暗时间

1. 能够充分利用暗时间的人将无形中多出一大块生命，你也许会发现这样的人似乎玩得不比你少看得不比你多，但不知怎么的就是比你走得更远。

如果你有做总结的习惯，在度过一段时间之后总结自己在某某领域投入了多少时间，建议千万不要粗略地去计算有多少天下班后拿起书来翻看过，因为这样你也许会发现书倒是常翻，但领悟却不见得多深，表面上花的时间不少，收益却不见得那么大，因为看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是你的思维时间，也是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”，你走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”，你可以充分利用这些时间进行思考，反刍和消化平时看和读的东西，让你的认识能够脱离照本宣科的层面。这段时间看起来微不足道，但日积月累将会产生庞大的效应。

能够充分利用暗时间的人将无形中多出一大块生命，你也许会发现这样的人，似乎玩得不比你少，看得不比你多，但不知怎么的就是比你走得更远。比如我就经常发现一些国外的牛人们为什么不仅学习牛逼，连“业余”玩儿的东东也都搞得特牛逼，一点都不业余（上次在《How We Dccide》看到斯坦福的一个牛人，理论物理学博士，同时是世界扑克大赛的前六名保持者，迄今累计奖金拿了六百多万刀），你会奇怪，这个家伙到底哪来的时间，居然可以在不止一个领域做到卓越?

这本书的名字叫暗时间，作者是刘未鹏，现就职于微软亚洲研究院创新工程中心，善于利用 思维时间的人，可以无形中比别人多出很多时间，从而实际意义上能比别人多活很多年。这本书是作者从自己8年的博客文章中精选出来的，主要是关于学习方法和时间利用。面对互联网飞速发展的今天，如何高效利用自己的时间，哪些时间会是自己的暗时间，本书作了解答，下面我们来阅读一下暗时间的原文片段。

这个片段告诉了我们充分利用暗时间的，就会玩得比别人多，走得比别远。用对比的方法写了明时间和暗时间的区别。明时间，如看书表面上花的时间不少，收益却不见得那么大。暗时间是看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是你的思维时间，也是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”，如你走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”。这些暗时间不用动脑子，可以用来思考问题，从而提高时间利用。我们可以延伸一下，多任务的切换，日积月累起来就会发现，消耗在切换上的时间越来越多，这也是暗时间。专注的做完一件事情，不被其他事情干扰，可以节省你的时间。所以明时间效率不高，才需要有效利用暗时间。

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在没有看这本书之前我每天是这样的，见视觉卡片-

我早上起床后先是刷牙，洗脸，再去烧水，化妆，喝水，烧早饭，检查儿子水杯、红领巾、餐巾纸等是否带齐。吃早饭，看书，晨练。有时往往没有做到晨练，就要出门上班了。这样就算是6点起床，忙活了半天也好像还是没有时间早上看书，晨练。

读了这本书知道有暗时间这个说法后,我是这样做的早上起床后，先烧水，然后再进行刷牙、洗脸。女孩子嘛，还得化个淡妆吧。我早上刷牙、洗脸、擦护肤品差不多总共要用20分钟吧，有的女孩子还有可能20分钟以上呢。在化淡妆时听有声书，目前以在喜玛拉雅FM听了李笑来的十年就是一辈子等等自己平时没有时间看的书籍，都在上面听过了。接着在晨练，晨练好了就可以吃早饭了。这样这些平时会大家忽视的看不到的时间充分利用居然可以听完一本书，是不是再也不会苦恼，没有时间读书，晨练了。

再说说我读完此书后的另外一个栗子吧！我报了驾考，准备今年拿到驾照。但因为工作忙，家务事多，一直没有时间坐下来，静心做一下驾考练习题目。我从家里出发到公司乘地铁的时间有1个小时，在没有看刘未鹏的暗时间之前，这1个小时我是天马行空的发个呆，或是看个视频什么的等一些琐碎的事情，也就到公司了。看了这本书后，我上了地铁马上打开PAD进行驾考题目的练习，用了连续5天的时间，居然1300多条题目反复做了5遍。周一去考试一举成功。我利用上班地铁的时间完成了驾考的理论考试，这样下班后的时间就空出来了，可以用来高质量的陪伴孩子或是家人了。

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利用平时身边的这些看不到的暗时间，让我尝到了甜头，比别人多出一大块生命，所以我决定以后：

1.每周日做家务的时间，比如洗衣服，拖地，整理柜子的同时可以听FM有声电台。

2.每天上班乘地铁的路上08:00-08:50的时间看《聪明人都用方格笔记本》这本书

3.今年过年回家的高铁上看《解忧杂货店》这本书。短时间的5-10分钟侯车可以进行一个简单的舒展运动，活动一下筋骨或是回复一个人的微信留言。

4.每天下班乘地铁的路上18:00-18:50对一天的工作做个复盘。

5.上班8小时利用蕃茄钟完成一个任务，休息5分钟，减少任务切换带来的暗时间。