开场: 事件:大家应该都会有这样的经历,你和另一半因为想买一件东西,却因选择不一样而争吵,或者因对某件事情坚持各自的想法而产生分歧。
提问:在你的婚姻生活中,当你和对方争吵的时候,你是否有觉得对方不理解你?你是否有觉得对方伤害了你?甚至怀疑你当初选错了对象?
影响:通过刚才大家的回应,我们发现在婚姻中总会有一些事情,破坏着我们和另一半的亲密关系,夫妻关系本应是人际关系中最亲密的,但如果处理不好,它也是对我们身心伤害最厉害的;婚姻是一种荣耀的关系,同时也是最容易被对方误解的关系,而误解常常会导致深深的伤害。
解决:《婚姻的意义》这本书中指出:婚姻的目的是为了使我们彼此的关系更加亲近,并给我们的生活带来更多的欢乐。作者结合自己与妻子三十六年的婚姻经验,为我们揭示了婚姻的意义及通往幸福婚姻的途径,他认为能够服务别人,摆脱自我中心,能够把别人的需要置于自己的需要之前,才能够拥有美满的婚姻。
在今天的西方文化里,你决定结婚是因为你觉得对方吸引你,你认为对方很好。但一两年过后——或者通常一两个月之后——会发生三件事:第一,你开始发现这个好人是多么自私。第二,你发现这个好人也对你有同样的看法,并且对方开始抱怨你多么自私。第三,虽然你承认自己也有部分问题,但你最终认定对方比你更自私。如果你从前生活艰难,受过许多伤害,那么婚后的情况更是如此。你在心里默想:“好吧,我不应该这样——但你不理解我的感受。”这种伤痛感让我们忽视自己的自私。而且,很多夫妻在结婚之后不久就走到这一步。
那该如何是好呢?至少有两条路可以走。第一,你认定自己受伤超过自私,于是下定决心,除非对方看见他的问题并且照顾你的感受,否则就和对方没完。当然,你的配偶不太可能迎合你的想法——如果对方对你也抱同样的想法,就更不可能迎合你了!因此,紧接着就是感情的疏远和艰难协商的停战。你们达成某种默契,双方都不提某些事情。你厌恶配偶做某些事情,但你不再谈这些事情,只要对方不提你的某些事情。双方都不为对方做出改变;只有锱铢必较的讨价还价。安于这种关系的夫妇可能看上去是美满的一对儿,结婚四十年都是如此,但是,等到拍金婚纪念照的时候,他们吻得很别扭。
除了这种“停火协议式婚姻”,另一个出路是承认自己的自私,认为这是婚姻问题的根源,并且下定决心改变自己,而不是去改变对方。因为只有你才能处理自己的自私问题,也只有你才能完全对此负责。所以,夫妇双方都应该认真读圣经,下决心“舍弃自己”。你应当停止为自己的自私辩护;一发现自私,就根除它;别看对方的行为。如果双方都说“我认为我的自我中心是婚姻的主要问题”,那么你们就会拥有真正美满的婚姻。(P61)
(简短互动)大家已经读完了原文片段,请找一下这一段文章的一个关键词是什么?“自私”一词在原文中共出现了9次。你曾经有觉得自己是自私的人吗?如果有,那么今天你可以用作者告诉我们的三个步骤,正确的处理自己的自私问题。
(适用边界)原文中处理自私的方法主要是适用于解决婚姻中夫妻之间的问题,夫妻双方越是在意彼此,按照此方法实践会越有好的效果。
(预防异议)有人可能会觉得:人性本来就是自私的,即使你努力了,却还是做不到。如果是因为自身能力没达到,你可以通过针对性的学习提升能力,逐步解决问题,所以不用太自责;但如果是因为客观的环境限制而做不到,说明这种情况可能不满足我们拆页信息的边界条件,我们需要想其他方法去处理。
(讲解引导)不仅在西方的文化,在我们国家的文化里,我们也希望能够和相爱的人幸福美满的生活。可是结婚之后,你才开始发现对方原来是自私的,并且当他(她)的自私损坏了你的益处的时候,你会感到对方伤害了你,以至于让你忽视了自己里面也会有同样的自私。
这时候,通常会有两种解决方法:
第一种方法,你认为对方很自私,决定对方先为你做出改变,照顾你的感受。但是,不要忘记我们人都是自私的,所以让另一半主动迎合你是很艰难的。久而久之,夫妻双方会逐渐达成“默契”:二人在讨价还价中互相妥协,维持着看似美满的关系,实际上并不是真正的幸福;
第二种方法,你下定决定心改变自己,可以分为三个步骤:
第一步,你要停止为自己的自私辩护。这意味着你不能觉得自己受伤害了就忽略你里面的自私,你也不要和对方比较谁更自私。
第二步,你要承认自己的自私。自私是婚姻问题的根源之一,承认自己的缺点需要勇气。给大家举一个例子:去年某个周六的下午,我想去健身房,我就鼓动妻子和我一起去。妻子说:“我不想去,你对自己好,去健身房还要把我拉上。”我哑口无言,只能一笑而过。我承认自己是自私的,如果我一个人去,妻子一个人留在家里,我会觉得良心不安,所以我想让她和我一起去,我的最终目的是为了自己,所以我不为自己辩护,我也承认我的自私。
第三步,你要下定决心除去自己里面的自私。因为只有你才能处理自己的自私问题,你不可能改变别人,据统计,很多人婚姻失败的原因就是一方想把另一方改变成自己想要的样子。当你按照以上的三个方法这样去做的时候,你的态度和行为会软化对方的心,促使你们的关系向好的方向发展。
再给大家举一个例子:结婚不久,我和妻子就因为是否要在老家举办婚礼的事情发生矛盾,我觉得要在家里简单举办一下比较好,这样我父母也会比较高兴;而我妻子不想在家里举办婚礼,她觉得在家里办婚礼风俗礼节繁杂,她可不愿意给人下跪磕头。我们各自坚持自己的想法,一晚上没有休息好,第二天双方都筋疲力尽。征求了父母的意见之后,我放弃了回家办婚礼的想法,也向妻子承认了自己的问题:我只站在自己的角度考虑,没有尊重妻子的想法,请求妻子的原谅,这样,我们的关系才得以恢复。虽然没有在家办婚礼,但春节回家,我们一起拜访了亲戚,快乐地度过了假期。
【A1】 请大家自测 | 1分钟 | 拆书家提问设计(逐字稿): 有人认为婚姻是爱情的归宿,也有人认为婚姻是爱情的坟墓,你是如何看待婚姻关系的呢?现在请你根据“自己的真实情况”做一个简单的测试,看看你的婚姻生活是否处于幸福美满的状态。现在会给大家1分钟的时间做自测题,并计算自己的得分,完成的伙伴请举手示意我。 |
【I】 解释自测题 | 1分钟 | 天南:28分; 简单:27分; 赵雪萍:23分; 心语:19分; 大家都已经完成了自测题,对照自己的分数,我做一下说明: 总分在28--35之间的伙伴,说明你的婚姻生活是很美满的; 总分在21--27之间的伙伴,说明你的婚姻生活是比较美满的; 总分在14--20之间的伙伴,说明你的婚姻生活还需要进一步的改善; 总分在7--13之间的伙伴,说明你的婚姻生活迫切需要改善。 |
【A3】 促动参与 | 10分钟 | 拆书家提问设计(逐字稿): 下面我给伙伴们一个场景,请大家根据我们总结的三个步骤进行讨论演练: 场景:五一节假期就要到了,丈夫王先生和妻子徐女士商量如何度过假期:王先生想利用三天的假期在家好好休息,因为前一周工作加班很累;而妻子想回老家探望父母,一来一回假期也就没有了。双方各执己见,即将争吵起来。请大家在小组里讨论一下,如何用今天学习的步骤处理个人里面的自私。5分钟后请每个小组现场演练: 一、从妻子的角度出发: 妻子:马上要放五一假了,我想回家看望父母,你和我一起回去吧! 丈夫:放假我想在家好好休息一下,最近加班实在太累了。 妻子:今年春节因为孩子小,家里冷,都没有回家呢。 丈夫:去年大半年你不是都在家里吗?你只考虑自己能不能也为别人考虑一下。 妻子:(运用三个步骤回应) 停止为自己的自私辩护:是我忽略了你的想法,你上班那么累的。 承认自己的自私:我只想着自己要放假回家了。 下定决心除去自己里面的自私:那我假期不回家,陪你也可以。 丈夫:感动,或许会考虑陪妻子回去。 二、从丈夫的角度出发: 妻子:马上要放五一假了,假期我们干什么呢? 丈夫:放假我想在家好好休息一下,最近加班实在太累了。 妻子:我想回家看望父母,今年春节也没回去。 丈夫:孩子才一岁多,回家也不方便,还是别回了吧! 妻子:坐火车挺方便的,我看你就是不想陪我回去,你就知道考虑自己! 丈夫:(运用三个步骤回应) 停止为自己的自私辩护:你说我只考虑自己,我确实只为自己考虑了,春节你也没回去。 承认自己的自私:我是觉得最近太累,所以考虑事情只想着自己的需要了。 下定决心除去自己里面的自私:如果你实在想回家,那我们就带孩子一起回去吧。 丈夫:感动,你回家了也可以好好休息,我妈妈可以带孩子。 |
【A2】 催化应用 | 1分钟 | 拆书家提问设计(逐字稿): (拉人陪练)我们虽然学习了处理自私的方法,其实你心里知道,下次和另一半起矛盾时,你可能还是会先认为是对方的问题,想要去改变对方迎合你的想法。 很多时候,我们考虑事情都是以我为中心的。我想要什么,我要吃什么,我要干什么,我必须怎么样?请回想一下,最近你有没有因为坚持自己的想法和另一半起分歧呢?不妨邀请另一半和你一起,练习运用今天学习处理自私的三个步骤解决自我中心的问题,相信这样会让你们夫妻的关系更加和谐。 |
学习者案例记录: 学习者A: 昨天,因为父亲的脚扭伤了还照顾我们的孩子吃午饭,孩子也不知道孝敬老人。我非常生气的跟丈夫沟通:“原本应该我们照顾老人和孩子的,最后我们都没有照顾好老人,你作为孩子的父亲也不教育孩子。”丈夫听了不高兴。 运用今天的三个步骤:老公也许没有发现这件事,而且我也有责任,我应该和丈夫共同教育孩子,让孩子有爱心在老人需要照顾时,可以照顾老人。 学习者B: 妻子:今晚我们去看电影吧! 丈夫:我今天太累了,能不能不去? 妻子:你太自私了,为什么别人一叫你就去,我叫你就这么难! 丈夫:我今天是有点自私,确实是有点累了,这样行吗?今晚休息,明天我们去,你看好吗? 妻子:好吧! 学习者C: 妻子:今天我们去吃火锅吧! 丈夫:我这几天身体不舒服,不想吃火锅。 妻子:哦,我只考虑自己的口味了,忽略了你的身体情况,那我给你做面条吃吧。 丈夫:没关系,我可以吃面条,你给你做点麻辣的菜吧。 | ||
总结 | 0.5分钟 | 今天我们学习的主要内容是如何在婚姻关系中正确处理自我中心的问题。当夫妻双方出现问题的时候,首先停止为自己的自私辩护,其次,承认自己里面的自私,第三,下定决心除去里面的自私。如果双方都认为自我中心是婚姻的主要问题,并用正确的方法解决问题,那么我们就会拥有真正美满的婚姻。 |