小强：“快给我讲讲‘倒推分解法’吧！”

老付：“我第一次跑马拉松的时候没经验，把目标定在40多千米外的终点线上的那面旗帜上。结果我跑了十几千米就放弃了，我被前面那段遥远的路程吓倒了。“后来我按照儿玉泰介的方法，提前记下沿途的标志性地点。比赛开始后，我以百米冲刺的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多千米的赛程被我分解成这么几个小目标，使我最终完成了人生中的第一个全程马拉松。亲自验证有效之后，我把这个方法应用到工作、生活中的项目上，效果也特别好。”

小强：“有意思，那我们赶紧来试试吧！”

老付：“我们用‘11月前完成一本时间管理的书’这个项目举例，它的终点是什么、在什么时候？”老付一边说，一边在本子上画了一条蜿蜒曲折的线，就像是一条马拉松路线。”

小强：“当然是11月在各个书店上架的那一刻啦！”

老付把这句话写在线的终点位置。

老付：“如果这是终点的话，那么离它最近的标志是什么？”

小强：“对我来说应该是交稿，大约在9月底吧，10月初就要走出版流程，包括审稿、编辑、装帧设计、印刷等等。”老付把这个也标在线上。

老付：“接下来的标志呢？”

“要在9月底交稿，我起码8月底就要写完，留一个月的时间进行修改。我预计要写10万字，每天如果拿出两小时写作，按每天能写1000字计算，大约要四个月写完。我再缓冲一个月，要五个月写完，那么我3月就要开始写。如果3月开始写，那么我1月和2月就要整理资料、联系出版社。”

小强已经知道该怎么倒推了，所以一口气把后面的标志都说了出来。“非常好！我们倒推出来的计划大致是这样的：

【What】：这个拆页通过两个案例，诠释了“倒推分解法”，运用逆向思维倒推出每个关键节点，将大目标解构成小目标，明确每个小目标的内容，最后形成详细的规划。

【Why】：（一般做法，以及坏处）

一般情况下，我们拿到目标之后就开始动手做，不习惯事先进行具体的规划，结果总是糊里糊涂地推进计划，到了截止时间才发现许多细节还不够完善；或者，想要做计划，却不知道如何规划才能让目标能够圆满完成，缺乏全局思维去掌控整个计划的实施过程。

【我的失败的案例】

我曾负责组织过10周年的高中同学会，由于当时我不懂得目标管理，不会有效掌控进程，最后只能仓促地开展了同学会。很多细节在最初畅想的时候很好，但是由于没有将一个一个环节落实到位，导致很多愿景流于形式，没有达到预期的走心程度。

明年又迎来下20周年的高中同学会，应高中同学的邀请，我又再一次接下了这次任务。这一次，我准备好好地筹备，于是我向有目标管理经验的朋友小C请教用“倒推分解法”制定此次同学会规划。

从请教到制定规划的整个过程是这样的。

【意译案例】：

晶晶：“快给我讲讲用‘倒推分解法’规划我的同学会吧！”

小C：“你想举办20周年的同学聚会，它的终点是什么、在什么时候？”老付一边说，一边在本子上画了一条蜿蜒曲折的线，就像是一条马拉松路线。”

晶晶：“20周年的聚会时间同学们已经定好，放在2023年正月初二，也就是2023.1.23，终点当然是全体同学和老师相聚的那一刻啦！”

小C把这句话写在线的终点位置。

小C：“如果这是终点的话，那么离它最近的标志是什么？”

晶晶：“再次确定到会人数，定饭店、活动场地，大约提前1个星期吧，2023.1.16。”老付把这个也标在线上。

小C：“接下来的标志呢？”

晶晶：“2022.12.16确定同学会所以流程安排以及各组详细分工，确保每个同学都能参与进来。然后留出1个月的时间给各小组采购、搜集照片、制定班服等工作。”

我已经知道该怎么倒推了，所以一口气把后面的标志都说了出来。“非常好！我倒推出来的计划大致是这样的：

1. 2022.11.17周5晚，召集核心策划班子小聚，商讨同学会启动的相关事项，接下来用一个星期的时间确定主题以及大致流程。
2.2022.11.24在微信群抛出最初的活动雏形，邀请全班同学共同完善流程，用1个星期的时间确定总体的活动框架。

3.2022.12.2分组，确定各组组长以及各小组名单。利用半个月的时间分配各组任务、策划各组的活动方案，力求让每位同学都参与进来、都有事可做。

4.2022.12.16向各小组收集方案，确定同学会所有流程安排以及各组详细分工。然后留出1个月的时间给各小组采购、搜集照片、制定班服等工作。
5.2023.1.16再次确认到会人数、订酒店、活动场地。

6.2023.1.23开心聚会。

【How】：

第一步：确立目标--确立你想要完成的终极目标。

第二步：倒推节点--将终极目标解构成详细的小目标，到推出每个关键节点。

第三步：明确内容--明确各个阶段性目标需要完成的具体内容以及时间。

第四步：制定规划--制定出可视化的详细的规划，保障目标成功落地。

【Where：】

适用： 你真心想完成的目标，并且有一定的难度、需要一段时间的目标。

不适用：难度系数确实超出你目前的能力范围,比如让一个还没有开始阅读的人写书。

【预防异议1】：

大家可能会问，每个目标都这么倒推分解，制定规划，是不是效率太低了？

【异议讲解1】：

如果是比较简单的目标，在很短的时间又能完成，确实不需要用倒推分解法。但是，当面对一个复杂有挑战性的目标，我们有必要理出具体的清晰的思路，帮助我们一点点推进。

【预防异议2】

大家是否会觉得，计划赶不上变化，即便做了详细的规划，但是具体实施的时候有偏差，或者突遇困境，难以进行，那不是白白规划了吗？

【异议讲解2】：

我们没办法跟神仙一样，精准地预设好每一步，在整个计划完成的过程中，可能会出现细节上的出入，进度上的偏差，需要我们随时进行微调。如果真的是遭遇了不可逾越的困难，我相信有了之前这么一个大框架在，你调整起来是非常有针对性的，不必害怕，这些改动不会打乱你的节奏，只会更加完善你的规划。

【演练的场景】：12.2是全国交通宣传日，市公安局和教育局将联合主办一台文艺晚会，需要各个学校在11.15前录制一个关于宣传交通安全为主题的文艺汇演作品，参加评选。学校领导将这个任务交给了负责学校安全这一块中层职员小刘，她既不是音乐老师，也没有排练节目的经验，对她来说，还是挺有挑战性的。于是小刘决定先请教学校里有排练节目经验的小张老师，最终，在小张老师的帮助下，小刘完成了详细的规划表。

【指令：】现在请两人一组进行对话演练，一个人扮演小刘，另一个人扮演小张，小张将运用今天所学的倒推分解法来帮助小刘完成规划。完成之后，请在评论区敲1示意我！

【现场演示：】

有请师父和冯老师进行演练。

野人大叔：冯老师，你好像是有一个事儿需要和我商量，是吗？

冯玉莲：是的，咱们11月15号前就要把这个交通安全文艺会演给上报出去，咱们什么时间怎么安排，我这里还真是一头雾水，需要你帮我看一下咱们怎么才能够提早完美的完成任务？

野人大叔：这个任务是11月15号上交，那它之前的一个关键节点是什么时候？

冯玉莲：那你看咱们是不是在11月8号就提前完成？回头还要再让校领导审核，方便咱们有时间可以再调整。

野人大叔：对对对！我我觉得是应该的，一个礼拜肯定要有的。那也就是11月8号就要完成这个作品了。对于这个作品而言，你觉得需要完成这个作品哪几个主要的环节搞定了，就可以证明这个作品完成了？

冯玉莲：第一个我们需要确定什么样的节目，然后哪些人员参与，请哪个指导老师为我们进行排练。

野人大叔：好好好，这是题目确定。接下来就是节目排列，最后形成一个完整的作品，大概大概需要多少时间？

冯玉莲：一个星期，咱们从10月17号开始，把整个的节目确定好，10月23号，联系老师，进行练习，11月1号，咱们就进行彩排，11月8号，我们就拍摄，然后再交给领导，我觉得可能时间上都来得及。

野人大叔：很好，我们基本上就可以出一个安排表了。

冯玉莲：好的，10月17号，我们确定节目、人员和方案。10月23号，我们就请专业的老师指导训练。11月1号，彩排，提意见进行调整。11月8号，完成拍摄，再拿出一个星期调整，11月15号递交作品。

野人大叔：好的，我看到你这已经很清楚了。怎么样你觉得这个事有信心了吗？

冯玉莲：是的，谢谢。

谢谢两位小伙伴，我们来对照一下。总目标、关键节点、各个小目标的内容都很齐全，终极的详细的规划也呈现出来了。恭喜你们你们已经学会了倒推分解这个技能。

尽管每个人规划的内容可能不一样，但是只要能达成目标，就是一个好的规划。并且，我相信，随着做规划的次数增多，我们的目标管理能力肯定会越来越娴熟。

【小结：】

老子说：天下大事，必作于细，天下难事，必作于易！老子用短短的两句话讲出了目标管理的精髓。作为现代人，我们只要将目标细化，就能加速学习的步伐，频繁体验成就感，更容易成就非凡人生！

本次的拆书课到此结束，谢谢大家！