片段一

学习目标一：让学习者了解男女对于求助观念的差异，让男性理解为什么“她”不求助。

（what）生活中遇到需要求助的时候，女性会觉得他怎么不主动来帮我，而男性可能会想你要我帮忙干嘛不主动说呢。其实这都是两性思维的差异。女人的思维：通过主动支持别人，表达关爱的方式，所以如果你关心我，你就要主动来帮助我，有时候甚至用这个主不主动考验男人。而男人的思维：等待对方提出请求，如果你不请求，以为他已经尽责。（图示如下）

（why&不这么做的坏处）：如果相互不了解这个求助思维的差异，那势必会造就很多误会最后是恶性循环，首先女人等待对方帮助，有时之前还有表达关爱的付出；当等不到对方的帮助就开始抱怨，最后责怪；而这时候的男人，在女人没发声之前基本处于等待对方求助的状态，其它信号都没接受到。当他听到女人抱怨想逃离，听到责怪会生气反驳，最终两人吵架。(图示如下）

（预防性异议）可能有的小伙伴说，我男朋友很体贴我不主动，他也会照顾我这些小需求，或者有的男士说自己就是很心细的，都会主动察觉并帮忙。那么先恭喜你找到很棒的女朋友，还有你是很棒的男士。像我们现场的小P可能就是那种心细的男生。可这都是极少数，实际大多数人对男女求助的观念不同需要进一步了解。

（举例）周末我在家打扫卫生，老公在看球赛，我拿着吸尘器从脚边过，原本想就是为了引起他注意让他来自觉来干活，他除了抬脚一下接着就继续游戏中厮杀。所以我有点生气，就开始埋怨“看到我在搞卫生也不帮忙."然后他不高兴我也不高兴。

（A1 ）激活经验，显像提问

刚才大家了解到为什么女性较少愿意主动提出请求的原因，现在，请大家回忆一下，在过往的经历的你有没有遇到过类似的情况，比如做为女性你逛街的时候，有没有心理嘀咕怎么他就不知道主动帮我拿包和购物袋吗？做为男性你可能遇到逛街过程中，她怎么突然不说话摆脸色了呢？

请花用1min思考，然后两人一组，思考后3min小组讨论，最后请1～2位小伙伴分享。

伙伴分享：在场的一位男性伙伴分享，他在和女性朋友相处中，的确遇到过本来聊天都聊的好好的，突然就不爱说话了，原来他是没注意她话里的隐藏的求助信息。

总结&过渡

刚才我们了解男性和女性对于求助心理差异后，但究竟怎样向对方发起求助，对方才心甘情愿的帮助你呢？在接下来的片段将会看到答案。请大家花2min时间看拆页2.

学习目标2：让女性学习者学会用合适的方法向“他”寻求支持

（how细化原文行动步骤）

    女性求助除了首先改变意识，从被动等待到主动请求，还需要有明确的求助步骤，我根据文中片段帮大家总结合并出三大步骤：

1 选择恰当的时机（时间点要求）

2 直接提要求，不绕弯、不提理由（对内容的要求）

3 请求而非命令（对语气对要求）

（不这么做的坏处）

      对于刚才提到的时间、内容、语气，三个因素缺一不可，其中如果时机不对，比如对方在开会，你打电话过去要他帮忙肯定不合适；第二点直接提如果你不直接说，他可能会很困惑，你如果提要求还附带一堆理由会让人觉得有胁迫感；当然请求的口气让男士体会到被信任和需要，而不是被操控和命令。

    如果没有做到这三点那么很容易求助不成功，这会让你下次更不愿意开口，同时他也会逐渐养成好像拒绝你也没什么的。所以开口前务必周全点。

（预防性讲解）

       小伙伴可能注意到拆页讲的方法主要是针对女性的，其实在实际运用中向把握时机和请求而非命令同样适合男士。也有的伙伴可能说干嘛不直接用命令呢，我们有时候一高声对方马上就去做了，这不也挺有效吗？我想说虽然结果一样，但对方肯定不是心甘情愿。有时他是迫于你的威胁，有时他是不想听你继续“唠叨”，这些情况都不利于后续求助。

（举例）

       像上一个片段拆解提到的情况，我老公在玩游戏，我在弄卫生，我希望他帮忙。这次我学聪明了，我挑他玩游戏玩了半个多小时后，估计累了想站起来伸展下的时候（选择恰当的时机），直接说“可以帮我打扫下地板吗”（直接，并不提理由，并用请求的口气），他欣然接受。（求助成功）

【A3】激活经验

       接下来我们来做个现场演练，现学现用。先分组，两人一组。场景是这样的：周末晚上，你在家收拾厨房的一堆锅碗瓢碰一摊子，老公吃完在津津有味的看球赛，你很想叫他去帮忙把厨房的垃圾收拾扔了。请大家想想今天学习了三步骤求助法，你会怎么运用帮你成功实现你的求助。大家可选择角色，角色一是老公，角色二是老婆。

（请大家花2min讨论，接着按照刚才的分组两两现场演练，时间5min，最后请1～2组分享）

场景演练：

老婆：（在厨房边刷碗，边哼着小曲，时不时眼睛还瞟一下客厅的老公在干嘛）

老公：（全神贯注的在看英超比赛，时不时还传来几声“进球，进球”。

老婆：（觉得需要他帮忙倒垃圾，悄悄先去观察了下，到中场休息时间了）（选对时机）“亲爱的，你在看球呢？”

老公：“是啊，今天他们踢的还真差。”

老婆：“亲爱的，你可以扔下垃圾吗？”（直接、不提理由、请求的语气）

老公：“好嘞！”（成功求助）

（关联原文知识点的回应或反馈）

       大家表现非常精彩。除了声情并茂，最主要是紧扣刚才我们学习的三步骤法。在时间、内容和语气都做到了我们三步骤法中的相对应的要求。首先时间，选择中场休息的恰当时机，接着内容直接提要求，没说什么理由。最后语气亲昵让对方感觉是求助。最终求助成功。让我们给这组掌声鼓励。

【A2】激活经验

      刚我们通过演练熟悉了成功求助三步骤。 接着大家想想看，在未来的一个月你会不会遇到需要求助你伴侣或异性朋友的事情，比方说你想让他陪你去逛街，或者年底你想让他帮你改改年底汇报的ppt等等，试着用今天学到的三步骤法来进行你的求助。

（请大家花1min写便签，写完按照刚才的分组进行讨论，时间4min，接着会请1～2个小伙伴分享）

伙伴分享：Jessica说这个方法很好用，我以后推荐给我妈妈用，因为在家我妈妈总是要做很多的家务活，而我的爸爸一般少动手，我妈妈天天生闷气觉得老爸难叫的动。下周过年肯定好多事情忙，我让我妈看到我爸看报纸或阳台吸烟的时候，就直接让他来帮忙，指明拖地或洗碗等，我爸肯定也会答应的。

（回应反馈）

       发现大家对这三步骤理解都比较透彻，不仅会用在自己的身上，还推荐给妈妈或身边其他女性用，非常好。

（总结）

        今天我们一起了解男女对于求助观念的理解差异：女性等待帮助，男士习惯等待你来求助。所以要求助女士多主动，并掌握好三步骤秘诀，会大大提高求助成功率。男士了解女性求助特点，会帮助你更及时的观察到女性的情绪变化。