［“赢得”孩子］（《正面管教》作者：简·尼尔森，P26—27）

当孩子们觉得你理解他们的观点时，他们就会受到鼓励。一旦他们觉得被理解了，就会更愿意听取你的观点，并努力找出解决问题的方法。记住，在孩子们感到你的倾听之后，他们才更可能听你的。下面的"赢得合作的四个步骤"是一个非常好的方法，它能营造出一种让孩子愿意听、愿意合作的气氛。

赢得合作的四个步骤

1.表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。

2.表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受。这时，你如果告诉孩子，你也曾有过类似的感受或行为，效果会更好。

3.告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。

4.让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建

议，直到你们达成共识。

友善、关心和尊重是上述四个步骤的根本。你决定要赢得孩子的合作就足以为你带来积极的感觉。经过头两个步骤之后，你也已经赢得了孩子。等你进入第三步时，孩子就已经能听得进你的话了（哪怕是你以前说了多少遍，孩子都听不进去的话）。第四步肯定会很有效果，因为你已经营造出一种相互尊重的气氛。

【What】

这个片段主要讲的是让孩子愿意听我们说，愿意和我们一起来解决问题的四个步骤。

【How】

那我们可以如何来赢得孩子呢？通过仔细阅读，我用十六个字总结了一下，赢得孩子的四个步骤是：核实感受，共情孩子，表达感受，引导孩子。

为了更好的把“赢得”孩子的四个步骤讲得清楚明白，我用案例来说明一下。

举个例子，孩子在沙发上跳来跳去，被妈妈好一顿责骂，孩子就不敢玩了，站在旁边不停地哭。运用“赢得”孩子的四个步骤，我们来认真解析一下：

“赢得”孩子是有一个前提条件的，这个前提就是父母和孩子都应该是平和冷静的状态，而且这种引导最好在私下进行。具体分析这四个步骤：

第一， 核实感受，理解孩子的感受。

比如你在沙发上跳来跳去，被妈妈批评了，心里一定很不开心。

第二， 共情孩子，传达对孩子感受的理解。

在这里，我们可以举例自己过去的相似经历（他人的故事亦可，熟悉的人更佳），这样子很容易引起孩子的共鸣，孩子会想原来你也这么做过，瞬间就觉得找到了知音，对你的信任度砰砰往上涨，好像所有的不开心都能被忽略了。

比如，记得我读小学的时候，我的小卡片都放在床上的抽屉里，每次都要爬上床才能拿到，总是被奶奶骂，我真的很不开心，我不就是想拿卡片嘛。

第三，表达感受，表达自己对这件事情的感受。

比如因为我爬来爬去，床铺总被我踩的很脏。你在沙发上跳来跳去，沙发肯定也会被弄脏吧，更重要的是，我很担心你会从沙发上摔下来，不仅会摔得很痛，还可能会流血。

第四，引导思考，让孩子愿意一起来解决问题。

比如，被批评的感受一定很不好，我们一起来想想，看能不能找到一种在沙发上玩的新方法，既能玩得开心又不会摔倒、弄脏沙发呢？

通过这四个步骤，孩子就能知道在沙发上跳来跳去是不可取的，并且会与父母合作、沟通出好的解决方案。

【Why】

通过这四个步骤“赢得”孩子，可以帮助父母更好的走进孩子的内心，获得孩子的信任，这样孩子就愿意敞开心扉与你交流，孩子也就更乐意参与到问题的解决中来，积极主动的探讨问题、解决问题。

【Where】

“ 赢得”孩子的方法适用于日常与孩子的沟通交流中，或者孩子在其他关系中产生的一些问题，比如孩子与同学、与老师之间产生了问题等。当然了，这个方法不仅适用于与孩子的沟通，还适用于与父母、伴侣、朋友和同事之间的沟通。

【A1便签】

上周四晚上，姐姐在房间写作业。我经过她房间的时候，看见她把书本放在一旁，手里拿着编绳玩。

我当时就大声的说她：还不赶紧写作业，作业不用做了吗？明天干脆不要去上学了。孩子不情不愿的把作业拿出来继续写。

学习了这个片段之后，再用“赢得”孩子的方法来看待这件事情：

我没有先去核实所发生的事情，来表达对孩子感受的理解；也没有通过共情去传达对孩子感受的理解；没有告诉孩子我有什么感受；更没有引导孩子思考解决问题的方案。

我当时用的是“父母的权力”这个强大的力量让孩子听从，所以孩子虽然继续写作业了，但是很不情愿。

我想如果我用“赢得孩子”的这四个步骤来做，孩子一定就会愿意听我说，跟我好好沟通，很好地分配写作业和玩的时间，大家都开心。

【A2便签】

本周五的晚上，引导弟弟玩半个小时的平板，就愿意放下平板让眼睛好好休息。

运用“赢得”孩子的四个步骤，我会这么做：

一、调整自己的情绪状态：深呼吸，先让自己先冷静下来。

二、按照“赢得”孩子的四个步骤与孩子沟通：

1、核实感受。走到孩子身边，平静地对他说：妈妈要你放下平板让眼睛好好休息，让你感到很不耐烦，是吗？

2、共情孩子。玩平板真的很快乐，就像我读书时很爱看电视一样，总是守在电视旁看动画片。那种感觉真的很棒。可是后来渐渐的就看不清楚了，去配眼镜才知道是因为看电视时间太久了。我现在真的很后悔啊。

3、表达感受：我现在不戴眼镜，根本就看不清楚我面前的东西。我的眼睛经常很干，不舒服。这也让我很苦恼。看平板跟看电视是一样的，都会影响我们的眼睛，我很担心，你玩平板超过半个小时不放下来，眼睛也会受到伤害，到时眼睛就会像我的一样干涩、不舒服，你会很难过的。

4、引导思考：我们一起来想想，怎样才能在半个小时就关掉平板呢？我们可不可以设置一个闹钟，闹铃一响，我们就去天台骑车，好不好？

另外，在在行动的过程中，为了让我的行动能够真正的落地，我还会让姐姐和老公一起来监督我。同时，如果我很好的运用了“赢得”孩子的四个步骤，很好的完成目标，引导孩子玩半小时平板就自愿放下平板让眼睛休息，我就奖励自己一台榨汁机。

【结束语】

最后总结一下今天的拆书：

今天拆书的主要内容是通过核实感受、共情孩子、表达感受和引导思考这四个步骤来“赢得”孩子。希望这个片段会对各位小伙伴带来一些启发和帮助。

非常感谢大家的聆听，我今天的分享就到此结束了，谢谢大家。