开场：
学习目标：
在日常生活工作中，用倒退分解法把那些觉得困难的目标，分解成一个个简单的步骤。
自我介绍：
首先我用三个标签简单的介绍一下我自己：
我的第一个标签是：拆书帮宁波分舵的活动组织者，你们如果需要过级可以与我链接。
第二个标签是：跨境电商店主。
第三个标签是：三年级孩子的妈妈。
在开始之前我们先分个组，因为人数 较少，我们分一组。
图书介绍
F：本书作者是《小强升职记》的作者邹小强，用讲故事的方法带你读懂目标管理，包含6大技巧，3大工具，13节实操要点，构思巧妙，简洁易懂，非常容易落地。
A:豆瓣评分8.5，得到成甲，秋叶，彭小六，以及拆书帮总舵主赵周推荐等大咖推荐。
B:罗马哲学家塞内加说：对于一只盲目航行的船来说，所有方向的风都是逆风。可见设立目标的重要性。如果你想完成工作KPI?想减肥？想平衡工作和生活？想实现财务自由，本书可以帮助你做好目标管理，实现规划。让我们看得更远，有信心，有方法，有步骤的实现自己的梦想人生。
请大家花1-2分钟时间来看看原文，看完请举手示意一下。
《只管去做》
小强：“快给我讲讲‘倒推分解法’吧！”
老付：“我第一次跑马拉松的时候没经验，把目标定在40多千米外的终点线上的那面旗帜上。结果我跑了十几千米就放弃了，我被前面那段遥远的路程吓倒了。“后来我按照儿玉泰介的方法，提前记下沿途的标志性地点。比赛开始后，我以百米冲刺的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多千米的赛程被我分解成这么几个小目标，使我最终完成了人生中的第一个全程马拉松。亲自验证有效之后，我把这个方法应用到工作、生活中的项目上，效果也特别好。”
小强：“有意思，那我们赶紧来试试吧！”
老付：“我们用‘11月前完成一本时间管理的书’这个项目举例，它的终点是什么、在什么时候？”老付一边说，一边在本子上画了一条蜿蜒曲折的线，就像是一条马拉松路线。”
小强：“当然是11月在各个书店上架的那一刻啦！”
老付把这句话写在线的终点位置。
老付：“如果这是终点的话，那么离它最近的标志是什么？”
小强：“对我来说应该是交稿，大约在9月底吧，10月初就要走出版流程，包括审稿、编辑、装帧设计、印刷等等。”老付把这个也标在线上。
老付：“接下来的标志呢？”
“要在9月底交稿，我起码8月底就要写完，留一个月的时间进行修改。我预计要写10万字，每天如果拿出两小时写作，按每天能写1000字计算，大约要四个月写完。我再缓冲一个月，要五个月写完，那么我3月就要开始写。如果3月开始写，那么我1月和2月就要整理资料、联系出版社。”
小强已经知道该怎么倒推了，所以一口气把后面的标志都说了出来。“非常好！我们倒推出来的计划大致是这样的：
原文片段告诉我们：如何用倒退分解法帮助我们 解决生活中的难题，把困难的目标拆解成简单可行的步骤，帮助我们实现人生目标。
原文的故事可能和我们有些距离，既然大家都是来自拆书帮的学习者，那么来举个拆书过级的例子吧。
小张:“刚才在原文片段看到的”倒退分解法“好有趣，我们赶紧来试试吧！”
老王：我们用‘15天完成一个过级’这个项目举例，它的终点是什么、在什么时候？”老王一边说，一边在本子上画了一条蜿蜒曲折的线，就像是一条马拉松路线。”
小张：“当然是完成过级上传实录的那一刻啦！”
老王把这句话写在线的终点位置。
老王：“如果这是终点的话，那么离它最近的标志是什么？”
小张：“对我来说应该是预约过级的时候，大约在第12天左右吧，前12天就要找到原文拆页，准备预备表，包括审稿，改稿，PPT等等。”老王把这个也标在线上。
老王：“接下来的标志呢？”
“如果要在第12天前预约过级。我起码要在第12天准备好PPT,第10天完成预备表，那么我第7天就要写完，把完成的预备表发给师父审核，留3天的时间进行修改。用第4-7天的时候去构思写稿，第2-3天，看书，找原文拆页，并把原文拆页放入表格。那第一天我就要准备好最基础的表格，把拆书手册上的表格做成电子表格，所需时间，学习技能点，把对应技能点，都填好。”
小张已经知道该怎么倒推了，所以一口气把后面的标志都说了出来。“非常好！我们倒推出来的计划大致是这样的：
今天来参与的大多数是即将过级以及正在过级的朋友。我刚才拆分了一个关卡的过级内容。那么请大家来设想一下这样一个场景，你刚从新手训练营毕业，对成长路径还有些模糊，请你得到师父帮你一起规划一下拆书家成长路径。如果你要在6个月内完成拆书家九个关卡的过级，你打算怎么用倒退分解法把这个目标拆分成一个个简单可执行的步骤。给大家7-10分钟的时间思考。
学习者互动：
金：我是师傅啊，你是你是徒弟，这个我们计划6个月。我计划让你6个月做到3-3，过完所有级别，那你觉得终点是什么呢？
叶超：终点是过完3-3
金：那么离终点最近的上一个目标是什么呢
叶超：3-2
金：那你觉得60天过到3-3，那你3-2大概在什么时间段
叶超：60天过到，是吗？
金：3-3 那你3-2大概在什么时候
叶超：3-4个半月，4个半月
金：那你3-3-1呢
3-1大概在第三个月的时候
金：对那么2-4呢，再往上2-4是什么时候？
叶超：2-4两个月又两个星期啊
金：再往上就是2-3了，2-3你觉得什么时候
叶超：2-3，两个月的时候
金： 再往上是2-2，2-2 两个月
叶超：一个月又两个星期啊
金：2-1呢？
叶超：2-1是一个月的时候，
金:好二级,二级过完，回到一级了，那1-2什么时候？
叶超：1-2两个星期的时候
金：那1-1呢
1-1训练营出来就准备过
啊好
非常漂亮
好这就是我们组讨论的这个计划
首先感谢各位学习者的分享和反馈，
希望大家可以用倒退分解法运用到实际生活当中，把生活中觉得困难的事，分解成一个个简单易执行的步骤，一步步 达成自己的目标。
我今天的分享就到这里，今天的分享哪怕有一点点能帮助到大家，我也会感到非常荣幸。
