开场： 大家好我叫黄金凤，金色的凤凰，是一名通信行业营销策划师，有一句话我经常跟我老公互勉：不是身体在路上，就是灵魂在路上，运动和读书是我的两大爱好，也正因为读书，遇见了拆书帮中循循善诱的雯雯师傅及热爱读书的各位伙伴们；另外，我也是一位两岁半男孩的妈妈，自己也正是因为受到良师及书籍的启发，继而感悟成长，所以希望在孩子成长的早期，自己可以通过不断学习改变，略懂一点早教知识，可以更加科学地激发孩子及引导孩子走向独立、正直、自由的人生，以上是我的自我介绍，接下来我们进入第二个环节了解下什么是拆书，以及什么是拆书帮。
“拆书”是一种学习方法论，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法，而个人学习的应用是便签法，让知识拆为己用。从学习者的学习效果来衡量的话，一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。
“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书帮分舵（也叫拆书俱乐部）。拆书帮分舵是公益性青年自组织，其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。介
孩子并不需要我们认同他们的感受，而是需要我们回应和了解他们的感受，类似“你做得对”这样的回应方式，也许能让孩子得到暂时的满足，但是，却妨碍了孩子对自己的反省.
例如：
孩子：老师说要取消我们的表演。她真讨厌！
家长：你们彩排了很多次了！你说得对。她就是够讨厌的！
对话结束
本次分享书籍《如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说》中有一段非常实用的话，大家请看微信群……看完的小伙伴请示意，感谢各位小伙伴们，大家都已经看完了，那我们这里留意一个重点是：这里提到所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。换个角度来讲，假设在你非常悲伤或者愤怒时，你是希望我跟你站在一起，听你倾述，你为什么悲伤或者为什么愤怒，还是希望我指出你的缺点，给你指明一条道路，接下来应该怎么做，你是选择前者还是后者？看出来大家的选择，更多人选择的是前者，前者的同频感觉更好，大人如此，更何况是孩子，那现在请思考一下，作为倾听者，听完倾述后就算完事了吗，用完全接纳孩子感受的方式和孩子谈话就足够了？不，这是不够的，在倾听完我们还有一个关键环节，就是引导回归理性及引导下一步该怎么做，所以这里就提到要引导孩子思考及行动，明确告诉他具体告某些行为是有规则的，某些超出规则外的行为是不允许的。
作为父母，孩子所有的感受都需要被接纳和尊重，但某些违反道德和规则的行为须受到限制。这里强调两个重点，一方面是全部感受被接纳，让孩子感觉到我们是无条件爱他的，无论孩子乖巧或者顽皮，好或坏，另一方面是是部分受限制，这个爱不是溺爱，爱可以无条件，但是行为习惯是有底线和原则的。前者通过倾听、回应、共情等方式让孩子觉得你无条件接纳了他的“所有”感受，无条件接纳他的快乐、愤怒、悲伤或胡闹，让他的正面或者负面的情绪得到分享或者宣泄；后者在接纳基础上，让孩子宣泄情绪后，让孩子自己学会如何正视自己的情绪，如何处理自己的情绪，如何理性思考，从之前的事件行为中，总结出自己的成长经验，如果下次遇到类似的事情，自己应如何独自思考处理及行动。让孩子明白无论发生什么事情，妈妈是爱他的，同时规则是要尊重及执行的，这个底线无论孩子怎么试探，我们都必须要坚持和遵守。
A1：
接下来我分享下我自己的案例，在孩子6个月开始吃辅食后，就让孩子自己手抓东西体验吃东西乐趣，孩子吃饭经常在衣服袖子留下很多油迹，一开始因为新鲜有趣孩子非常愿意穿围兜品尝食品，但是等几周过去之后，孩子的新鲜劲儿过去之后，就开始不愿意穿围兜吃饭，各种哄讲道理都没有效果，尝试强制其穿上，但只会带来其更大的哭闹，当时想他已经有自己的思想，可能真的非常不喜欢被围兜束缚的感觉，为了表示理解和接纳他的情绪，每次饭前征求他的意见，如果他不同意就没有强制让他继续穿围兜吃饭，直到现在孩子两岁半了，并没有养成穿围兜吃饭的习惯。虽然穿围兜不是涉及道德底线规范的习惯，但是现在反思，当时虽然表示了对孩子抗拒哭闹的理解及包容，但是当时并未明确这个不穿围兜的行为是受到限制的，并未严格执行吃饭穿围兜保持衣服整洁的原则，孩子试探了几次，发现坚持不穿围兜吃饭最后还是被允许的，孩子自然选择了自由自在吃饭方式，现在吃饭都不用围兜。
A2：
阅读了该段原文，如果是不涉及原则问题的习惯还好，但是涉及原则类的习惯，例如诚实、正直等，在让孩子感觉所有情绪都被接纳基础上，某些行为必须受到限制，这个原则类的道德和底线标准必须提前设置好，这个规则必须提前告知，一旦触犯底线的时候，特别是对孩子有伤害的习惯，必须严格被制止，近期发现孩子在玩乐高玩具时，有些不好拼接的玩具多次拼接没有拼接成功时会非常着急，并急于需求大人协助，说：“妈妈我拼不了，你帮我弄一下嘛”，为了培养孩子遇到问题不着急，并尝试自己想办法处理问题的习惯，今后从以下几方面入手，
1、当孩子说“妈妈我拼不了，你帮我弄一下嘛”的时候，我可以蹲下来，抱一抱孩子，理解地看着孩子，轻声说：妈妈知道你很想快点变出长长的托马斯，但是你尝试了几次都没有变成，所以你很着急是吗？没关系，我们来研究一下到底是被哪个小怪兽卡住了，我们一起来寻找小怪兽藏在哪里，然后请他离开，让玩具变成长长的托马斯好吗？
2、当孩子情绪稳定下来了，并且跟我一起完成模型后，拥抱并小小庆祝一下，赞许的看着孩子并鼓励孩子说：孩子，你刚刚在玩乐高的时候碰到了小怪兽，后来你自己找到了小怪兽藏在哪里，并且把他请出去，拼成了超酷的长长的托马斯，你遇到问题会冷静思考并自己找出解决办法，妈妈真为你感到骄傲，以后我们遇到小怪兽要怎么办啊……
3、为多方面巩固孩子学会控制自己的情绪，与孩子一起阅读冷静太空等书籍，让孩子知道除了哭闹还有很多宣泄情绪的方式，与孩子一起布置冷静角，让孩子及自己学会冷静及面对自己的情绪。（家长示范，让孩子自己学会接纳自己情绪，同时，要接纳孩子的所有情绪，家长也要学会自己接纳自己的情绪，家长只有自己充满电了，才阳光面对孩子）
4、 为了不断练习孩子面对情绪面对困难的心情处理及行动处理的习惯养成，与孩子一起制定习惯养成积分计划，制作惯例表，并与孩子一起通过画图等孩子能看懂的方式展现，并粘贴到家里显著的地方。当然，这里要提前告知原则和规则，以及告知受限制的行为。
5、在没养成习惯前，先用小红花正向积分激励的方式，鼓励孩子遇到问题冷静，独立思考，尝试自己行动验证办法，保证建立孩子自信心的同时，培养其遇到问题自己想办法并自己解决的习惯。
以上是我们今晚关于接纳情绪和限制部分行为的便签拆解，谢谢大家分享及聆听，谢谢。
