拆解书目: 《高效能人士的七个习惯(精华版)》 所属活动: 【151北京紫禁之巅分舵】周六过级场 所在级别: TF1-1 学习主题: 放弃前问问自己尽力了吗?

开场:

1-1预备提示表

一、自我介绍

时间1分钟

大家好,我叫王璐,昵称玟小璐

我的籍贯是北京,职业是律师

我的个人标签是简单、热情、执著。

【关于简单】

我一直企图学习和践行极简主义,简单、有用,虽然现在还没有做到,极简是我毕生要追求的信念;

【关于热情】

我是八月份的前奏,狮子座的,狮子座是火象星座,星座描述对于狮子座的描述都是阳光、热情。

【关于执着】

简单来说就是生活虐我千百遍,我待生活如初恋,对于我追求的,喜欢的,想要达成的无论有多少困难,也会坚持,不放弃

总结一下,这就是简单、热情、执著的我。

二、拆书帮介绍

时间2分钟

拆书帮是什么?

【拆】

拆不是“拆散”的意思,而是转化和内化。

【拆书】

拆书就是将一本书的知识拆页转化成学习者的能力,它是一种学习方法论。

【帮】

“帮”,也是为了区分学校或者培训机构,拉近社群里小伙伴之间的距离,让大家相互接纳和支持。

【拆书帮】

是一群对于拆书有共同兴趣爱好的人的非盈利性社群,通过拆解一本书内页里的知识点,促进知识的内化,并且通过“帮”凝结在一起,使读书更有效,适用于以提升能力,解决问题为目标的成年人学习。

拆书分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法。

【拆书学习法的两个应用】

作为个人学习的应用的便签学习法(RIA)

通过三张便签,来完成整个拆书过程,R便签是对致用类图书的拆页的选择,通过I便签转化成自己的语言,以3W1H的方式,表达出来,避免附会旧知。

通过A1便签来关联自己的经验,找到拆页里面的新知;

通过A2便签,让新知结合实践找到改善方案,以是smart原则为标准,列出具体可行的todo,成为更好的自己。

作为组织学习的应用

是以为拆书家,拿一本书加工出一场现场学习,引导和促进一群人把知识拆为己用。一个好的拆书家的作用不亚于一个培训师。

片段一
R 原文片段

【R】阅读原拆书页

时间2分钟

《高效能人士的7个习惯》【P110-111页】

采取主动

人性的本质是主动的。人类不仅能针对特定环境选择回应方式,更能主动创造有利环境。但这不等于胆大妄为、惹是生非或滋事挑衅,而是要让人们充分认识到自己有责任创造条件。我经常建议有意跳槽的人采取更多主动,不妨做几个关于兴趣和能力的测验,研究自己心仪行业的状况,甚至思考自己的求职单位正面临何种难题,然后以有效的表达方式,向对方证明自己能够协助他们解决问题。这就是“解决方案式的推销(自己)”(Solution Selling),是事业成功的重要诀窍之一。

前来咨询的人通常都不否认这种做法的确有助于求职或晋升,但是又常常以各种借口拒绝采取必要步骤来实践这种主动。

“我不知道该到哪儿去做关于兴趣和能力的测验。”

“如何知道某行业或者某公司面临的难题呢?谁能帮我?”

“我不知道该如何有效表达自己的想法。”

太多人只是坐等命运的安排或贵人相助,事实上,好工作都是靠自己争取来的。找到好工作的人往往积极主动解决问题,而不是坐享其成。他们只要有必要就会立即行动,并且一以贯之地遵照正确的原则,确保顺利完成工作。在我家,任何人都别想推卸责任,让别人替他设法收拾残局。即使孩子年纪还小,我照样要求他们:“自己想办法。”而家人也已习惯这种作风。要求责任感并非贬抑。主动是人的天性,虽然主动性有时处于沉睡状态,但只要经过唤醒就会重新焕发活力。通过尊重他人这种天性,至少可提供对方一面社会之镜,让他们在镜中清晰而又不失真地照出自我。由于个人的成熟度不同,对尚处于情绪依赖阶段的人,不必期望太高。但至少可以创造有利的气氛,逐渐培养他的责任感。

I 拆书家讲解引导

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时间3分钟

今天的拆页片段,主要讲的是面对外界刺激时,人并不是只能选择忍受,人不但可以针对特定环境选择回应方式,还可以主动创造有利环境。

【什么是主动积极?】

主动积极不是胆大妄为、惹是生非或者滋事挑衅的行事方式,而是让人们在遵守一般社会规则和标准及法律准则的前提下,为自己想要的成果而创造条件,充分承担责任的行事方式。

【为什么要主动积极?】

书中用跳槽作为案例来演示。

首先,人们都是期待自己能够事业有成的,但是跳槽这件事是很多人想做但是又犹豫不决的一件事。大多数人都会给自己找借口企图逃避责任,坐等命运的安排。即使是被告知了有很多种积极主动的方法能为自己创造机会,比如做能力测试、行业调研、主动推销自己去为所在企业解决问题等,但是仍然会给自己找一些借口。

而那些找到好工作的人,往往都是采取主动的人,他们一旦觉得有必要了,就会立刻采取行动,并且持续的坚持,确保顺利完成工作,而不是坐享其成。

【那么如何采取主动呢?】

第一,在意识上,先要意识到自己的行为又是在被动逃避,如果用主动积极的行事方式,还能做什么;

第二,在执行上,在做与不做之间,选择做,并且迈出一小步,不要拖延;

第三,在习惯上,把积极主动作为一种习惯去养成。

【积极主动适用在什么场景呢?】

积极主动适用在任何人、任何场景下,特别是当自己提出一些客观理由的时候,要想一想,自己真的尽力了吗?

A 学习者拆为己用

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时间2分钟

一直以来,我都想提升自己阅读、表达、写作等方面的能力,选择参加了拆书帮,参加后一直迟迟没有行动,每次看到群里报名,或者讨论的时候,我都会给自己找了无数个理由、借口,比如太忙了、这周有其他安排了、已经太久没参加活动了,不知道应该怎么开始,等等有时间再说,如果开始拆书,要花时间准备,压力有点大还是再等等吧……然后过一段时间,看到同期的同学们都成为了3级拆书家,又会给自己找借口,说可能别人时间比较充裕,或者别人讲的比我好,我还得多做做心里建设。

阅读了这个拆页之后,我知道其实我只不过是给自己找借口罢了,并没有为了自己想要事情而积极主动的去争取,虽然参加了拆书帮,但是没有实际的行动,参加的行为就好像看到知识收藏了一样,并没有转化成我的能力,也并没有为我带来进步。

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时间1分钟

所以,在意识到这一点之后,我就要落在行动上。

第一,不犹豫什么时间开始了,就从现在开始,先参加TF1-1;

把三级拆书家的目标,作为自己的年度目标,并把拆书日期,标记在自己的时间表上,使其成为习惯;

把它作为自己的原则,当想要做某事的时候,一定选择最小分子开始行动,不为自己找借口。