开场:
开场
大家好,欢迎来到我的TF 3-2拆书现场。我是蕊泽,我用三个数字来介绍一下自己:226,第一个2代表我是国家二级心理咨询师、第二个2代表我是拆书帮二级拆书家、6的意思是我从事家庭教育已经有六个年头了。在学习这条路上也一直践行着“不忘初心、砥砺前行”的态度。
图书介绍(技能点:场景介绍法)
我今天带来的拆页来自《正面管教》这本书。
场景:
大家一定见过这样的场景吧,一个小孩站在超市门口,不是要玩具就是要糖果,爸爸妈妈不给买,就大哭大闹,甚至躺在地上打滚,父母看上去又尴尬又生气,还拿孩子没办法。等孩子大一点,还会遇到类似的情况,比如孩子玩手机,说好的时间总是不遵守,父母最头疼的就是好话歹话说尽了孩子就是不听,依然我行我素。
提问:
作为父母,你有没有这种困扰,很多事情是和孩子提前说好的,但是到了关键时刻,孩子就不是那个孩子了,他们特别容易变卦,说话不算数,说到做不到,遇到这种情况,你会怎么办呢?是由着他们,默默地劝慰自己“孩子长大就好了”;还是每遇到一次就暴跳如雷、吼叫责骂一次?
影响:
无论你选择哪一种,你都会发现你希望孩子改变的那些习惯不仅没有改变,反而愈演愈烈。孩子始终没有培养起负责任的态度,还可能问题越积压越多,不仅影响双方的情绪,还会让亲子关系越来越紧张,孩子越来越叛逆。
解决:
那究竟有什么更好的办法呢?《正面管教》,这本被誉为“育儿中的黄金准则”的书中就提出了“和善与坚定并行”的这一原则,面对孩子带来的这类问题和困扰,让我们做到既不惩罚也不骄纵地管教孩子,在尊重的前提下,培养孩子负责任的能力。
学习目标
在跟随我完成本次RIA现场学习后,学习者在亲子相处中遇到孩子对约定好的事情又无法遵守时(界定),能够运用“和善与坚定并行”这个方法(澄清)掌握(行为)如何尊重孩子、尊重自己、尊重情形,并且引导(行为)孩子学习如何遵守约定。我们也将在本次活动中预练习一次。
【A1】自测量表(技能点:把知识改编为量表自测题)
在开始之前,我们先来做个小测试,自测表上一共有5道题,每道题都有1—6分的对应分值。请仔细阅读每项内容,根据自己的实际情况打分(1分表示很不符合,6分表示非常符合)。全部完成后,请把分数相加,写在总分数处。
解释自测题
好的,大家都测完了,这个自测题就是帮助我们了解在养育孩子的时候是否做到了“和善与坚定并行”。总分30分,分值越高,说明我们运用得越好。我们可以对照自己的分数,一起来看看:
总分在20分以上的,说明你运用得较好,也就是说平时你不太会惯着孩子,同时在教导孩子方面也有自己的规则。
总分在10分--20分之间的,说明你已经有意识要这么做,只是难免有时候会偏向某一个方向,比如遇到不同的问题时,你有时会迁就孩子,有时会严厉对待孩子。
总分在10分以下的,说明我们要么过于和善、要么过于坚定了。
无论你的分数是多少,相信大家对如何做到和善与坚定并行更好奇了,接下来让我们在拆页中继续学习。
【R】阅读原文拆页
请大家用1分钟左右的时间,阅读下原文拆页,看完的小伙伴请在评论区打1。
主题:和善与坚定并行 片段来源:《正面管教》P13
鲁道夫.德雷克斯把对待孩子时和善与坚定并行的重要性教给了我们。“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重。“坚定”的重要
性,则在于尊重我们自己,尊重情形的需要。专断的方式通常缺少和善;娇纵的方式则缺少坚定。和善而坚定是正面管教的根本所在。
【I】拆书家讲解引导(技能点:在【I】中和学习者简短互动)
WHAT
“和善与坚定并行”说的是一种既不惩罚也不骄纵孩子的态度和原则。和善是指尊重孩子,比如养育方式中不打不骂不娇惯是尊重孩子、理解孩子的感受是尊重孩子、相信孩子有能力应对他们自己的情绪也是尊重孩子;坚定是指尊重自己,比如允许自己有情绪是尊重自己、在有情绪时先平复自己的情绪也是尊重自己;坚定还指尊重情形,比如先解决当下对孩子最重要的事情;最后,坚定也指尊重规则。通过这样的态度和原则,培养孩子具备自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力。
【互动提问】(技能点:互动提问)
现在让我们回顾刚才做的测量表并结合这个拆页,问大家几个问题。
提问1:
当孩子不断提出各种要求时,取悦孩子、顺着孩子、迁就孩子,请问这是不是“和善”呢?
答:不是和善
(的确,这不是和善,这其实是对孩子的不尊重,因为不相信他们有应对问题的能力。)
提问2:
当孩子犯错的时候,带着情绪直接责骂、羞辱、惩罚孩子,或者冷漠对待孩子,请问这是不尊重孩子还是不尊重自己?
答:既不尊重孩子,也不尊重父母
(对,这既是对孩子的不尊重,也是对我们自己的不尊重,因为我们没有面对和处理自己的情绪,而是在有情绪的状态下对孩子的本能反应。所以这也是不坚定的表现。)
提问3:
假设一个一岁的孩子生病了不喝药,你说他太小了听不懂道理,不喝就不喝了吧,我们说这是对孩子健康的不尊重,也就是对情形的不尊重,对吗?
答:对
(是的,所以尊重情形的意思就是根据具体情况,先解决重要紧急的事情。)
提问4:
对于制定好的规则,孩子没有遵守,如果父母也不继续追究,没有去纠正孩子,这也是“不坚定”,你觉得对吗?
答:对
(是的,这就是对规则的不尊重。孩子会觉得约定只是说说而已,没有什么约束性。)
所以和善与坚定并行具体应该怎么做呢?有以下四个要点:
HOW
1、尊重孩子,理解感受:尊重他们的情绪和需求,用语言表达对孩子感受的理解,比如“看得出来你现在很难过(生气、心烦等等)。”
2、尊重自己,平复情绪:允许我们自己也可以有情绪,和孩子表达我们的感受。这时先让自己冷静平复下来,然后再去和孩子继续讨论。
3、尊重情形,提供选择:根据事件的紧急程度优先排序,选择做对孩子当下最重要的事情。比如,孩子在马路边踢球,我们就要把孩子带离这个地方。还有一种对情形的尊重,就是给孩子一个选择,比如结束某件事情前问“你还需要3分钟还是5分钟?”或者“你需要闹钟还是妈妈提醒你?”
4、遵守约定,坚持执行:跟孩子提醒:“还记得我们的约定是什么吗?”或者直接说“我们的约定是半小时后关电视”,然后,如果孩子做到了就夸夸他,没有做到就直接去关电视。所以这一步的重点就是家长“说到做到”,孩子自然就知道约定就是说到的事情就要去做到。
总结一下,你可能发现这里面最难的是第四个要点对吗?父母对需要自己执行的部分很难说到做到,一是因为父母对和善有错误的理解,觉得拒绝孩子就是不尊重孩子了,会伤害到孩子了,再就是父母害怕这么做了,孩子会有情绪,当他们闹脾气的时候,父母会没有方法应对,又会陷入说教、惩罚中,感觉是给自己找麻烦,索性就放弃了。那么,如果孩子真有情绪了,我们可以怎么做?那就是重复第一点,理解他们的感受就好,相信孩子有能力消化情绪也是尊重。所以,这个方法是一个不断循环的过程,你坚持了和善与坚定并行,孩子就能真正体验到被尊重和有安全感(规则带来的是安全感),他们也将学会负责任这个品质。
WHY(不这么做的坏处)
所以,如果遇到冲突时,我们不尊重孩子,孩子会和我们产生情感联结上的断裂,更不会去体验自己的情绪、理解自己的想法、思考自己的行为;而当我们不尊重自己和情形、规则时,孩子就没有机会学会理解他人、遵守规则、有负责任的意识。因此,就需要我们找到一个平衡点,这就是“和善与坚定并行。”
举例:
回到一开始的场景,这是在我家发生的事情,孩子每周末都会玩会儿手机,我们的约定是周末可以玩一个小时,到点如果不结束,我可以给她5分钟收尾的时间,再不结束我就直接帮她拔网线。上周就翻车了一次,她和同学约好打游戏,玩着玩着就超时了,我是这样说的:
1、我知道你正玩在兴头上,这会儿马上停下来会有些舍不得。(尊重孩子,理解感受)
2、看到你超过我们说好的时间还没有停下来,我会有点失望。(尊重自己,平复情绪)
3、你还需要3分钟还是5分钟?(尊重情形,提供选择) 孩子说:3分钟吧。
4、3分钟到,看到还没有停,我又说:“我们的约定是什么呢?”说完我就把家里的网线拔了。(遵守约定,坚持执行)
预防异议
大家可能会问,“和善与坚定并行”的四个要点每次都必须全部用到吗?对于孩子不遵守约定的情况,四点都需要用到,但顺序可以调整;而如果当时情况危急,直接用第三点中的尊重情形,就是做当下对孩子最重要的事即可,其他几点此时可以忽略。比如,小朋友要用手插电线板,那么直接抱她离开,而不要用打手或者吓唬孩子的方法。从年龄来说,四岁以下的小朋友更多时候需要尊重情形,就是保证他们的安全的前提下再秉持和善与坚定的态度即可。这也是“和善与坚定并行”。
WHERE
和善与坚定并行,除了孩子在遵守约定时尤其要这样做以外,在亲子相处中当孩子给我们带来各种挑战时都能用,它也是一种态度和意识,要知道我们这样做的目的是培养孩子具备自律、有责任感等能力。除此之外,配偶关系、同事关系、朋友关系中涉及到规则和约定时也都可以用。
【A3】促动参与(技能点:拆书家提供一个可以应用新知识的场景)
好的,拆页讲解就到这里了,为了拆为己用,接下来我们用小组讨论的方式,做个练习吧。
因为今天在线人数是六位,那我们就不分组了,自成一组,进行讨论。
我先介绍一下要练习的场景:
这里是一个二宝家庭,两个孩子分别是姐姐和弟弟,每天都由妈妈开车送两人上学,姐弟二人经常在车上拌嘴,吵着吵着还会打起来,这很影响妈妈的心情和开车的安全。妈妈总是很生气地说:“你们再吵,再吵我就停车,谁也别去学校,可以吗?”孩子们也答应了。(请留意,这里就是妈妈和孩子之间已经做好的约定)。可是,有一天刚上车一会儿,就因为争执是谁把水洒在了车上,两人又争吵起来,都说是对方弄的,眼看又要打起来了。我们的任务也来了~
现在,请组内所有人一起讨论,出一个方案给到这位妈妈,就这个场景,她可以如何运用今天所学,解决方案记得要围绕这4点进行:
1、尊重孩子,理解感受
2、尊重自己,平复情绪
3、尊重情形,提供选择
4、遵守约定,坚持执行
讨论时间是6分钟,讨论完后把方案的步骤和关键词写在纸上,请大家来分享。
学习者案例记录:
莲姐代表小组分享:我们给到的方案是,让妈妈把四点都用到--
反馈回应:
大家刚才的讨论很热烈,谢谢你们的分享,看到大家把这个方法都用到了,还会根据具体情况调整顺序,因为当时妈妈需要先解决自己的情绪,才能和孩子们顺畅沟通。继而尊重和了解孩子的感受、尊重情形的需要、也明确了孩子没做到时妈妈就坚决地去执行约定,相信大家都学到了和善与坚定并行的重点。
【A2】催化应用(技能点:布置任务)
学完了这个拆页,即使你在理念上认同了要“和善与坚定并行”,也记住了这个方法,但由于还没有形成习惯,我们可能还是会没做到和善或者坚定。所以,事后复盘的方法可以帮助我们更有效地把这个拆页学以致用。接下来就给大家留一个课后作业:请大家在接下来的一周内,刻意地留心自己和孩子或者其他人之间发生的场景,当时你没有做到和善与坚定并行,把事情的经过记录下来,然后尝试把它改成“和善与坚定并行”的方法。
作业要求:
1. 按照“和善与坚定并行”的方法逐步写出在什么情况下你准备怎么做。
2. 作业在下周二之前可以通过微信发给我,非常感谢你们的支持。
【学习者案例】(技能点:活动之后收集案例)
夏花:
我来分享一下我的作业,我家儿子今年7岁,特别喜欢拼乐高,但是他不喜欢收拾那些零件。周六晚上,看到孩子又把零件扔的到处都是,我就非常恼火,因为我和他约定过,他要是拼完不收拾,我就把这些东西都放进收纳箱一周后再归还给他。可是他真的没收拾时,我又害怕零件丢了会影响后面的工程,所以那天一边责备他一边又帮他收拾了。
刚好周天学习了“和善与坚定并行”这个方法,我也知道了孩子为什么改不了这个习惯,就是因为我们没有遵守之前的约定,孩子一直没有学会为自己的行为承担责任。
所以,我决定,这周内如果孩子又出现这个情况,我会这么说这么做:
“儿子,乐高的零件又多又小,每次拼完还要分类归位,是不是觉得很麻烦啊!”(尊重孩子,理解感受)
“我能理解你,但是当我看到那些零件到处乱扔时,我一面担心它们丢了怎么办,一面生气你的这个习惯。”(尊重自己,平复情绪)
“你还记得我们的约定吗?我们说的是如果你又没有收拾,我会把它们放进收纳箱,下周这个时间再还给你。”同时,我会马上这么做,就是全部放进收纳箱,下周还给他。(遵守约定,坚持执行)
这时,孩子可能会发脾气,嫌这周都玩不了乐高,我会重复这个过程,首先理解他的感受,“乐高被收掉,你很生气”,同时告诉他,“但是我要谢谢你遵守我们的约定。”
结束语
今天的分享就到这里了,最后再总结一下,和善与坚定并行的个步骤:尊重孩子、尊重自己、尊重情形、遵守约定,尊重的后面都是爱,让我们带着满满的爱去支持我们的孩子!希望这次活动能够给大家的生活带来帮助,谢谢各位的陪伴!