拆解书目: 《断舍离》 所属活动: 断舍离 所在级别: TF3-1 学习主题: 断舍离

开场:

亲爱的小伙伴们,大家好,我是爱阅读爱拆书的波尔,很开心大家能来参加3-1的拆书内容。

学习目标】在跟随我完成本次拆书学习后,学习者在收拾物品时,能够运用“断舍离”三类法(澄清)把物品分成与我有无关联,现在有用、将来有用(行为)三类(界定),分别处理。

【事件场景】:不知道大家有没有过跟我一样痛苦的经历:打开衣橱,脑袋都大了一圈:衣柜里边边角角都塞满了衣物,左边一个小塑料袋,右边一个小塑料袋,最里面一个塑料袋,柜子里的包袱堆了又堆,最上面的那个摇摇欲坠,马上就要掉了下来,最底下的那个还不敢轻易往外拽,好不容易摞好的,怕“一拽”,全散了架子;找件衣服,趴在衣服堆里刨半天,费了好大力气终于找着了,抬头一看,“哇塞”,身后成了垃圾场。

【提问】:请问,大家有没有过类似的经历呢?当你处于这样的环境时,你是的心情怎样?你的感受又如何?你又是怎么处理的呢?是上网买收纳箱,把衣物分门别类的整理好,还是就这样吧,继续乱下去?

【影响】:如果你家的房子大,买更多的收纳箱,专门找个地方存起来,似乎也不成问题,毕竟你还有随便走动的地方,但是这些不用的东西占用了你的空间,想想没日没夜加班加点,辛辛苦苦攒下的票子,想想1万多一平米的房子,就是为了存这些破烂?

如果你家房子小,再多加几个收纳箱,你的活动空间就更小了,恐怕连立脚的地方都没有,更别说在里面自由穿梭了,长久在这样的环境待下去,也影响心情,容易发脾气。

【解决】:那该怎么办呢?有什么好的法子解决呢?今天我给大家带来一本书,日本山下英子的《断舍离》。这本书,提到一个方法就是断舍离收拾法。这个方法能让你不怎么收拾,就能告别以前屋子里的脏乱差,还你一个整洁、舒适、空气自由流淌的居住环境。相信听了我的介绍,你已经迫不及待了吧!好,我们现在就开始一起学习这种神奇的收拾法。

片段一
R 原文片段

给大家一分钟的时间阅读一下原文片段,阅读完的小伙伴可以眼神示意,让我知道你已经阅读完毕了。

R:断舍离是一种不收拾的收拾法,一旦了解它的机制,你就能在瞬间燃起斗志,下定决心大干一场。因此,我非常有必要先说明断舍离的含义。

平时里,我们想把房间整理干净,一般会从那里下手呢?想到要整理房间,我们脑子里浮现的往往是整理、整顿、打扫(扫、擦、刷)这些词,需要注意一点,我们在这里要说的收拾,和“整理、整顿”有一种微妙的差异。遗憾的是,很多人并不能体会到两者之间的这种微妙差异。

在断舍离里,收拾是最重要的,所以在这里,我们必须首先明确给出收拾的定义。收拾,是一种筛选必要物品的工作,在筛选不要物品的时候,我们要考虑两个维度,一个是我和物品的关系这条关系轴,另一个是当下这条时间轴。换句话说,收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系,进而对物品进行取舍、选择的过程。

I 拆书家讲解引导

好的,我看到大家基本上已经阅读完毕,我来用自己的语言来重述一下上面的片段。

这个片段讲述了一个概念“收拾”和整理的概念。

整理,是指对物品进行整顿,使有条理,有秩序。使混乱的样子变为整齐。

收拾是:根据据物品使用频率、时间等因素,进行清楚及归位。

为了帮助大家更好的理解什么是“收拾”,我们来对比一下跟它易混淆的概念“整理”。现在我提几个问题,大家回答:是整理还是收拾就好,不需要过度思考。

1、我把一双漂亮的但有点小的高跟鞋从鞋柜里放到了收纳箱,这是不是收拾呢?

学习者:不是的。

我回应:是的,这是整理。因为是我喜欢的,但有点小了,过几个月可能还能穿,所以从鞋柜整理到收纳箱,我没有扔出去,这是物体空间上的移动,没有取舍,也属于是整理。

2、我把样式过时,不想穿的羽绒服整理出来,打包好,送给需要的人,是收拾还是整理?

回答者:是收拾。

我回答:对的,这是收拾。羽绒服这件物品还能穿,但是我主动不想穿了,我没有收纳在屋子里,而是送人,彻底切除了物品与我之间的关系,这是断舍离里的收拾。

看来大家对什么是收拾,什么是整理,都有了很好的理解。

3、家庭办公桌进行一次打扫,这是不是收拾呢?

回答者:不是,这即是整理和又是收拾。

我回答:对的,这需要整理和收拾。不仅淘汰了不再需要的物品(收拾),而且还对剩余的物品进行了合理的安排和归类(整理),使得办公桌既简洁又功能性十足。

总之呢,对物品进行筛选和取舍,并且主语是“我”,这是收拾;把物品从一个地点挪到另一个地点,保管起来,主语是“物品”,是整理。

【HOW】:了解到收拾的关键点后,我们来看看究竟怎么做,才能对物品进行更好的选择,选择取舍的标准又是什么?

根据原文概念的诠释,总结为二个步骤。

第一步、按自己是否会用到,分成有关和无关两类,把无关的处理掉(舍离);

第二步、把剩下的按现在用、将来用(含不用但有感情的)分两类,第一类放容易取用的地方;第二类放收纳柜。

【举例子】:

我的衣橱特别清爽于净,是因为我用了“断舍离”收拾的方法。

小王:哇,小李,你怎么把衣橱收拾的这么干净,怎么做到的。

我先把衣橱里的衣物归类三类,

比如:1、结婚礼服【先确定是否与我有关(有关的)现在和以后会穿吗?(不会穿)】但因为看到它就会想起温馨的时候,那么,我就把它留下,并放入收纳柜。

2、破了洞的袜子【先确定是否与我有关(有关的),但现在、将来会再穿吗(不会)】那就舍弃,扔掉

3、夏季的衣服【先确定是否与我有关(有关),但现在、会穿吗】因为现在天气还不是很稳定,有时会很热,那么就是当下要用的,我可以把它放在衣服,方便拿取。

【预防异议】:可能有的小伙伴会问,筛选物品的时候,说要留下当下与自己有关的物品,那这个当下的尺度如何衡量?多久算是当下呢?是不是我今天不用,但是3个月以后再用,就要扔掉吗?针对时间,其实我们可以设定一个收拾周期,比如按季度收拾。如果超过一个季度都没有用过一次,这样的物品就要考虑扔出去了。

A 学习者拆为己用

A学习者拆为己用:学习者拆为己用:

催化应用提问设计:相信大家已经对“收拾”的概念有了清晰的理解,也知道如何进行断舍离了吧。现在,请大家设想一下,在未来的一周里可能发生的一次收拾的对话场景,比如收拾家务、处理电子邮件、微信内容、等等。

【举例子】:

我把衣橱收拾特别清爽于净,于是在沙龙上我分享我的收拾的方法。

我先把衣橱里的衣物归类三类,比如:

1、结婚礼服【先确定是否与我有关(有关的)现在和以后会穿吗?(不会穿)】但因为看到它就会想起温馨的时候,那么,我就把它留下,并放入收纳柜。

2、 破了洞的袜子【先确定是否与我有关(有关的),但现在、将来会再穿吗(不会)】那就舍弃,扔掉

3、 夏季的衣服【先确定是否与我有关(有关),但现在、会穿吗】因为现在天气还不是很稳定,有时会很热,那么就是当下要用的,我可以把它放在衣服,方便拿取。

请大家注意:编写剧本一定包含下面三点:

1. 时间是未来的一两个月内。

2. 故事里要有时间、地点、人物(如有)、起因、经过和结果。

3. 对话中一定要使用今天关于收拾的部分,要用到断舍离方法。,可以是你给对方的建议,也可以是你传授给她的经验。

收拾的时候你会怎么跟自己对话来践行收拾的理念,可以表达出来。

给大家5分钟的时间,随后会邀请一位小伙伴分享下。

(小伙伴的分享)

这周星期五小王去小李家玩,她发现小李的衣橱特别清爽于净,于是请教了小李收拾的方法。

小王:哇,小李,你怎么把衣橱收拾的这么干净,怎么做到的。

小李:我刚学到了断舍离的收拾法,我分享给你。我先把衣橱里的衣物归类三类,比如:

1、结婚礼服【先确定是否与我有关(有关的)现在和以后会穿吗?(不会穿)】但因为看到它就会想起温馨的时候,那么,我就把它留下,并放入收纳柜。

2、破了洞的袜子【先确定是否与我有关(有关的),但现在、将来会再穿吗(不会)】那就舍弃,扔掉

3、夏季的衣服【先确定是否与我有关(有关),但现在、会穿吗】因为现在天气还不是很稳定,有时会很热,那么就是当下要用的,我可以把它放在衣服,方便拿取。

小李:(恍然大悟)原来如此,我明白了。那我回去就按照这个方法试试,争取让我的房间也变得整洁起来。

结语:拆书内容来到了尾声,希望大家学习完今天的内容之后,能够立刻践行,对自己的物品进行一次“断舍离”,用行动让自己变得更好。感谢大家20分钟的耐心陪伴与支持,我的拆书分享到此结束。