接下来大家花1-2分钟的时间来阅读原文片段

R原文阅读《爱的五种语言》p182

五种爱语：肯定的言词、精心的时刻、用心的礼物、服务的行动、身体的接触。

在这本书里，我讨论可以用来发现你爱的语言的方法。

首先，观察你最常用的向别人表达爱的方式。如果你经常为其他人提供服务，这可能就是你爱的语言。如果你是一贯用话语去肯定别人，那么“肯定的言词”可能就是你爱的语言。

你最常抱怨的是什么？当你对你的配偶说：“如果我不采取主动的话，我觉得你从来都不会抚摸我。”这透露了“身体的接触”是你爱的语言。当你的配偶去出差，你说：“你没有带些什么回来给我吗？”你指出了“用心的礼物”是你的语言。“我们从来没花时间在一起”这句话表明你爱的语言是“精心的时刻”。你的抱怨揭示出你内心的愿望。（如果你想不起来自己抱怨最多的是什么，建议你问一下你的配偶。很有可能他们会知道。）

你对你的配偶最常提出的请求是什么？如果你是说：“你能帮我揉揉后背吗？”你是在提出“身体的接触”这一要求。“你觉得我们这个月能找个周末一起出去吗？”是对“精心的时刻”的一个请求。“今天下午你能不能剪草？”表达你想要“服务的行动”。（你对这三个问题的回答很可能会揭示出你的主要爱语。）

I 原文阐述

当你想去看场电影时，你的另一半却只想在家里为你做一顿美食。

当你需要一个拥抱时，你的另一半却只给你送一个包包。

当你想要来自对方的肯定时，你的另一半却这是给你一个拥抱。

你的需求被满足了吗，ta的付出被看见了吗？

what 这个片段将带我们了解什么是爱的语言，观察你的主要爱语，爱有五种语言，肯定的言辞，付出的行动，精心的时刻，用心的礼物，身体的接触，我们一起来学习，发现你的主要爱语。

why，曾经，不了解或忽略对方当主要爱语，两性间许多误解、隔阂、争吵由此产生，

上周五下班后，老公回到家，我特别热情的抱着他，他把我推开，问我，今晚吃什么啊。 满腔的热情被他一推，浇灭了。老公放下电脑包，走进厨房，打开冰箱，开始做饭。我还在生闷气，他做好了一桌子菜。 看到我喜欢的菜，理论上我是应该要开心的，可是我要减肥，我晚上不适合吃太多的美食，心情依然不美丽，原本开心的两个人进入冷战。

读过《爱的五种语言》后，开始学习使用爱的语言，观察到自己的主要爱语。怎么观察呢？

How，怎么发现你的主要爱语，文中片段提供一种方法——观察法

怎么观察，有三个步骤，：

1、观察你所表达的 。

2、观察你所抱怨的

3、观察你所请求的

观察你如何表达爱，你又在抱怨什么？以及你常常请求的是什么，由此就能发现你的主要爱语。

反思我自己， 上周五老公回到家，

我是怎么表达的？一个热烈的拥抱。

我在抱怨什么？让我有负担的美食，

我可以请求老公做点什么？回应我一个拥抱。

通过表达，抱怨和请求，可以得出我的主要爱语是身体的接触。

了解了自己的主要爱语，

我对老公说：有情饮水饱，我喜欢拥抱，我的主要爱语是身体的接触，我请求你每天给我一个拥抱。“

老公笑笑，抱抱我，不再做嫌弃状，也提出一个请求：

每天晚上陪我一起吃饭，坐在桌边都好。

发现了彼此的爱语，运用爱语表达彼此的爱，也收到满满的爱，两个人的关系越来越好，家庭越来越和睦。

where

适用范围： 伴侣，亲子，家人等乐于加强的关系

不适用范围：偶然的朋友或路人

A1学习者拆为己用（4分钟）

【拆书家提问设计】

我们将现场分为两两一组，请大家回顾一周或一个月，有没有跟伴侣在家里发生一些冲突，你在表达什么，你又在抱怨什么，你还做了什么样的请求。 比如说你只想要一句肯定的言辞，而对方给你一个背影，默默给你做饭。当你生气，比如说你原本需要一个拥抱时，对方却大费周章的跑出去买个包包。每个人分享一个具体的场景，包括时间，地点，场景，以及你们是如何表达的，有没有抱怨什么，或请求什么？注意：此处不涉及反思和解决方案

2分钟，好的，时间差不多到了，请一位小伙伴分享自己在最近一周或一个月内，与家里的伴侣发生的冲突，描述在什么时间什么地点跟谁在表达什么，抱怨了什么，请求了什么，谢谢。

S分享：和妈妈的一个例子

上周跟妈妈通电话，说到我工作中遇到的一点麻烦事

我的妈妈说：当初让你考公你不考，现在后悔了吧

我很生气的说：算了，就跟你说说话，你知道说教

每两天，却收到了妈妈寄来的一份生日礼物

虽然我收到了妈妈的礼物，但我还是更想要妈妈的一个肯定。

A1+ 催化学习者应用（4分钟）

【拆书家提问设计】

感谢xx的分享，当我们不会或忽略彼此的主要爱语，我们的生活容易一地鸡毛。

好的，现在我们再回到过去的场景，反思一下，结合今天学习的“发现你的主要爱语”中的观察法，观察你所表达的，你所抱怨的，你所请求的，从而发现自己的主要爱语，如果回到过去，或下次再遇到这种情况，你会怎么做？

请按步骤记录下来。

Q分享：和女儿的一个例子

上周是女儿的毕业典礼，我放下所有工作，专程前往女儿学校，想在这个特别的时刻，可以陪伴女儿一起。

这时候女儿的很多同学都手捧鲜花在拍照，女儿说：同学答应送一束花给她。

我说：一束花算了咯， 借同学的花拍照也可以的。

由此观察到我的主要爱语是精心的时刻，女儿的主要爱语是接受礼物。

透过观察，我可以满足女儿的爱语，她更开心，我们的精心时刻也更幸福。

根据今天的拆书片段，我们学习了如何发现你的主要爱语——常用方法有观察法，观察你常表达爱，抱怨爱以及请求爱的方式，通过以上三个步骤的一个或多个，就能发现你的主要爱语。

表达爱的方式很多，会说另一半的语言更有效，掌握爱的语言，掌握幸福婚姻的密码，孩子能在充满爱和安全感的家庭里长大。家庭和睦，人人幸福。相信今天的片段对各位小伙伴都有帮助，我今天的分享就到此结束了，谢谢大家。