MTV法则 片段来源《爆款写作课：打造爆文的3个黄金法则》

做自我介绍，其实就是一个做减法的过程，在过去的经历中，找到最亮点的成就事件，找到关键数据做支撑，然后尝试和对方连接。用MTV 3步法介绍自己梳理出自己的成就事件，用最短的时间简单清晰地介绍出来，节约对方的时间。但是，这并不一定能和对方连接，最多让对方觉得很牛，发出“哇”之后，可能就没有然后了。这里我要向你介绍一个做自我介绍的工具，MTV法则。

M是英文单词Me的缩写，意思是你是谁？

T是单词Thing的缩写，意思是你做过什么成就事件？

V是单词Value的缩写，意思是你能提供什么价值？

这样，是让对方一目了然知道自己是谁、能做什么、能够提供什么价值，相互坦诚，不用相互猜忌。

I便签中用自己的话重述了原文知识点，清晰易懂

【what】

为了更高效向他人介绍自己，让他人能记住自己，并建立个人品牌。该片段介绍了MTV法，通过介绍我是谁，我做过有成就的事情及能为他人提供的价值三个方面进行介绍自己。让别人主动链接自己，从而产生个人品牌。

【why】

自我介绍最怕什么？最怕讲完人家没留下印象。那为什么会没留下印象呢？这是因为我们的介绍内容和对方个人之间缺少链接，没有关系，别人自然记不住。所以自我介绍想成功，我们就需要努力去链接对方，那有没有什么百搭的方法可以适用于各种场合呢？当然有啊，MTV法就可以，它是一种价值导向的介绍，而价值是最好的链接催化剂，所以在各种场景下，面对各类人，都可以发挥很好的效果。这个方法主要围绕三个方面介绍自己，首先是介绍自己基本信息及能力，这一步就是破冰，大家可以对自己有个初步的了解；然后是做过有成就的事件，让他人对自己产生好奇和信任；最后是介绍自己能为他人提供的价值，让自己与他人产生联系，为他人主动和自己联系搭建了桥梁。

【how】

MTV法包含以下三个步骤：

M：介绍自己，例如：大家好，我叫孙璇，一位在上海工作的武汉人，爱吃辣，爱跳舞，同时也是一名专做商事诉讼的律师。

T：介绍自己做过有成就的事情，例如：历尽3年无偿为13位劳动者维权，通过劳动仲裁和诉讼方式为代理的劳动者追讨拖欠工资，虽然用人单位已处于破产清算流程，但我们的13位劳动者的债权足额清偿，成功挽回他们辛苦工作的血汗钱。

V：介绍自己的价值点，例如：如果遇到法律问题，我可以提供一对一的法律咨询。

【where】

MTV介绍法适用于目标导向的社交场合、商务合作洽谈或快速建立专业形象的场景。不适用于非正式的社交或情感导向的场景，例如：朋友的聚会、相亲等场合，同时在权力不对等或需要弱化自我的场景也不太适用，例如：向权威领导进行工作汇报等。

A1-激活经验

A1便签中给到了至少有一个自己的具体经历，可以是佐证知识点有用的正面实例，也可以是自己之前没能做到所以效果不好的反面例子

这让我想起了上周四参加律所组织的建设工程主题的分享会上的自我介绍，我的自我介绍是“大家好，我叫孙璇，我来自万商天勤（上海）律师事务所，目前主要执业领域是商事诉讼，处理过大量的建设工程纠纷案件。”这个自我介绍信息仅仅提供了我的姓名、工作单位及职业领域，对于听众而言没有太多的链接点，没有列举相关的成功案件及自我提供的价值信息，这将无法增进大家对我的了解和信任，无法产生与我进行链接的想法。

A2-催化应用

A2便签规划了对知识的具体运用，听起来够清晰、能执行

目标：下周五的街道社区关于劳动维权的普法会议上利用MTV法进行自我介绍。

行动：根据参会的人员情况，准备好自我介绍的初稿“大家好，我叫孙璇，我是一名商事诉讼的律师，做过大量的劳动争议案件。曾历尽3年无偿为13位劳动者维权，通过劳动仲裁和诉讼方式为代理的劳动者追讨拖欠工资，虽然用人单位已处于破产清算流程，但我们的13位劳动者的债权优先清偿，劳动者全都拿回了他们的血汗钱。由于现在经济下行，企业为了降本增效进行大量的裁员或进行降薪操作，如果你也遇到类似的情况，可以随时和我联系，我会法律支持，帮助你最大化争取合法权益。”

我今天的分享就到此结束了，希望我的分享会对各位小伙伴有所帮助。大家再遇到自我介绍时，咱们可以试试MTV法则，从而实现更高效地与他人链接。