开场： 我是飞卫，小时候喜欢看小说，尤其是金庸古龙的武打小说。后来大学了，看一些名著，红楼梦，飘什么的。并且也都是硬着头皮才看完的。最早看过的一本致用类书就是《学习的革命》，据说里面有一种高超的学习方法，但是看完后学习成绩也没提高。后来谈女朋友的时候，她送了我一本叫《失控》的书。这本书是硬着头皮也没看完，看到最后几近崩溃。我喜欢看书，但我更喜欢看闲书，不喜欢看致用类的书籍。但其实我还是想寻求进步的，在生活中，工作中也不乏困惑。但我真的不想去看致用类书籍，即使去看，也会看着看着就睡着了。但这种情况随着遇到拆书帮而改变了，现在我基本以看致用类书籍为主了，并且乐在其中。
拆书帮是一群喜欢读书的人聚在一起的组织。它们的读书方法跟普通的读书方法不同。他们读书是为了学以致用，改变行为，不是读完就算了那种。具体的说有两种形式，一个就是自己通过拆书帮独有的读书方法进行自我学习成长，另一个就是通过拆书帮分舵聚会活动时，在现场演练其独有的读书方法来学习成长。现场演练学习是互动式的。教学相长，现场演练学习后，会员们都会有所收获。那这种神奇的读书方法 究竟是什么呢，我们叫它RIA便签读书法。不是十分准确的说应该有4
《断舍离~心灵篇》，1页。
R，断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。
断舍离的观念：
1，物品因为“我要用”而存在，所有留在家里的东西，都必须是“现在需要用的”
2，留出30％的空间，人才会有收拾的欲望，物品才能完成新陈代谢，能量才能畅通无阻。
3，生活要留有余裕，人才能彻底释放自己的内部力量，才能神清气爽，轻松自在。
断的重点：用不着的东西，一律不带回家
1，有买东西的念头时，先考虑“我是不是真的需要它”
2，看到喜欢得不得了的东西，反复自问“它真的适合我吗”
3，相同功用的东西只选一个或是一种，其他请一概拒之门外。
I,
1,为了轻松断舍离：“多则惑，少则明”，断舍离是通过物品来了解自己，通过杂物换成空间来让自己的生活存有余裕，从而带来轻松自在。
2，为了整洁断舍离：如果我们希望房间变的整洁，我们只需要去买需要的，现时用的，适合自己的，功用不重复的就可以了，其他的都不去购买，这样带回家的东西就变少了，留出的空间变多了，人才会去收拾杂物。
3，为了开心断舍离：家里杂物太多我们就会不开心，因为空间被挤压了，生活没有了余裕，通过断舍离来减少杂物的同时我们也会更加的了解自己，并且变的开心。这在整理物品，整理内心时很有用。
A1，2011年的冬天我突生了练字的想法，于是在淘宝网上一口气买了20多本字帖，有练笔画的，有练结构的，有练楷书的，有练行书的多种。后来练字没坚持下来，字帖都被放到了抽屉里，现在这些字帖占满了我整个抽屉，每当我收拾抽屉时都无法摆脱它们。从I中可以看出，我在重复购买功用一样的东西，最终它们都变成了杂物。事实上我已经用不上这些字帖了，可是为什么扔不掉呢，分析一下内心有以下几点“字写的还是不好，有时间我还要继续练字”“这些都是新的，未用过的，扔掉可惜”。可是我现在真的不需要它们，并且实践证明它们也不适合我。
A2，想要变的开心，我要试着把这些字帖处理掉。现实已经不练字了，莫不如把字帖都送人吧。这些字体在功用上都重复了，我留下一本有时间写写就可以了，其余的都送人。通过字帖我发现，我似乎要严格要求自己的倾向，并且我总是想更多的去占有。等我把字帖都送人了，我想我会很开心的，至少抽屉终于清爽了，并且也发现了自己的某些问题。
后来我把字帖都送给了我的同事，自己仅仅留了一本，不只是字帖，还有十多支钢笔送给了同事家的小朋友，当我把这些东西都送出去后，感觉心里特别舒服，并且十分开心。厚厚的字帖送出去后抽屉清爽了不少。留下了一本，有的时候也会去写写，并且比从前写的频率高出了许多，写的时候心情也很不错。这可能是因为“负担”小了的缘故，原先也许在潜意识里要求自己写完20本字帖，练一手好字。字帖和钢笔都不见了，也就没有这样的想法了，练字这个活动也就变的更加从容了。
