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《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》

主题：赞赏孩子的方法【页码】P192页

用描述代替评论

（“真好！”“太好了！”“真是绝了！”）

1、描述你所看见的。

“地板很干净，床很平整，书都整齐地码在书架上。”

2、描述你的感受。

“走进这间屋子，感觉很舒服。”

3、把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。

“你把笔都分了类，彩笔、钢笔分别放在不同的盒子里。这就叫做'有条理'”。

已经阅读完的小伙伴在评论区扣一个1。

好的，我看到大多数伙伴都已经读完了。没有读完的伙伴也不用担心，我接下来会详细讲解。

What：

原文介绍了一个认真、走心、能够让孩子看到诚意，真正鼓励到孩子的赞赏方法。

How：

三步赞赏法：

1.事实——把你看到的描述出来。“孩子，我看到你的书桌上干干净净，彩笔全都放进笔盒里了，整整齐齐。作业本和书都被你整理进书包了。架子上的文具也被收纳进抽屉。”

2.感受——表达你的感受。

“我看到这么干净整洁的书桌，心里都好轻松，很舒服。”

3.总结——把孩子值得赞赏的这个行为用一个词来总结。

“你把书都分别装在相应科目的袋子里，把笔都放在属于他们的盒子里，把文具都放在适合他们的抽屉里。你做得真是'有条理'。”

Where：

这样诚恳的三步赞赏法不仅适用于亲子关系，在亲密关系和工作、生活场景中，都非常适用。这会让被赞赏的人认识到你是发自真诚地在赞美。而不是敷衍和虚伪。匆匆赶路的陌生人社交中，不适合使用这个方法，长篇大论让人觉得奇怪。

Why:

赞赏别人真的是一门学问。如果夸人不走心，有时比不夸还好，不仅达不到效果，还被人误会为假、讨好。而且实际生活中我们需要通过赞赏他人尤其是孩子，强化他的一些优秀品质，学会走心赞赏的方法可以把美好品质一点点强化到他人身上。让我们都受益。

上周六晚上，我儿子说要做实验，他拿了弟弟的奶瓶拔掉橡胶奶嘴，还煮了两个鸡蛋并且剥了一个鸡蛋，把奶瓶用开水烫一阵倒掉水，再把鸡蛋放到奶嘴位置，等待鸡蛋被热胀冷缩的气压吸进去。当他看到鸡蛋吸进去的体积不太明显时，还把奶瓶底放进凉水里，然后完成了实验。这时，他看向我，很得意。

我知道他希望我赞赏他。

我说：儿子，你看你真的很会做实验，你想做发明家，发明家就是这样的，特别喜欢做实验，你能想到这样有趣的实验，我怎么就想不到呢！你能告诉我你是怎么想到的吗？

儿子说：我是视频上看到的，受到启发就自己用材料做了。

然后，就没有然后了。

在这个亲子沟通的场景里，我儿子想做发明家的梦想被我又强化了一次，我也赞赏了他有想法，但是这种赞赏还是过于蜻蜓点水，流于表面了，没有显现出我对他所做事情的细节的关注和赞扬的诚意，所以孩子看起来并没有太放在心上。

我学习了这三步赞赏孩子的方法之后，我如果再遇到孩子做这个实验，就可以这样用：

1、“儿子，我看到你好麻利地剥了蛋壳。我看到你给奶瓶里倒那么烫的开水手一点也不抖，保证了安全，又保证了实验效果。我看到你在看到常温下鸡蛋被吸进去不太多时马上开动脑筋把奶瓶放进了凉水里，反应很迅速，快速地解决实验中遇到的问题。”

2.“我看到你动手能力很强，而且能灵活快速解决问题，我感到很欣慰。”

3.儿子，动手能力强和会想办法，灵活解决问题，这都叫“发明家素质”。

学习了这个拆页后，我决定把三步赞赏的方法好好用起来，真正激励到孩子。

我设定了一个目标：每天下班回家，通过事实——感受——总结的三步，至少夸孩子一次。让孩子感受到正向关注，发现自己的可贵之处，提升他的自信。

具体行动方案是：

1.事实。先观察，孩子做了哪些事情表现很好。然后聚焦于一个点，找到几件具体的事实来夸奖他。

比如，夸孩子认真做完了作业。我会说:今天妈妈回来19:00都不到，我看到儿子已经做完了语文作业、英语作业和数学作业。你把作业登记本上的作业都完成了。妈妈一回来就主动交给妈妈检查签字。

2.感受。我会具体贴切去描述我的感受。

我觉得我儿子真是长大了！你是学习的主人，妈妈很开心！

3.总结。把儿子具体的值得赞赏的行为用一个词表达出来。

我会说：儿子自己的作业自己负责，做完给妈妈签字，这就是“负责任”。你是个负责任的小小男子汉！

为了让我每天能记得三步法的刻意练习，我把这三步事实-感受-总结小纸条写在办公电脑旁边，下班的时候实时提醒自己。如果回到家里我忘记了，我在卧室的的床头柜上方也做一个相同的标签提醒自己，这样，我在准备睡觉前可以看到，再次提醒到自己。

万一出差或者确实没有看到标签这种情况发生，当天没有三步法赞扬孩子，第二天我用这个方法表扬孩子两次。

坚持一个星期，复盘。达到7次，奖励我和孩子一起喝一杯“茶里”。