现在请大家先用1分钟阅读一下拆页R便签的部分。

主题：如何掌握自己的时间？
片段来源《卓有成效的管理者》第2章 P28-P29

关于管理者任务的讨论，一般都从如何做计划说起，这样看来很合乎逻辑，可惜的是管理者的工作计划很少真正发生作用，计划通常只是纸上谈兵，或只是良好的意愿，很少能够真正实现。

根据我的观察，有效的管理者并不是一开始就着手工作，他们往往会从时间安排上着手，他们并不以计划为起点，认识清楚自己的时间用在什么地方才是起点，然后他们管理自己的时间，减少非生产性工作所占用的时间。最后，再将“可自由运用的时间”，由零星而集中成大块连续性的时段，这三个步骤，是管理者有效的基础。：

记录时间；
管理时间；
统一安排时间。

有效的管理者知道，时间是一项限制因素，任何生产程序的产出量都会受到最稀有的资源的制约，而在我们称之为工作是成就的生产程序里，最稀有的资源，就是时间。

时间也是最特殊的一项资源，在其他各项主要资源中，资金一向实际上是相当充裕的，我们很久以前就已经了解到，制约经济增长与经济活动的，并不是资金的供给不足，而是对资金的需求不大，此外另一个限制因素是人力，颈管要顾到，雇用到足够的优秀人才并不容易，但总还是可以顾到人才，只有时间，是我们租不到，顾不到也买不到，更不能以其他手段来获得的。

时间的供给，丝毫没有弹性，不管时间的需求有多大，动几局不可能增加。时间的供需没有价格可知调节，也无法绘制边际效用曲线，而且时间稍纵即逝，根本无法储存，昨天的时间过去了，永远不再回来，所以时间永远是最短缺的，时间也完全没有替代品，在一定的范围内，某一资源缺少，可以另觅一种资源替代，例如铝少了可以改用铜劳动力可以用资金来替代，我们可以增加知识，也可以增加人力，但没有任何东西可以替代与失去的时间。

做任何事情都少不了时间，时间是必须具备的一个条件，任何工作都是在时间中进行的，都需。要耗用时间，但是对这一项最特殊的无可替代的和不可或缺的资源，绝大多数的人都，以为可以取之不绝，有效的管理者，与其他人最大的区别就是他们非常珍惜自己的时间。

但是人却往往最不善于管理自己的时间。

所以有效的管理者知道，如果要管理好自己的时间，首先应该了解自己的时间，实际上是怎么耗用的。

已经阅读完的小伙伴请在聊天界面扣“1”，让我知道你读完了拆页的内容。没有阅读完的小伙伴注意再阅读30秒……好的，我们来看看拆页的方法具体是怎么做的。

I便签：【What】这个片段主要介绍的是时间管理三步法，这个方法可以帮助我们管理好自己的时间，从而让自己的工作或生活，个人成长学习更有成效。


【Why】做任何事情都少不了时间，而时间又是管理者最稀有的资源，他没有替代品，没有供给的任何弹性，无法用钱买到，昨天的时间过去了，永远不再回来。一个管理者只有懂得掌控时间，学会善用时间才能发挥有效性，才有可能在有限的资源里实现工作的有效性。

这样做的好处是对时间的安排，一目了然，提高时间的有效性。

不这么做的话，我们可能就会浪费自己和别人的时间。


【How】如何掌握自己的时间呢？分三步

1.记录时间，即通过做时间记录，来了解自己的时间都用在了什么地方，用了多少并且详细的记录下来。

2.管理自己的时间。通过分析时间使用记录，减少非生产性或浪费时间的活动，从而让自己的时间能够用在重要的事情上，比如：刷手机视频就属于没有产生成效的工作。

3.统一安排时间，就是把自己可自由运用的碎片化时间进行整合，成大块连续性的时间。要想做好某件事，大部分情况你是需要花费整块时间的，如果每一次手花的时间太少，事情就做不好，时间就等于白花了，再做又得重新开始，所以一定要懂得将可支配的零碎时间集中在一起，用于处理真正重要的事情。

【Where】这个方法在什么样的情况下使用？
适用范围：时间管理对于管理者的工作成效来说是极其重要的，毕竟管理者的时间资源是有限，能够掌握时间的去向，有意识的管理自己的时间，才能够在单位时间内价值最大化。

在个人的非工作时间管理上面，也同样适用。

2022年我一直想养成阅读的习惯每天阅读30分钟，无奈从前从不读书的我很难做到，自从我2022年9月6号开始用时间记录，APP记录了自己，每天的时间都花在了哪里，记录了一个月，对一个月的数据做分析。发现自己有一部分的时间，浪费在看手机视频上，开始做出调整，调整为每天晚饭后固定时间20点开始阅读30分钟，调整后每天都做到阅读30分钟，数据反应行为，行为改变数据。
因为自己记录了时间，开始管理自己，统一安排时间。

接下来会有一个讨论的环节，我们按刚刚已经分好的组讨论

【拆书家提问设计】
我们阅读完这个拆页，现在我邀请小伙伴回想一下，你有没有曾经很努力的想做好一件事情，但由于时间安排不当，导致最终没有达成预想的结果。

请大家在小组内互相讨论一下时间为三分钟，
具体要求，故事：时间，地点，人物，事件，起因，经过结果，包含感受、情绪、关键的细节行为。
反思哪些地方做的不够好。哪些地方可以做的更好。

小组讨论结束后，我会邀请一位小伙伴给大家分享，两分钟，现在大家可以开始了。

学习者案例记录：

学员A：昨天在原定计划安排好的工作时间中，

有突发事件，

打乱了时间节奏，

导致之后的工作需要加班加点才能完成。

【拆书家提问设计】
感谢小伙伴的分享，刚才我们分享了过去的经历，现在来试一下如何运用今天的拆书方法。

各位可以思考一下，未来一个月内你想要完成哪些事情，但同时又担心时间安排不当，而达不到预期的效果，你打算如何运用时间管理三步法来避免类似的情况再次发生呢？

请大家现在用三分钟将自己的目标和行动计划写在便签上，写便签的时候请注意，不能只是表决心，要有具体的做法，明确的实现预期的结果，要可衡量或可以观测。

大家写好后可以直接发到聊天界面，谢谢。

学习者案例记录：
学员A：通过今天晚上的学习，

第一步：详细记录自己的时间 ，包括往前一周的时间也记录下来，把下一周可能需要完成的重要工作列清单出来。

第二步：通过时间分析时间使用记录，开始管理好自己的时间，减少非生产性或浪费时间的活动做好时间规划，

第二步：统一安排时间，将可支配的零碎时间集中在一起，用于处理真正重要的事情，这样就能避免类似的情况再次发生。

非常感谢小伙伴的学习运用分享，期待你的收获！

结束语

最后小结一下：今天我们共同学习了时间管理三步法，并初步尝试运用这个方法来分析问题和解决问题，希望大家学有所成，未来能更好的将这个方法运用到生活或工作中，让自己的人生更有成效。


我今天的分享都就到这里，感谢大家聆听。