在教育方面，我有4 个建议：1.看清整个形势。如果一个人感到威胁，那么用戒律（或说教）来进行教育，只会造成这个人对教育者和教育本身更多的反感。最好等情形发生改变，这个人变得更加有安全感并且从心理上更愿意接受。在那样的时刻，你没有做出批评或纠正，这样会传达并教会他尊敬和理解。简单地说，如果你不能用戒律来进行教育，那么就可以用榜样来教育。榜样的教育作用会比戒律教育的作用更大更持久。这两者加起来也会让效果更明显。2.感觉你自己的精神和态度。如果你感觉愤怒或沮丧，不管你说了什么样的话，也不管你想教给别人什么样的价值观和原则，你都不可避免地会传递出那些负面的情绪。控制自己的情绪，跟他人保持距离。换一个时间进行教育，这个时候你应该感觉到爱心、尊敬和内在的安全。一个值得称道的好办法是：如果你在纠正或教育孩子时，轻轻抓住儿子女儿的手或手臂，如果你们彼此都觉得舒服，那么你就在发挥积极的影响。在愤怒的情绪下你是无法做到这些的。3.区分用来教育的时间和提高帮助支持的时间。在你的爱人或孩子筋疲力尽或处于极大压力之下时，如果你还是急于进行长篇大论的说教，就好像要教一个快要淹死的人游泳一样。他需要的是一条可以拉他上岸的绳子，而不是说教。4.记住，在很大程度上，我们总是在教授某种东西，因为我们总是在向外辐射出我们自己的样子。

【what】

这个拆页是你在家庭中作为“教育者”身份时，施加教育影响时的4个注意点。它指导我们通过4个注意点对家庭成员尤其是孩子去实施有效影响，并时刻保持觉察。

【why】

（通常做法）我们常常觉得，作为父母要时时处处以一个严肃教育者的身份面对孩子，不分场合地点，不顾及孩子周围的情形，直接指出孩子的问题，实施教育影响。

（坏处）但是这样做的很多情况下，孩子（尤其是青春期孩子）不“买单”，教育无效，甚至有可能造成关系紧张，而不利于家庭的氛围创建及家庭成员之间的沟通交流。

刚刚结束的超长寒假中，有一天三年级的弟弟8:30起床，拿着书从卧室走到餐厅，简单地扒拉几口饭后，仍然在看书。按约定这个时间是进行早读（出声朗读）的时间，几番提醒和催促后，我对他迟迟不进行早读有些急燥。

我：我和你说几遍了？

弟弟：知道了！

我：知道了还不做？早读是培养你的语感，15分钟的事情，每天都要拖上将近1小时。你说你还有看书的时间吗？【开始巴拉巴拉】

弟弟放下了书，看起来无力地瘫倒在沙发上。

既不看书，也不早读。

推推他，他说没力气。

我失望地看着他，想再说点什么，但是已然没有了说的欲望。

【how】如何在家庭里进行有效的教育呢？作者给了我们以下4个建议：

1.看清整个形势。对方变得有安全感并且从心理上更愿意接受时，施加教育才会更有效。榜样的作用会比戒律教育的作用更大更持久。

2.感觉自己的精神和态度。控制自己的情绪，跟他人保持距离。

3.区分用来教育的时间和提高帮助支持的时间。

4.记住，很大程度上，我们总是在向外辐射出我们自己的样子。

回到刚才我和弟弟互动的案例：

如果当弟弟出现这样状态的时候，我能重视我的感受，就能意识到弟弟的无力感与沮丧。参考四点建议，可以这样进行。

我走过去，坐在他的旁边，与孩子保持基本的连接。

“看得出来，你现在很不舒服。”弟弟不理我。

我没有走开，继续在旁边，此时我开始慢慢梳理自己的失望、担心与着急。过了一些时候，我觉得好多了。

慢慢地，弟弟也开口了“是的，很不舒服。”

“是因为我让你去早读吗？”

“我会早读的，但是我现在在看书，你就一直说。”

“对不起，我确实没有关注到你正在看一本感兴趣的书，是不是书里的内容吸引你了？”

“是啊，没有看完非常难受的。”

“可是，你不和我明说，我也没有猜到，咱们之间就有了误会了。让你难受，真是抱歉。”

如果你愿意，你可以继续看会书，我也在旁边看书。

早读开始了，需要我帮助的时候喊我！

（正确做法）在刚才的案例中，当孩子无力瘫倒的时候，我觉察到自己强烈的控制感和权力争夺（感觉自己的精神和态度），觉得：不早了，早读还不进行，不就影响今天一天的作业进度吗？时间拖拖拉拉那哪行啊？

慢慢让自己舒缓下来后发现，我并没有看到眼前这个人，没有尊重和理解。（看清整个形势。）我是希望孩子早读，并且抓紧时间，可是孩子也有自己的节奏与事务。当下这个时间可能是支持与服务时间，如果自己担心，只需要确定他早读的时间点即可，大可不必在旁边絮絮叨叨（区分用来教育的时间和提高帮助支持的时间）。你只要在，其实就是一种教育，孩子看到你，也知道你的教育观点与价值观，他知道自己应该干什么。

【where】

我们的四条有效教育建议有其适用边界。

适用：我们自身有明确的使命宣言，有认为极其重要的原则与价值。并且通过爱的第一法则（诚实、正直、尊敬、责任和信任）建立起家庭成员间的关系，完成了家庭组织工作（有规律的一对一时间），遵循这四条有效教育的建议，家庭教育就会容易很多。当然这四个有效教育的建议比较多的应用在亲子关系上（家长对孩子，或者孩子对家长），也可以用在亲密关系上。在对配偶和青春期孩子施加教育影响时尤其需要这些建议。

不适用：家庭成员彼此良好关系并未建立的情况下，实施教育（或者影响、劝告、规诫）是作用不大的。这四条建议自然没有太大的用处。

请回顾一下最近一次和孩子互动时，你想实施教育影响，但是孩子根本不买帐的情况。我们都知道在家庭中，实施教育对孩子有积极影响并非易事，常常让我们有失望、无力的感觉。“好吧，你赢了，我对你没有办法。”现在想想最近有没有这样的感受？比如孩子撒谎了，你怎么做？作业拖着做很长时间，甚至影响睡眠时间，你怎么做？又或者，电子产品不离手，你又是怎么做的？

接下来，请大家设想一下，如果时光能够倒流，你再次经历那个场景，你会如何运用今天学到四个有效教育的建议呢？请大家在小组内分享，每人1分钟。【线上可以不分组】稍后我会请1个小伙伴分享。

陈琳：我虽然没有孩子，但是我见过很多案例，四点讲了同一回事，喜欢灌输自己的观点去教育孩子，最难的一关是情绪的问题，没有情绪后再沟通，才会是有用的。看清整个形势，每个孩子内心都是想要好的……

一江：女儿8岁了，这种情况真的很多，最近一次前些天我让他做数学题，二年级，应用题她理解困难，有时候很多遍都还不懂，我觉得孩子怎么那么笨。首先把自己跳脱出来，跳出这个现场，以第三者的眼光来看这个场面，认清自己的形势，体会孩子的情绪，你今天累了，下次再教你。其次是自己的精神和态度，来觉察一下，没有和孩子有同理心，想当然觉得很简单，孩子怎么会不明白。区分那个很晚的时间，是需要家长给到一些支持的，不能单方面进行灌输。有时候孩子的不好，其实是我们从他身上看到自己的那个讨厌的部分。