开场:
尊敬的观察家、各位亲爱的小伙伴,大家下午好!欢迎大家来参加我的TF1-2过级,本次分享预计用时15分钟。
【自我介绍】
按照拆书帮的惯例,我先用三个标签来介绍自己:
1.小学生的妈妈。家里有个活泼的小男孩,喜欢动手做实验。
2.经历多次转岗。先后从事材料、财务和人力工作。工作中需要不断的学习。
3.喜欢读书学习。不论是生活还是工作,总是要面对各种新形势新问题,这也需要我不断提升学习能力。
非常有幸遇到了拆书帮,学习了拆书法,在大家的激励下不断前行。
【分组】
为了便于活动中讨论,我先给大家做个分组。今天到场一共5人,除观察家外,那就我们2人一组进行讨论。
【书本简介】
我们今天拆解《正面管教》这本书,豆瓣评分8.7分。它的作者美国的简•尼尔森,是教育学博士、心理学家,也是“美国管教协会”的创始人。
这本书理论坚实简洁,案例通透详实,已经成为管教孩子的“黄金准则”。这本书可以帮助我们读懂孩子行为背后的目的,教会家长如何运用正确的、正面的、充满爱的管教方式,为孩子创造美好灿烂的未来。
值得一提的是,这本书的沟通方法不仅仅适用于亲子育儿,还有助于处理夫妻关系、同事关系、朋友关系等等。
接下来,我们就用RIA便签法来学习这本书第281-282页这个片段,主题为赢得合作的四个步骤。这个片段教会我们,在面对他人执拗、不合作等行为时,通过“赢得”他人的四个步骤,引领对方愿意听、愿意合作,并主动思考,想出解决问题的办法。先请大家利用1-2分钟的时间来阅读手上的拆页。
【阅读原文】
拆页选自《正面管教》P281-282
赢得合作的四个步骤:
“赢得合作的四个步骤”能很好地帮助你走进孩子的内心世界。当你感到你和孩子之间的沟通有障碍,造成了孩子对你的敌意和不满时,就要用这些步骤。在用过这些步骤之后,你和孩子就都会感到被理解了。
大多数父母都希望自己的孩子有更好的成绩。孩子们往往将此理解为父母更看重他们的成绩,而不在乎他们本身。当孩子怀疑你的建议到底是为谁好时,“赢得合作的四个步骤”应该对你有帮助:
1.表达你对孩子感受的理解:“在你看来我想要你得到更好的分数,是为了我还是为了你?”
2.表达同情,而不是宽恕:“我能理解为什么你似乎不能为了我而把事情做得更好。当我父母想要我做得更好时,我也觉得似乎我是为他们和他们的期望而活的。”
3.和孩子分享你的真实感受:“我的确是希望你考得更好。因为我觉得这对你有好处。我知道这在现在看来似乎没什么意义,但良好的教育会在将来为你打开很多大门,能给你提供更多的机会。”
4.让孩子专注于解决问题的方法:“我们怎样才能找出一个办法,使你把努力进步看成对你自己有益的事,而不是因为受到了我的批评?”
营造一种合作的气氛对于教给孩子沟通和解决问题的技能——这是社会责任感的根本——是至关重要的。如果孩子们有了很好的沟通和解决问题的能力,他们将极大地改善自己的人际关系和人生环境。把这些能力教给孩子的最好方式,就是在你和孩子相处时以你自己的行动为他们作出表率。榜样是最好的老师。
好的,时间到了,我看到大部分小伙伴已经完成阅读,如果还没有看完也没有关系,可以听听我的分享。
【I便签】重述内容
what:赢得合作的四个步骤,是先向对方表达理解、同情,之后说出自己的感受,让对方愿意听、愿意参与,想办法解决问题。
how:下面我通过举例来说明如何应用这种方法。
我家孩子喜欢拼装乐高玩具,不管多大的,都要一气呵成拼完,拼不完不吃不睡不休息。我就经常用你再不休息我就都给你扔了、以后再也不给你买乐高了等等的方式威胁他,强迫他休息。孩子以为是家长不想陪他了,也会生气、顶嘴。本来应该好好享受拼装的乐趣,却各自惹了一肚子气。
如果应用赢得合作的四个步骤,我应该这样跟孩子表达:
1、表示理解。换位思考孩子的动机,要孩子的认可。可以说:“你是想尽快拼装完成吗,有任务没有完成,总觉心理不踏实,惦记?”。
2、表示同情。要表现出尊重的态度,让孩子感到被关心,可以说:“为了赶进度,你连续拼装,甚至到了深夜也不肯睡觉。妈妈小时候也有类似的经历,读一本好看的书非得一口气读完。但这样非常影响第二天的精神状态,头脑昏昏沉沉的,什么事情也做不好了”。
3、表达感受。注意要真诚友善。可以说:“妈妈觉得你有时间管理意识,并且专注力很不错,这方面值得表扬。但是长时间近距离用眼,妈妈非常担心你的视力,也很担心你的健康。”
4、引导关注解决问题。让孩子自己想出办法去执行。可以说:“办法总比问题多,你能想出好的方法合理安排拼装吗?比如,我们记录一下拼装速度,倒推合适的时间开始?或者用番茄钟的方法,拼装25分钟,休息眼睛5分钟?你想想还有什么办法吗?”
where:以上这四个赢得合作的步骤,不仅仅适用于与孩子之间的亲子沟通,同样也适用于与父母、伴侣、朋友、同事之间,尤其是出现意见分歧的时候。
why:为什么要使用赢得合作的四个步骤呢?因为它能营造出互相尊重、让人愿意听、愿意合作的气氛,从而使事情的结果令双方都满意。否则,很容易发生争执,引起不愉快,不仅不能解决问题,还有可能使关系变得不融洽。
【A1】激活经验
请大家回想一下,有没有犯和我类似的错误,选择不恰当的方法跟家人、朋友或者同事沟通,或者想争取他人合作时,没有换位思考,没能理解、同情、没有尊重地表达自己的感受,导致不愉快的情况?比如想让老公戒烟或多承担家务,做法却是天天埋怨;比如孩子看动画片上瘾不爱学习,你每天教训他或者吼他;再比如劝父母不要买保健品,我们却是各种不耐烦。
请大家回想一下当时的场景,给大家3分钟左右的时间将关键字写在便签上,然后在小组内分享。注意只讲例子就好,不必进行反思;要讲发生在自己身上,而不是别人身上的事情。稍后我会邀请一位小伙伴进行分享。
我看大家讨论得差不多了,哪位小伙伴先来分享呢?
学习者案例记录:一位学习者的母亲要去办理按摩卡,让家人给取出来六千元,家人觉得是按摩店的套路,就都没有同意,说让母亲先去体验一下再决定是否办理,为此学习者的母亲和家人产生意见分歧,互相不认同对方的观点,采用不正确的方式互相沟通,争吵起来,还气哭了家人。
【A2】催化应用
学习是为了应用,希望大家将能够在和他人意见不同时,不再是束手无策或者闹得不愉快,而是可以营造互相尊重、理解的气氛,让对方愿意听、愿意合作。
下面,大家可以用1分钟时间,思考你将会怎么应用“贏得”合作四步法呢?请写下你关于应用或行动步骤的关键词。
学习者案例记录:一位学习者表示,未来一个月内,在与家人意见不统一时,应用“赢得合作的四个步骤”,先向沟通对象表达理解、同情,在表达自己的感受,营造出互相尊重、理解的气氛后,引导沟通对象思考,互相商量解决问题的合理办法,达成合作。
好的,时间到了。我今天的分享到此结束,感谢大家的聆听。