有没有一种方法，可以让孩子和我们配合，而不至于伤害他们的自尊，也不会让他们有逆反的心理？有什么办法可以让家长少付代价，又好操作呢？

下面，我们一起来分享非常有帮助的五个技巧。不是每一个技巧都适用于每个孩子，也不是每个技巧都适合你自己，这些技巧也不是每次都见效。

但是，这五个技巧帮助我们和孩子建立起互相尊重的平台，而互相尊重正是合作的开始。

鼓励孩子与我们合作的五个技巧：

1.描述：描述你所看见的，或者描述问题。

2.提示。

3.用简单的词语表达。

4.说出你的感受。

5.写便条。

1分钟到了，接下来，我为大家分享对原文片段的理解。

【what】

这个片段分享的是，亲子沟通中最令人头疼也最常见的挑战——家长要求孩子做某件事，孩子却不配合我们。

片断中提供了鼓励孩子与我们合作的五个技巧，能够帮助我们和孩子建立起来互相尊重的平台，互相尊重就是合作的开始。

【why】

那为什么互相尊重为前提的技巧，能鼓励到孩子与我们合作呢？

我们日常习惯了用家长身份与权威，去要求和命令孩子配合我们，但常常叫他往东，人家偏要往西。而且随着孩子的成长，我们家长权威也越来越受到挑战，可能还因此经常小事化大，一言不合还会导致家庭争吵。

而如果我们能尊重孩子，与他们平等互动沟通，会发现孩子更愿意接受和配合，无论是在他们的童年、叛逆的青春期，还是他们长大成人后，都可以受用。

家庭里持续实践平等互动的沟通技巧，也会影响孩子一起习得技巧，亲子关系、人际互动都因此能更加美好。

所以，这非常值得学习并不断练习。

【How】

那我们来看看提供的五个技巧要怎么操作：

第一个，客观描述我们看到的，也可直接描述问题。

这种只描述事实的提示，孩子没有被要求的感觉，就比较愿意配合。

像孩子玩了玩具忘记归位，可能是很常见的。在我家，我会说：“我看到这里有十几个奥特曼挡住了我的路，”。

我儿子听到后，就会笑嘻嘻过来抱他的奥特曼“回家”收进玩具柜。

第二个，提示可能造成的后果和影响。

孩子们喝完牛奶，如果不记得把剩下的牛奶放回冰箱，这时候，通过提示来提醒就很合适，告诉他们：“牛奶不放回冰箱，会变酸的”。

一般孩子就会意识到，顺手把牛奶放回去。

第三个，用简单的词语表达，避免说教和啰嗦。

像孩子洗完了手着急去玩，忘关水龙头就跑。

也许我们之前已经告诉过他节约用水，这时完全能直接说：“水龙头”三个字就可以。

为什么一个简单的词语就管用呢？一般来说，简洁意味着力量，简洁利落的词语，对孩子来说是一种强烈的提示，能让孩子迅速把注意力集中到眼前要解决的事情上。

第四个，表达感受，说出来我们对这件事的感受。

有一次，我打不通女儿电话，她在外面玩到很晚才回家，我是这么表达的：“妈妈很担心你的安全，因为我联系不到你。”

女儿也意识到了不对，沟通后，现在每天离开托管都会先打电话告诉我。

第五个，写便条，让孩子看到。

用文字的方式沟通，比起口头表达更庄重正式，更有仪式感，也更有效。

在实际运用中，可能孩子还更喜欢和接受。

像我家有一个黑板墙，有时候我会把【待办事项】列在上面，包括经常写留言条给孩子们，他们也喜欢在黑板上留言互动，还喜欢在我写的事项后自己划√，觉得好玩又有成就感。

建议大家也可以和孩子试一试哦。

【where】

通过我刚刚结合小例子分享了这五个技巧，大家也会发现，其实不单单适用于亲子，像师生其实也是适用的。

需要注意的是，面对情绪中的孩子，或者是未建立起来的信任关系，可能这些技巧是无法立马起效的。

同时，成人之间日常对话不适合运用这些技巧。

此外，这5个技巧，可以单独也可以组合运用，需要我们生活中不断练习，依据对方的反馈灵活调整。

【A1联系具体经验】

作为两个小学生家长，我在孩子作业学习方面，会经常遇到需要孩子配合的情况，我家上周刚发生了这样一个小故事。

【故事】

上周，儿子忘带作业回家，没能拿到积分，他写作业时就带着情绪，不断地把作业本在桌上丢来丢去，我当时忍不住了，就说他：

“自己忘了带作业，没拿到积分不是很正常？还好意思发脾气丢作业？”

儿子听了，作业直接就不写了，气呼呼走开了，很久都不理我。

【反思与总结】

我希望儿子吸取教训，每天能带好作业养成好习惯，这就是要他与我合作的一种情况。

可我没有基于互相尊重去沟通，还嘲讽他，让孩子感受到的是被否定，所以不欢而散。

从互相尊重出发，我可以参考5个技巧来跟儿子沟通：

1.描述：我看到你把作业丢来丢去的，看起来很懊恼。

2.提示：如果忘记带作业，没完成作业会扣分，你还会被老师批评。

3.用简单的词语表达：作业放书包。

4.说出我的感受：看到你把作业丢来丢去，我有点不舒服。

5.写个便条给他：“请记得每天带我回家”，落款是：你的作业。

相信这样去回馈，儿子会比较接受，拥有更好亲子关系同时，我还能进一步支持他养成好的习惯。

【A2具体应用】

相信大家也跃跃欲试了，要把技巧实际运用到生活中吧？

这里我有个小的建议哈，我们可以先给自己设定一个小目标，再尝试运用5种技巧来进行练习，同时设定一定的奖惩支持我们完成目标，毕竟新的技巧需要我们多去尝试与运用，才会越来越熟练。

接下来我就有一个跟女儿沟通房间归整的小目标，这里我抛砖引玉，给大家做一个参考示范：

【目标】

我想在本周末，运用鼓励合作的技巧，邀请女儿做她房间的归整工作，希望解决女儿房间整理的问题。如果女儿周末能完成自己房间的归整，就代表我的小目标达成。

【行动计划】

考虑在周六的上午，就女儿房间归整问题，和她面对面沟通，尝试运用5个技巧表达：

①描述我所看到的：

我看到你的房间里，桌子上摆满书、本子和笔，床上堆满衣服袜子，地板上都是纸箱杂物，已经挤不进脚了。

②提示可能造成的后果和影响。

房间物品没归位，你找东西很费劲，特别早上时看你到处翻找很着急啊。

③简单表达。

请归整好房间。

④表达我对这件事的感受。

我不想看到房间到处都堆满东西，这让我很不舒服，请你归整好自己房间。

⑤写便条给女儿。

“亲爱的女儿，利用周末归整你的房间吧，需要收拾的地方有桌子上的书、本子和笔，床上的衣服袜子，地板上的纸箱杂物，谢谢。爱你的妈妈。”

【奖惩】

目标达成，邀请女儿周末一起看电影吃大餐，共同度过“母女闺蜜日”。

目标未达成，我就要心平气和地为女儿归整好房间，同时反思自己技巧和沟通运用的问题，并做好文字复盘。

【结束语】

好了，以上就是我今天给大家分享的拆书，现在我来小结一下：

今天分享主题是，在互相尊重的前提下，鼓励孩子与我们合作的五个技巧，每个技巧可以单独运用，也可以灵活组合，我们需要根据实际情况多多练习和实践。

感谢大家的聆听与陪伴，希望这个片段主题对大家有帮助，现在邀请大家就我刚才的表现给我一些洋葱和苹果，谢谢大家。我的分享到此结束。