通常你可以从人们使用的语言种类分辨出主动还是被动。被动的语言通常这样：

“这就是我。我一向就是这样的。”他们实际上想说的是我可不对我所干的事负责。我无法改变，我天生如此。

“如果我的老板不是这么个古怪家伙，事情会完全不同。”他们实际想说的是造成我的所有问题的原因是我的老板，不是我。

“拜托，你搅乱了我今天的心情。”他们实际想说的是控制我情绪的是你，不是我。

“只要我上了其他学校，交了更好的朋友，赚了更多的钱，生活在别的公寓，有一个男朋友……那我就会快乐了。”他们实际想说的是控制我的事快乐的物质，不是我。我必须拥有这些东西才能快乐。

   请注意，被动反应的语言将权力从你自己这儿拿走，给予别的什么人或别的什么东西。如果你对事物被动反应，就等于把控制你生活的遥控器交给了什么人，而且对他说：“随便什么时候，只要你愿意，就可以改变我的情绪。”另一方面，积极处世的语言则将遥控器交还你自己的手中，可以自由选择过怎样的生活。

这并不是我第一次看<高效人士的七个习惯>,在以前看这段话的时候,说实话我并没有很深的感悟,我觉得这没什么特别的,所以让我们要积极主动地书都是这么提的,很稀疏平常,可能大家也会有跟我一样的感受.但是最近我重看的时候,我却觉得感悟特别深,为什么呢.因为最近我很烦脑,我隔壁的一个部门经理,她经常性地过来跟她的下属们指导工作,而且她的指导方式很特别,基本都是指责\抱怨,她常常说话就是,你怎么能这样呢?这怎么可能呢?我跟你们说过多少次了,为什么还犯这种错误?这个做得水平太差了!并且还时不时地拉着我共同探讨一下别人做得有多差多不可思议.我每一次听到就觉得很焦虑,为什么,因为我一直认为,如果一个下属有问题,那可能是下属的问题,但是如果所有的下属都那么不堪,那么肯定是这位经理的问题,而这位经理显然没有意思到这一点,也没有意识到说她的这些言行其实不仅给自己的下属一些不好的影响,同时也给周围人一些不好的影响. 这也让我反思,我们在工作也好,生活也好,其实这些消极的语言远远比我们所知道的要多得多,只是我们可能还没有意识到而已.当我们去有意识地观察并且控制自己的一些消极语言\行为,这就已经是一个非常大的进步了!

催化应用1 分步催化

【拆书家提问设计】
接下来我们就来到我们的A2的部分,接下来我给大家一些句子,这些句子可能是比较的消极,我们来尝试一下,可不可以把它转变为更积极地语言.
1. 小孩考试失败了,你说:你怎么那么笨?
2. 下属绩效不佳,你说:你到底怎么回事?不想干了?
3. 男朋友迟到,你说:你是不是不在乎我,你是不是不爱我了.
4. 工作任务没有完成,你说: 这不怪我,这全是xx的责任
5. 大boss来了,需要用英文交流,你无法顺利交流,你责怪自己:我的英语怎么那么差?我怎么那么差?
6. 某人答应了你一件事,他没有按照实际情况完成,你说: 这个人怎么这样?一点都不讲信用！
　思考２分钟，将之转换为积极地语言．

【学习者案例记录】
１．这次怎么考试不好，我可以帮你什么？
２．我们如何帮助你来提升你的工作绩效／表现
３．我在这里等了你很久，你是不是路上不太方便，我们可以换一个更方便的地方．
４．我可以与同事沟通，探讨一个实际的解决方式．
５．平时不够能力，没关系，这次再好好工作．　
６．打个电话问一下原因再作判断

催化应用2 分步催化

【拆书家提问设计】
让我们来假设一个场景,你的老板要求你在非常重要的场合进行报告．你认为第一时间太紧张，第二你从来没有经验，第三你认为这是老板的职责，而不是你的职责．分组讨论一下，如果你碰到这种情况，你会怎么处理．
请大家讨论５分钟．

【学习者案例记录】
１．第一组分享：遇到这种情况可以，第一心情平复一下，尽自己的能力尽量完成，第二，既然这是老板的职责，说明这件事情很重要，也就说明了第一老板很重视自己，第二自己可以从中学习到很多东西．

２．第二组分享：遇到过类似的场景，硬件报告的项目报告．第一，说明老板重视，第二，做这些事情后会对自己有什么好处，可以学习到硬件的东西．第三，寻找朋友帮忙．结果非常好，老板肯定了自己的硬件方向的能力，也给了２０００元的项目奖励．