《断舍离~心灵篇》，4页。

R，扫除的步骤：

一，收拾

1，重新审视与物品的关系

2，反复进行断与舍，筛选物品

（只有彻底收拾了，才能进入整理和打扫）

二，收纳术在这一阶段才能进行

1，整理：移动物品，整理、收纳、分类的阶段

2，打扫：扫、擦、刷

（不过，只要能彻底实行物品筛选，就不需要收纳术了）

扫除的程序应该是“先扔后理”，即先进行断舍，除掉更多多余，然后再进行整理打扫。家里乱做一团的时候我们都会想起扫除，但是扫除整理一次后过一段时间就又乱做一团了，这是因为杂物依然存在的原因，因此正如文中所说的，如果能彻底实行物品筛选，就不需要收纳术了。换言之，多余以及杂物都被清理了，就没有收纳的必要了，因为杂物少了就不会显着杂乱了，并且是持久的不会杂乱。所以我们在扫除之前应该先进行物的筛选，把物品分为可以扔的，需要留下的两大类，然后尽可能多的扔掉多余的杂物，然后在进行收纳整理。这在家庭、办公室，车辆大扫除时很适用。今年端午节我在家扫除，同时进行新一轮的收纳整理，我先是进行收纳，把书籍，电子产品类，首饰装饰类，文具类，证书合同文件类，谷物类，干货类，洗漱类，出差类，夏装类，冬鞋类等等进行了分类收纳，东西很多，我足足用了一整天的时间来干这些事，功夫不负有心人，收纳好之后房间变的整洁有序了。可是过了不到半个月，屋子又一团糟了。这是因为杂物还在，过不多久它们就又出来作乱了。学会这招以后，我对我单位的抽屉重新进行一番整理（抽屉满满的，乱成一团了），首先我把所有的东西都翻出来，然后进行分类，分为“可以扔的”和“不可以扔的”两大类，然后把可以扔的统统扔掉。剩下不可以扔的在进行整理。首先我会挑选需要扔的东西：没用的包装纸，各种小票，发票，写错的单据，废纸，写不出字的笔等等。然后留下需要存档的东西：通知，文件，新制度，新台账等等。把需要存档的东西进行分类，安全类，制度类，数据类等等，然后放到相应的存档盒子里。

拆书家提问设计（逐字稿）：

刚刚我说了一下我对原文片段的理解，也就是I。那么现在请大家根据我所表述的I来回想一下自己的相关经验并分享给大家，具体就是关于收拾整理这些事，可以是居家方面的，工作方面的，学习方面的等等。想一想我们在什么时候什么地方有过这样类似的经验。

学习者案例记录：

学习者01：工作四年多，办公桌面/抽提积攒了很多东西，定期收拾仍然会乱。回想一下确实是东西太多了，虽然每次都理一理，但保持不了多久。就是不舍得扔，觉得每一样都有可能会被用到。直到快离职的时候，下了狠心仍动心，桌面重归整洁。同时也发现那些扔掉的东西，其实并没有被用到。

学习者02：汽车后备箱里放置牛奶箱子等各种杂物，有一半是可以扔掉的。

学习者03：小铁的衣服，夏天收起来，冬天拿出来。每次都重复同样的工作，那些穿小的衣服总是被拿出来又被放出来。

拆书家提问设计（逐字稿）：

刚刚大家分享的经验都很好，比方说某某某的案例，说是.......,这就是我对原文的理解，一定要先扔在理，不扔东西的整理是徒劳的整理，最后还是混乱。那么下面请大家根据刚刚回想起的经验在重新规划一下将来的事情，“明天后天，下周一等等这样，我要在哪儿对什么进行一番怎么怎么样的整理。”形成文字，写成便签，一会分享给大家。

学习者案例记录：

学习者01：回去整理之前收藏的用完的笔芯，化妆笔，眼线笔，先扔掉，再整理。

学习者02：选择一个周末的下午，整理书房的五百本书，通过扔、送的方式断掉，然后分类存放在书架书柜。

学习者03：把小铁的不能穿的小的衣服，单独打一个包，把剩下的衣服再清洗、分类、存放。

学习者04：下午回去整理一下练习视觉记录的笔，回去先扔掉那些不合适的，没有多少油的笔，然后再进行整理存放。