开场： 大家好，我是冰雪，今天是我的TF2-2过级训练；今天给大家带来的片段选自《精进 如何成为一个很厉害的人》，这本书豆瓣9.4分高分推荐！作者是采铜，知乎里的一位知识广博的大V，获得60多万的赞和十多万的感谢，这本书通过时间、选择、行动、学习、思维、努力、成功七个方面，给大家提供了成为很厉害人物的方法。
A:乍一看这么功利的书名，似乎和我们谦逊的文化格格不入，但你不用担心，这本书里面是满满的干货，而且采铜老师擅长把艰深晦涩的学术理论，转化成兴味盎然的生活常识；把逻辑严密的理性思维，升华成感动人心的热血情怀。理论联系实际的讲述简单明了，非常容易懂。
B：我相信能来到我们现场的朋友都是主动学习的，希望收获知识和能力，成为某个领域的行家。那你一定要看这本书，这是一本实操性很强的书，每个章节都会有精彩提炼和实践练习，第一见到的时候就让我想起了咱们经常用到的便签读书法，让我们很有效的运用书中的知识来改变自己的行为。今天带来的片段就是我通过在书中所学的方法，让自己跳出自己的固有思维模式，找到更多的解决问题的办法的片段。
学习目标：在完成本次RIA现场学习后，学习者能够发现自己烦恼事情中的，至
《精进 如何成为一个很厉害的人》 P58
发现人生中的更多可能选项
我们是如何走入两难困境的？
网友经常来信像我诉说他们的烦恼，这些烦恼大多关乎选择，特别是关于个人前途和事业发展的选择。读多了，我发现他们遇到的问题有一些共性，下面就是两个代表性的例子：
案例一：我从高一开始想学动画制作，大学的专业也想选这个，但是高考失利让我没有读上想读的专业，而是读了国际贸易。我现在大二，在顾及自己专业的同时还要去动画学院蹭课，同时还要搞社团，忙得一团糟，还感觉什么都没做好，同学都说我压力很大，但我真的很迷茫，希望你能帮帮我。
案例二：我是一个刚毕业的大学生，在一家公司作者无关痛痒的工作，我渴望去大城市展示自己的才华，尽管我没有什么才华可言。我想做一些有技术水准的工作，不停学习一些专业技能，我渴望到一个能用得到我所学专业知识的地方去，尽管我不专业。正式这种不专业让自己很没底气，没底气就没信心去，突然发现我居然这么懦弱，或者说，自卑吧。
两个人存在共同的模式：从当前处境、理想目标和内心状态三个方面来看：
当前处境 | 理想目标 | 内心状态 | |
案例一 | 国贸专业大二学生 | 学习动画制作专业 | 忙碌、一团糟，压力大，迷茫 |
案例二 | 在一个小城市的公司打杂 | 想去大城市打拼，找专业型工作，学习专业技能 | 觉得自己没有做专业技能 |
总结下可以看到这样的模式：
1． 有唯的理想目标
2． 理想目标与当前处境相反或者相差悬殊，两者构成严重冲突。
3． 理想和现实的矛盾导致了糟糕的内心状态。
我很理解求助者的心态。他们感觉自己就像调入了一口深井，四周无路可走，爬出井外成了唯一却似乎不可及的希望。可事实真如他们感受的那样么？
当我们陷入某个人生困局时，困住我们的不仅有外界的客观现实，还有我们过去的经历、习惯和思维惯性。这些东西会在我们思考是自动植入“隐含假设”，从而限制了思考的角度和范围。其结果是我们通常在两三个“可见选项”中去做决定，而意识不到更多的“可能选项”。
可见选项：从我们的个人经验和当前情境中自动产生，显而易见，无需主动探索和发现。
可能选项：指被发现的潜在可能性，来自与我们关联的未知世界，或者已知事物的深层信息，需要我们主动探索和发现。
隐含假设的威力在于虽然他们存在，你却已是不到，只是时时刻刻被它们影响着。在以上的两个案例中，，仔细分析一下，就能发现三个人各自具有的隐含假设：
隐含假设1 | 隐含假设2 | 隐含假设3 | 隐含假设4 | |
案例1 | 爱好与职业要统一 | 专业决定职业选择 | 课程学习解决专业技能 | 参加社团很有必要 |
案例2 | 工作职责会一成不变 | 大城市才能找到好工作 | 工作中才能学到技能 | 无法改变是懦弱 |
上面这个表格中隐含假设粗看都有一定的“合理性”，但是仔细推敲一下就会发现，他们不过是不同形式的“偏见”，并没有充足的证据证明这些假设是对的。如果求助者能意识到这些假设的不可靠，廓清这些假设的不合理成分，就可以挣脱这些假设给自己思维造成的束缚，从原先“无路可走”的假象中走出来，发现新的改变现状的途径，进而为自己的人生找到一些新的“可能选项”。按照这个思路，我们看看这两个求助者怎样走出困局。
案例1 | 隐含假设1 | 隐含假设2 | 隐含假设3 | 隐含假设4 |
隐含假设 | 爱好与职业要统一 | 专业决定职业选择 | 课程学习解决专业技能 | 参加社团很有必要 |
解决方案 | 业余时间发布动画作品，积攒经验 | 从非专业出身的动画人经历中获得启示 | 直接从作品入手，实现“做中学” | 不参加社团也能找到好工作，退出社团活动 |
案例2 | 隐含假设1 | 隐含假设2 | 隐含假设3 | 隐含假设4 |
隐含假设 | 工作职责会一成不变 | 大城市才能找到好工作 | 工作中才能学到技能 | 无法改变是懦弱 |
解决方案 | 业余时间发布动画作品，积攒经验 | 从非专 出身的动画人经历中获得启示 | 直接从作品入手，实现“做中学” | 不参加社团也能找到好工作，退出社团活动 |
当然，我这里所列的可能选项只是部分可能中的一小部分，还可以有很多。由于求助者给我的信息有限，所以我只能列出这些了。求助者显然对自己更加了解，只要运用这个方法，在对自己情况全盘梳理的基础上，就能发现更多的可能性。
当我们在人生中遇到某个无法摆脱的僵局时，先不妨试试这三步：
1. 找出潜意识中的隐含假设
2. 识别隐含假设中的不合理性，进行校正
3. 形成新的更灵活的思维框架，在此基础上思考出“可能”并进行尝试。
今天的片段有点长，觉得没有完全理解的伙伴别着急，跟着冰雪来分析一下作者告诉我们了什么：
知识点和相关理念WHAT/WHERE:
我们有时候和案例中的两个人处于同一种状态：有一个理想目标，但是目标与当前处境相反或者相差悬殊，甚至是冲突，比如上了大学觉得对自己的专业没兴趣，想去的专业又离自己太遥远；到了工作以后又在纠结自己公司没前途，在创业与跳槽之间徘徊；过年到底是回女方家过年还是男方家过年？。
前因后果说明WHY:
那每当这个时候，我们陷入人生困局时，其实是你不知道困住我们的除了外界的客观现实，更多的还有我们过去的经历、习惯和思维惯性。这些东西会在我们思考是自动植入“隐含假设”，从而限制了思考的角度和范围。就好像是我们从出生就走在国家铺好的路，从来也没有意识到即使不在那条路上走也可以到达想去的地方。
行动建议和行动步骤HOW:
所以如果当我们在人生中遇到某个无法摆脱的僵局时，或者你就是想训练自己的思维，想让自己看到更多的选择，先不妨采用采铜帮我们总结的三个步骤：
1. 找出潜意识中的隐含假设
2. 识别隐含假设中的不合理性，进行校正
3. 形成新的更灵活的思维框架，在此基础上思考出“可能”并进行尝试。
预防意义:
可能在座的朋友会问，就算是找出隐含假设了，也做不出选择怎么办，那如果你想到这里我就要恭喜你，因为你已经跳入到了想要改变的阶段，但是今天我们的片段把重点放在发现隐含假设，为自己发现更多的选项即可。在今后的拆解中冰雪还会为大家带来具体如何做出决定的片段。
案例下面我来举个例子：
这个例子是今天临时更换的，又把今天的片段用了一次；因为我们这周的活动改到了周六，冰雪在准备预备表和活动发布信息的时候就觉得时间不够用，自己弄不好要把活动给搞砸，以至于今天中午还在修改，修改的时候还是觉得自己的预备表有问题，会对今天的活动有影响。然后今天又分析了一下自己这一系列想法中存在的隐含假设，怎么找出隐含假设的不合理性并矫正：
案例2 | 隐含假设1 | 隐含假设2 |
隐含假设 | 活动准备时间就得7天，少一点都弄不好 | 我的预备表准备不好，活动就很失败 |
解决方案 | 不是时间问题，从周3才开始认真思考，可以把时间提前开始做 | 活动是让大家的能力更加提升，无关成败，每次都会有收获 |
其实冰雪每次分析到自己的一些隐含假设都会觉得很好笑，有的时候还真是被自己的一些想法蠢哭了，可能我的这些隐含假设大家都不会碰到，但那确实是我的黑洞，很难拔出来，每个人应该都有自己的这个思维黑洞，目前我们要做的就是发现他们，不用担心改变不了自己的行为，就好像是从未知到熟悉，一旦养成了这样的思考习惯，就会越来越熟练的看到针对一个问题的比两种还要多的选择。
催化应用A2：
现在一起做一个演练：
其实在我们人生的每个阶段都会遇到这种纠结的困境，总是在选择，但能切仅能看到两条路，比如上大学到底选择离家远的还是近的，上了大学觉得对自己的专业没兴趣，想去的专业又离自己太遥远，换还是不换；到了工作以后纠结自己公司没前途，跳不跳槽呢；等到了结婚成家的年纪，觉得自己错过了最纯洁的爱情，那是等还是不等；有了宝宝之后还要继续在顾家还是顾事业；刚到一个新环境，因为陌生和大家无法相处；工作中的合作伙伴不理想，应该和领导反映还是自己忍气吞声；工作太忙，无暇锻炼身体怎么办呀，那在座的朋友目前面临的两难困境是什么呢？或者说你有什么比较纠结的事情想不开么？
请大家尝试写出自己的处境，目前你的选项是什么？
翻翻和雨哥：很纠结怀孕了要不要告诉家里呢？
分布催化A2：
存在问题就必然对应着隐含假设，那接下来针对你的问题对照I中给出的方法：练习找到问题的隐含假设和更多的解决方案，扩宽自己的思路。
1. 找出潜意识中的隐含假设。
2. 识别隐含假设中的不合理性，进行校正。
3. 形成新的更灵活的思维框架，在此基础上思考出“可能”并进行尝试。
隐含假设：
不告诉家里：认为双方父母不愿意来照顾孩子；
不合理性：自己臆测的父母的意愿，父母愿不愿意来是父母的事情。
更灵活的可能：告诉大舅，咨询意见。
告诉家里：两个人没有能力照顾孩子，父母会担心。
不合理：想法都停留在担心的层面，不一定要父母来帮忙。
更灵活的可能：请月嫂
