开场：
各位爱学习的小伙伴，大家下午好，我是致信，很高兴能在这里和大家相遇，也和感谢各位参与，我的TF1-1过级。这次过级会分为四个部分，分别是介绍部分、阅读拆页、讲解引导、还有拆为己用。介绍部分会分为自我介绍、拆书介绍、还有拆书帮介绍。
【自我介绍】
按照惯例，我先用三个标签介绍一下自己：
第一个标签是 职场妈妈；
第二个标签是 手机拍摄爱好者；
第三个标签是 终身学习践行者。
作为职场妈妈，需要在忙碌的工作中和辅导孩子作业中平衡与兼顾；而手机拍摄可以让我留住生活中的小美好～
想要不断的精进，于是逼着自己看书、报课学习。但是慢慢发现自己看了记不住，学了用不上。一度让我很焦虑和迷茫。机缘巧合下知道了拆书帮和便签学习法，于是我来了......那什么是拆书和拆书帮呢？
现在请允许我用2分钟给大家介绍一下拆书和拆书帮：
“拆书”一词，源自于赵周老师的《这样读书就够了》这本书，是赵周老师总结出来的一种适用于成年人的读书方法。
“拆书”是一种学习方法论，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。
“拆书法”分为供个人学习的“便签学习法”和供组织学习的“RIA现场学习法”，它帮助我们找到自己想学的知识点，通过三张便签，把书中知识关联自身的经验，内化为自己的知识，达到学以致用。
“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群,表现为各地的拆书帮分舵（也叫“拆书帮俱乐部”），就像我们广州的就是广州小蛮腰分舵。拆书帮分舵是非营利青年自组织，其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
那么，今天要跟大家分享的片段来自《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》，该书是美国家庭教育十大畅销书之一，销售300多万册，被译为30多种文字风靡全球，出版20多年来长销不衰。它将帮助我们学会一种让孩子“听话”的神奇语言，这种爱的语言使孩子很容易接受我们的要求和忠告。书中提供的方法被数以千万计的父母亲测有效，值得我们去尝试和应用。
书中有六个主题，每个主题图文结合有很多接地气的案例。是一本非常适合我们结合自身的
情况去实际应用的书。
那现在就由我来带领大家拆解一下今天的片段 赞赏孩子的三个技巧
现在请大家先用1分钟阅读一下拆页R便签的部分，如果阅读完的请在评论区回复1。谢谢
【拆解片段】《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》P190 “赞赏孩子的三个技巧”。
【R：阅读原文片段】
为什么这么一个简单的过程，会产生这么意义深远的影响？从我们日复一日对孩子细微处的描述，孩子们也在不断地增加他们内心的力量。孩子发现他可以把杂乱的屋子整理干净，他能做个礼物为他人带来帮助和安慰，他能抓住观众的注意力，他能写出感人的诗篇，他能做到守时，他有控制自己的能力，他主动、灵活。所有这些都会存储在他的内心，没有人能夺去。今天有人对他的评价可能是个“好孩子”，明天有人可能对他的评价是个“坏孩子”，但是他用康复卡鼓励妈妈的那些时光以及他不知道疲惫坚持学习的那些日子，在他心里是不会被抹去的。
所有这些经历，都可以在今后受到挫折和困惑的时候，给他安慰和鼓励，也都会成为他日后成功的基石。
赞赏孩子的三个技巧
（1）描述你所看见的。
（2）描述你的感受。
（3）把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。
好咯，我看很多小伙伴都已经阅读完了，没阅读完的小伙伴也没关系的，下面可以听我的拆解。
【What】
这个片段讲的是平时赞赏孩子的三个技巧：描述你所看到的和所感受到的，给孩子值得赞赏的行为一个总结词。
【Why】
我们经常遇到需要给孩子正面反馈的时候，这时给予孩子赞赏是最有效的方法。但是我们发现，有时赞赏有用，有时又不管用了。学习了这个片段，我们就知道该怎么通过赞赏来不断增加他们内心的力量。
给孩子的行为作出细致的描述，并且给他的行为总结为一个词，可以让孩子对自己的行为有新的认识，孩子会越来越了解和认可自己的能力，并为此不断的努力。
如果我们用“评价式的赞赏”诸如“聪明”、“漂亮”以及“完美”之类的词，来赞赏孩子，可能会让孩子更容易关注到自己失误的地方、可能会给他们带来压力、引起焦虑、感觉被控制等等不好的感受。反而更容易让他们灰心丧气，不再继续努力尝试。既然我现在已经很完美了，为什么还要去冒险尝试呢？下次可能会搞糟的！
【How】
描述性的赞赏，有三个技巧可以使用：
1.描述你所看见的。例如“你一直专注在那个问题上，直到问题最终解决了！”
2.描述你的感受。例如“一想起你给我讲的那个笑话，每次我都忍不住笑起来。”
3.把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。例如“你说好5点回到家，现在刚好5点，你回来了，这就是守时。”
【Where】
在孩子做了一些值得我们赞赏的事时特别适合使用。不仅幼儿园和小学生这年龄段的孩子适合使用，甚至是初中生，成年人也可以用。同事与同事之间、朋友与朋友之间、老师与学生之间也可以用“描述式赞赏”来称赞对方。
但是一些举手之劳的事情，就不需要特别表达赞赏了。
【故事】
前段时间广州的疫情比较反复，11月9日开始，儿子学校也停课了，需要上网课。我们要求他在爸爸妈妈下班前把作业都做完。第一天下班一到家，儿子就高高兴兴的跟我说：“妈妈，我已经把作业全部都做完了。”然后一脸傲娇的表情，这家伙等着我表扬他了。于是我也高高兴兴的表扬了他：“真的吗？你太棒了。”然后儿子笑笑就走开了，之后的网课作业，他都没有依照约定在我们下班前把作业做好，总是这科有点小错误，那科缺一点。
【反思】
现在想想，当时对孩子的赞赏属于典型的“评价式赞赏”。这样的赞赏，让孩子觉得“做完作业就棒，那没做完作业就不棒了吗？那以后我的作业只要做完就行，有没有做对没关系，字写得好不好也没关系，只要做完就很棒了”。怪不得他现在的作业，字越写越难看，错题越来越多了，明明很简单的题都会做错，看来孩子是只追求完成就行。现在学会了描述性赞赏的方法后，这次沟通可以这样优化：
1）描述我所看到的。
“我看到你语文作业①号本和②号本都做完了，②号本的字写得整整齐齐的，看着好舒服啊。数学作业四道题目都写好了，按照老师的要求，有列好竖式，第四道题有点难度的，你也能解答出来，看来你认真思考了。英语作业U9的词语蛮多的，你也全部写完了，我看看，所有单词都书写正确。”
2）把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。 “你在爸爸妈妈下班前就独自把作业都做完了，这就是我说的‘自觉’”。
有备无患的补充
我们在赞赏别人时，习惯性的张口就来：“棒”、“真棒”“最好的”、“聪明”、“漂亮”、“完美”、“太好了”、“最棒的”、“天才啊”、“太了不起了”这类型的评价式赞赏，以后在这些词快要脱口而出时，就要警惕了，告诉自己不要评价，“简单描述”就可以。描述一下我看到的，或者描述我的感受，还可以在描述后面，把他们值得赞赏的行为总结为一个词。那为了不至于在赞赏的时候词穷，把表示感受的词可以适当记一下，譬如： 兴奋、喜悦、欣喜、甜蜜、感激、感动、 乐观、自信、振作、振奋、开心、高兴、快乐、愉快、幸福、陶醉、满足、欣慰、平静、自在、舒适、放松......常用的总结词有这些：自律、意志力、坚持不懈、有耐心、守时、有主动性、有决心、有毅力、有自制力、有适应能力、友谊、忠诚、有勇气、有条理......
为了把“赞赏孩子的三个技巧”在日常生活中应用起来，我定了一个目标
【A2具体应用】
目标：在未来一周时间里，每天至少一次通过描述式赞赏的方法来激励孩子， 帮助孩子树立正面的、真实的自我形象。
行动：从日常生活中，孩子所做的事情，关注他做得好的部分，通过描述我所看见的或者描述我的感受，来代替评价，还可以在描述之后，把他值得赞赏的行为总结成一个词。
1. 描述我所看见的。
检查孩子语文作业的时候，②号本可以这样赞赏 “我发现这个字，你写得很工整。”
走进孩子房间时，尽量寻找值得赞赏的地方，例如 “我看到你看完的书，都放回书架上了”，“你房间的枕头，都整整齐齐的摆着床上”。
2.描述我的感受。
检查孩子写字本时，，可以这样赞赏 “这些字写得工工整整的，看着很舒服”。
检查孩子的作文本时，可以这样赞赏 “这一段描述保护小动物，写得很生动，我看了觉得很温暖”。
3.把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。
如果孩子在做奥数题时，一直专研一道题，我可以这样赞赏他 “你一直在研究这道题，直到你把它解答了，这就是“专注力”。
为了让目标更好的执行，我设置了奖惩机制
【奖惩机制】
如果目标完成，奖励“修丽可紫米精华”30ml的一瓶。
如果目标没完成，惩罚一个月不喝奶茶不吃零食甜品蛋糕。
【结束语】
最后总结一下今天我们共同探讨了 赞赏孩子的三个技巧，分别是描述你所看到的；描述你的感受，把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。简而言之就是：“事实、感受、总结词”。希望大家能把这种爱的语言应用起来，让生活更和谐更美好。这就是我今天的分享，感谢大家的聆听与陪伴。谢谢~~
