天时间安排很满但又“一事无成”的？给大家二分钟先在小组讨论，然后派出代表出来分享一下。

[提示] 注意这里只讨论涉及的场景，具体运用我们将在下一个环节进行。

学习者案例记录：

1、悦已兔：我的场景是锻炼身体，我有过目标，因为没有量化所以没有实现目标。

2、光头刘：我的是学英语，能和外国人交流的目标没能实现。

3、房明：手绘，能够自主表达想法做成那种视觉化的笔记。

4、烧红：我也是手绘有过类似的场景。

（分步催化2）:

拆书家提问设计（逐字稿）：

在刚刚大家提到的场景中，请说说你打算如何运用时间管理的“二八定律”来帮助你更有效的实现目标？现在给大家二分钟思考一下，结合刚刚的四步骤（一定二分三选四做）写下来。等会我们一起来分享一下。

学习者案例记录：

1、悦已兔：那我定了健身减肥十斤这个目标，然后分成去健身房、中餐少吃、晚餐吃水果和HIT健身，听别人说减肥三分靠练，七分靠吃，我认为中餐需要补充精力，但晚餐吃水果是可以接受的。所以我选择了以后晚餐吃水果，尽量多买些水果放在家里。

2、房明：我先定手绘目标，做成视觉化的笔记。然后二分是分为参加101天计划打卡，报名网上手绘课程，参加手帐学院课程，关注手绘达人微信，网上搜索教程。三选是我选择找喜爱风格的手绘达人的教程，四做是把以后的精力多放在这个上面，多去和他学习。学习四步骤后，在时间管理的分配运用上让我更清晰我的目标，采取的行动会奔着这个目标，然后有主次，在最能达成我目标的行动上付出更多的精力和时间。