R·阅读拆页【1分钟】

自我诠释还可以通过大声诵读来实现。加拿大滑铁卢大学的一项研究发现，仅仅是大声地背诵内容并听到自己的背诵，就能够比默不作声的阅读或写作保留更多的信息量。这是因为大声地诵读能够对大脑的长期记忆产生更深刻的影响。一开始你可能会觉得自言自语有点尴尬，但这只不过是大声诵读这一有效技巧的一个小缺点，克服这个缺点，并遵循下面的大声诵读技巧，你的学习效果必将得到提升：

(1)在大声诵读笔记或主题材料时，找出你认为重要的所有关键概念。

(2)缓慢而大声地念出每个概念，重复数遍，直到彻底理解和掌握。

(3)完成之后，休息三分钟，盖住画线的内容，测试自己能够复述出多少。在接触新信息之后，即时开展自我测试已经被证明能够提升长期记忆的能力，因此这个步骤至关重要。

(4)如果仍有没能记住的概念或内容，重复前述操作，直至全部记住。

I讲解引导【2分钟】

我看到大家已经都读完了，接下来我们一起来拆解一下这部分的内容。

☘What：

大家有没有过这样的经历，当我们在背一篇讲话稿或者会议报告的时候，如果默读或者默背，需要背诵很多遍，还常常出现“马东什么？马什么梅？什么冬梅？”的情况。那我们可以通过大声朗读的方式来提升自己的学习效果。

☘Why：

成年人每天都被生活琐事、工作、孩子充斥着，记忆力比学生时代有所减弱，如果不能掌握高效记忆法，不仅会占据我大段的时间，还会影响我们工作状态，让听众产生不信任感，从而产生自我怀疑。所以提高学习效率是让我们的生活更轻松，工作更高效的一种方式。

☘How：

大声诵读四步法的步骤如下：

(1)找出概念：在大声诵读笔记或主题材料时，找出你认为重要的关键概念。

(2)重复记忆：缓慢而大声地念出每个概念，重复数遍，直到彻底理解和掌握。

(3)测试成果：完成之后，休息三分钟，盖住画线的内容，测试自己能够复述出多少。

(4）循环记忆：如果有没能记住的概念或内容，重复前述操作，直至全部记住。

☘Where：

这种方式适合职场人演讲或者汇报工作，使用时要注意场合和时间，在图书室或者大家安静工作时，或者休息时间就不适合了。

A1激活经验【5分钟】

现在请大家用五分钟时间，回顾自己过去的经历，可能是你的年终报告，也可能是产品介绍，或者是你现在手里的逐字稿，想一想这件事发生在什么时间？当时什么情况？你是怎么做的？结果如何？然后在小组内进行分享，五分钟后我们请代表来进行分享。

【学习者分享】1分钟

下面有请小宁来分享她的故事……

我想起了上周过1-1背稿子的时候，觉得步骤挺长，就先浓缩出了关键词，然后找了安静的房间出声读，觉得背的差不多了，再盖住，尝试回忆，经过几次发现简单的记住了，难的还是没记住，有些沮丧。今天学了这个片段，我知道自己的方法是有可行的，中间可以有三分钟的暂停会更好，下次背稿可以试一试。

谢谢你的分享

【拆书家点评】

通过刚刚的分享，我们能感觉到一个好的学习方法不仅会帮助我们快速完成一项工作，还会给自己大大的提升自信心。

A2催化应用【2分钟】

接下来，请大家畅想一下，在接下来的三个月或半年里，最有可能需要我们去记忆材料的情况，是公开课的讲义？工作汇报材料？还是考试前的资料呢？想一想，我们可以如何运用今天所学内容，帮助自己高效记忆？给大家2分钟时间，在记录纸上，写下你的目标和计划；注意，目标要有明确的完成时间和具体的结果，行动计划要清晰、具体。

目标：下次过2-1的时候使用大声朗读四步法来让自己快速背过。

计划：

1、在家里找一个空闲的房间，选择不影响家人休息和学习的时间

2、画出逐字稿里比较重要的地方

3、对于重要的地方多次重复，直到能理解背过

4、背过后，休息三分钟后检测自己是否背过

5、对于没背过的部分重复上面的步骤，直到全部背过

【结束语】1分钟

最后总结一下今天的内容：想要提高工作效率，可以使用简单有效的大声诵读4步法：找出概念、重复记忆、测试成果、循环记忆，来帮助我们更好的记忆。

今天我的分享到此结束，谢谢大家。