【阅读原文】3分钟
《高效演讲》纸质书原文P192-193
主题：高效赋能三步法

我26岁时还是个新闻记者。一天，我接到了罗宾·贝托鲁奇打来的电话，她是旧金山最大电台的执行制片人。她听过 KGO的一档节目，我是节目的嘉宾。

她在电话中说：“你有独特的处世态度，我想请你试一试主持一档广播脱口秀节目。”

我有点被吓着了。“我从来没有做过那样的工作，”我告诉她，“我没有任何广播经验，我也不是政治领域的专家，也没有播音主持专业的学位，所以，我恐怕不能胜任。”（发现消极信念了吗？)

对我而言，幸运的是：罗宾是挖掘新人才华的专家，她能够转变这些信念。“你这么想，”她说，“你可以把那些东西当优点来用，而不只是视为自己的短处。你可以在广播中说：‘我不是专家，我只是在运用我的常识。’人们会喜欢你这么做的。你不是一名专家的事实会让你从新的角度看问题。”（发现积极信念了吗？)

我记住了她说的话，并且接受了这种新的信念。结果如何呢？

对我而言，之后十年的广播秀主持生涯是一段全新的职场生活。

【拆书家讲解引导】7分钟
What：主要讲述了在面对新的挑战时，把消极信念转换为积极信念的高效赋能三步法。

Why：把消极信念转换为积极信念能够让我们从不同的角度看到机会点，提升自信，如果不这么做，还是会因消极信念比如恐惧、担忧等而难以走出舒适区，无法更好提升和成长。

How:高效赋能三步法：
第一步：明确所需结果：确定自己想要达到什么样目的（主持一档广播脱口秀节目）；
第二步：识别消极信念：
①观察脑海中的和达成目标相关的声音（怎么非要找我呀、万一搞砸了多出丑、我不是这方面专家）
②写出阻碍你达到目标的信息（没有任何广播经验，也不是政治领域的专家，也没有播音主持专业的学位）；
第三步：转换积极信念：
①挖掘消极信息的积极点
（没有播音主持专业的学位，没有任何广播经验VS真是一次全新而有趣的体验，表现不好也没事）（不是政治领域的专家VS从自己的视角理解和讲解所见所闻所想，我也是曾经听众的一员，更理解听众想要的）；
②灌输积极信念：（主持广播脱口秀节目，我可以从自己的视角带给大家不一样的所见所闻所想，真是一次全新而有趣的体验啊）。

Where：该方法适用于对于达成目标，心理因素为主要影响因素的情况下，把消极信念转化为积极信念，有利于我们信心的提升，比如第一次演讲、第一次升职、第一次当父母等，如果身体因素为主要影响因素的情况下则不太适用，比如竞技运动、特殊岗位的身高要求等。

意译案例：
我26岁的时候在演讲俱乐部还是一个新人。一天，我接到了姚老师的电话，她是俱乐部的创始主席。她每期都参加会议，看过我的演讲，也了解我做事的风格，因为我是俱乐部会员也是接待官。
她在电话中说：“你做事情很有激情，也很有想法，我想请你接任下一届主席。”
听到这句话我有点惊讶。“我还是个新人，没做过主席方面的工作，”我告诉她，“我对俱乐部运营一点不了解，对于头马也了解不多，演讲更是一个菜鸟。所以，我恐怕做不了主席。”
幸运的是：姚老师是挖掘和鼓励新人才华的专家，她本身是一位资深培训师，她能够帮助我转变这些消极信念。“你这么想，”她说，“你可以更多地看到这些因素背后积极的一面，而不只是仅仅看到它的不足。你可以在做主席期间，和团队说你不擅长，但你愿意和大家一同探索发现头马的秘密，你演讲不好，所以来到俱乐部和大家一起锻炼，并把自己成长的经验分享给大家，大家会喜欢你这么做的。你是一名新人，更能带来新鲜血液和新的思路。”

我记住了她说的话，并且接受主席职位。结果如何呢？

对我而言，之后八年的演讲俱乐部经历给我带来了全新的变化，从一位演讲小白成长为一位资深的演讲教练，也在俱乐部遇到了一生的伴侣。

异议处理：
可能会有人问，是不是转变了信念就能够坚持下来了？
转变信念可以帮你找到信心，让你敢于去接受未知的挑战，但在后面的过程中依然会有许多困难，需要不断地根据实际目标去找寻对应的积极信念，并不断通过行为强化它，这样会让我们走的更远。

【A3现场演练】14分钟
场景设计：
张三在一家瑜伽馆做销售顾问有五年了，有一天老板和他说想让他去做下一家新店的店长。张三担心自己没管理经验、之前没做过店长害怕做不好，便向自己的朋友李四来诉说这件事，如果你是李四，你如何运用四步法帮助张三找到做店长的积极信念。

给大家2分钟思考时间，并写在纸上。思考过后，我会邀请书友分别扮演张三和李四，进行对话练习。每组对话练习时间控制在3分钟内。

现场演练：
晓惠（张三）：李四我们老板现在说让我做店长，我是觉得想做，但是又怕自己做不好就还蛮担心的。
老叶（李四）：你又怎么会做不好，像你这样优秀的人，什么事到你手里哪有不会成，肯定会成功的。你担心什么？
晓惠（张三）：我做销售顾问是有几年做的业绩是还不错，做店长我从来没有做过。我也不知道怎么做，我觉得管人什么之类的都是我的盲区，我就还蛮担心的，我担心如果说我做不好，然后也会让老板失望，就很纠结。
老叶（李四）：我觉得这刚好恰恰是你的优点。这样的公司，它并不需要你有上百人的这种管理的经验，但是你的销售的经验看，恰恰你可以转为你在管理这个团队的这个店的一个经验。然后你也可以上去的时候跟他们说，我以前没有管过人，我也就一直是干干销售顾问的，但是我愿意带您一起把我们公司的这个店的业绩做好，我觉得这恰恰是你的优势。
晓惠（张三）：这样子讲的话那好像还不错，就是那我就觉得好像也不是所有人都是管理出来的，也不是说所有人就是一开始就会管理，肯定都是慢慢积累起来的，你说是吧？

老叶（李四）：没错，首先你说的不是所有人都是管理的，第二个他不需要太多的管理的经验或者市场不需要他有很多人，比如说管过100个人的这个经验，他不需要的。它毕竟就是这么一个类型，这么一个规模的店，我觉得看到你。

晓惠（张三）：好的，谢谢你。

感谢各位书友们的参与，今晚和大家一起学习了积极信念替代消极信念四步法，分别为明确所需结果、识别消极信念、转换积极信念和快速做出行动。祝愿所有书友的每次遇到新的挑战时都能够满怀信心迎接挑战，看到不一样的自己，再次感谢大家的倾听。