下面我把原书片段发给大家，给大家3分钟的时间看一下片段，看完之后请眼神示意我一下。

【片段来源】：赵周老师《这样读书就够了》

【页码】: P116-P117

【主题】: 便签法的微信训练法

R原文片段：

在拆书帮几十万组便签实践中，我们深知让大家自己写便签的难度。所以，这里提供一个有效、有趣的训练法，叫做“便签法的微信训练法”。

这种方法的有趣之处在于，我们泛化了对练习场合和学习内容的要求，同时进一步简化了对工具的要求：你不用准备一本致用类图书，也不用准备3张便签，甚至不用刻意为锻炼便签法技能规划时间，只要在你每天本来在做的事情上稍加要求，就会很有效。

在接下来的1个月内，严格要求自己不能在朋友圈里直接转发任何内容。当你在微信订阅号、朋友圈或某个群看到一篇不错的文章想要转发时，1)让自己停下来，2)问问自己：我能加上自己的转述再转发吗？重述的时候体现一下前因后果或适用边界吗？我能补充点儿自己的相关经验吗？3)我能加上一点儿自己的东西，那你就得到了锻炼。如果对着手机想5分钟还是想不到呢？实在想不出来就放弃转发吧，这篇文章跟你的关系没那么大。同时，那5分钟也没有浪费，在这期间你的大脑得到了高效练习，对应I、A1、A2的思维肌肉也得到了强化训练。

【学习目标】：在跟随我完成本次拆书学习后，学习者能够：

在思考如何高效的转发资讯或分享朋友圈时，运用便签法的训练方法，停下来、问三问、做决定，可助力打造个人IP。

【What】：这个片段就是教我们不用写三张便笺的情况下，用自己的语言发微信朋友圈训练便签法，可加自己的转述、经验和规划，简化训练便签法的便捷方法。

【Why】:

不这么做的坏处：我们通常在看到有用的文章、视频等想要分享的时候，都是直接点击就转发朋友圈或分享了，或者就直接原文分享给好友，不会加上自己的语言或者关联自己的经验。这样的转发和分享，一直接转发内容，自己记不住核心；二别人也难以共鸣，尤其像我做寿险时，转发产品条款不附自身案例，客户基本不会看，浪费时间。

【案例1-反例】

做寿险代理人时，曾直接转发“重疾险重要性”文章，没加自己经手的理赔案例，朋友圈零咨询，客户觉得与己无关，错失潜在需求。

一般做法的好处：反过来，如果我们转发或分享有用的文章、视频时，转发时融入自己的理解和经历，既能加深自己对内容的掌握，又能让接收者觉得真实可信，提升沟通效率。就会让自己内化这个方法，转为自己的知识体系。可得到不一样的效果：圈内好友一看：“不错！这方法有效”。可起到强化个人IP作用。

【案例2-正例】

现在调解纠纷时，看到“交通事故理赔技巧”文章，转发时加上“上周调解的酒驾理赔商业险拒赔的案例，正因为忽略了这点……”，同行纷纷点赞请教，还帮我促成了一起相似纠纷的转介绍。

【How】：

1. 停下来：看到想转发的内容时，先暂停直接转发的动作，给自己几秒思考时间；

2. 问三问：

- 能否用自己的话转述内容核心？

- 转述时能否说清适用边界（适合谁/什么场景）？

- 能否补充自己相关的真实经历（如工作案例、生活场景）？

3. 做决定：能做到以上几点就加工后转发，做不到就放弃，避免无效分享。

【案例：变反为正】

转发“交通事故医疗纠纷调解要点”文章：

1. 停下来：看到文章时，先不直接转发，而是暂停思考“这篇对同行有啥用？我能怎么说清楚？”；

2. 问三问：

- 能转述吗？“这篇讲的是事故责任和医疗费用怎么对应，避免调解时各说各话”；

- 能说清适用边界？“之前调解常卡在这里，尤其适合有人伤的事故，纯车损用不上”；

- 能补经验吗？“上周有起追尾案，就是没核对责任和病历时间，僵了3天”；

3. 做决定：能做到，所以加工后转发。

【讲道路交通医疗纠纷调解流程】按HOW五步骤：

1. 停下来：接到纠纷时，先不急于开口，暂停梳理“双方核心矛盾是什么？流程能否简化？”；

2. 问三问：

- 能转述流程核心吗？“先对责任、再核费用、最后谈赔偿，三步走”；

- 能说清适用边界吗？“跳过责任核对直接谈钱，容易因费用归属吵起来，上周就白谈2小时”；

- 能补经验吗？“记得带齐事故认定书和医疗票据，上次一方没带原件，耽误半天”；

3. 做决定：能梳理清楚,所以按这个思路推进调解。

【Where】：适用于用来训练自己便签法，可延展至工作分享、知识传播，尤其像调解需高频沟通的场景，纯娱乐内容不适用。

【A1】激活学习者经验-显像提问法

听完我的分享，大家也回想一下，我们最近转发的朋友圈、或者和朋友、家人、同事、孩子的分享，他们都是些什么反应？

参考场景：

转发与工作相关的微信软文

分享一个夫妻相处之道的视频

遇见一个“小故事大道理”即分享给孩子

【学习者分享-小伙伴A】：

鲲&坤：我是做生物方面的一些研究，有时候看到一些好的研究东西我就会转发，然后有时候放我朋友圈，有时候发给一些身边小伙伴。确实，我发现有时候转发的内容。他们不怎么看或者没有回应。

【A1+】请学习者反思加工经验

针对我们曾经直接转发朋友圈或原文分享的事，假设有一个时光机，能带你回到从前，我们如何运用这三个关键步骤，把之前的直接转发，转换为加一句干货提炼、附上思考或引语，推荐给相关人员了解。

【学习者案例实录】：

鲲&坤 20:10

转发或分享相关内容。我会这样做：

一先考虑停下来，考虑信息有没有一些新的内容

二把这个新的东西提炼出来，或加工；比如说像我有一个20种氨基酸，它不好记。我看到一张图特别好。他用化学周期表元素周期表把它记起来。花点时间完善一下，然后拿去做转发。

三然后再转发或分享，会让看到的人有收获，也会打造自己的IP。

鲲童鞋刚才结合3个步骤回顾自己转发朋友圈的升级版很好，相信这样内容分享出去除了更多的人受益以外，影响力增加的同时也把知识内化了。

【结束语】

成功的开始是相信，成功的结果是坚持。拆为己用，陪伴赋能。感谢今天参加拆书的小伙伴，也倡议每一位参与的小伙伴在接下来的一个月内，给自己定一个目标，用这三个步骤停下来,问三问（能否用自己的话转述核心/说清适用边界/联系实际）,做决定，试着去转发朋友圈或者微信分享，和之前的一个月对比一下看看有什么变化？

相信大家通过三个步骤的分享，知行合一，才会收获不一样的惊喜！

期待大家的分享喔。