开场：
本次拆书分享 观察家建议大侠再来一次，该实录为未过审实录，下周再拆一次TF2-2.
【自我介绍】
大家好，我是丽洁
先问下大家你们觉得你们的执行力怎么样？好，不好，一般，几乎没有，经常看到一些公众号上说领导最喜欢有执行力的人，到底什么才是执行力？先看看我今天向大家介绍的这本书《小强升职记》
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这本书豆瓣评分8.6，是一本简单实用的时间管理类书籍，这本书从系统化的视角来帮助我们重新审视管理时间，并以最快的速度帮助我们养成好习惯，战胜拖延症，掌握时间管理的技巧，从而实现高效地工作，慢节奏地享受生活。
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大家都知道《高效能人士的七个习惯》这本书，这两本书有很多相似的地方，主要内容都是帮助职场人士提升时间管理能力，不同的是，这本书作者是中国人，语言更亲近，故事化的叙事方式让内容更简单易读，二是可操作性强，非常清晰地写出行动步骤，不需要你去找，从书里去总结，更容易落实。三是整本书教我们一套完整的时间管理体系，而不是教我们可以同时培养的几个习惯。
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同时作者非常用心，这本书有2个版本的目录，一个是故事版目录，以小强和老付的对话为主线，铺陈叙事，读者就好像站在旁边目睹了小强是如何一步一步变成时间管理达人的。另一个是从时间管理的角度，用专业术语描述各个板块。方便读者梳理结构，理清思路。
B2我分享的主题是执行力，怎么介绍了一本时间管理的书呢，大家先别急，用我今天分享的核心观点去解释这个问题的话，那就是：像时间管理这种事情虽然具有一定的可执行性，但还不是具体的行动，时间管理包含的内容非常多，包含的行动也非常多，把时间管理里面的每个行动都执行到位了，你把你的时间自然也就管理起来了。我们今天就带大家学习下如何执行一个行动。
【学习目标】
这个也是我们的学习目标，即学会用下面我要讲的四个步骤，写出一个你自己的“下一步行动”
【分组】
先来分下组，咱们就按刚才上一位分享者的分组，当需要讨论的时候，我会提前跟大家说的。
请大家阅读原文片段，读完之后可以抬头示意我一下。
《小强升职记》P.89
“下一步行动”四秘决
任何复杂的事情都是由简单的‘行动’组成的，就像一个很大的毛线球，只要你找到它的线头，顺着线头，总会把毛线理顺的。工作上的事情是这样，生活上的事情也是这样，所以可以说‘下一步行动’驱动着你的人生。做出“下一步行动”的秘诀：
秘诀一：动词开头。
一个好的‘下一步行动’应该是以动词开头的，比如‘打电话给某某’、‘准备会议资料’、‘回复E-mail’，等等。以动词开头才能保证它具有可执行性。
秘诀二：内容清晰。
比如‘准备会议资料’、‘准备哪些资料’、‘几点开会’、‘会议上要提出什么问题’，等等，这些东西还需要我们在行动之前一一落实。所以说，这样的‘下一步行动’是失败的。我们应该尽量给大脑一个清晰的信号，避免大脑自己‘擅自加工’。
秘诀三：描述结果。
我们要在任务开始之前就对想要的结果进行描述，描述得越清晰，产生的能量就越大。比如‘早晨9点带着做好的计划书在会议室开会讨论营销计划’，这已经算是一个不错的‘下一步行动’了，但是如果你在这段话的后面加上‘说服与会者认同我的营销方案’，那会是什么效果呢？
秘诀四：设定开始时间、周期、最后期限。
在设定了这三个和时间有关的属性之后，你就可以更加合理地安排自己的时间，把握行动的进度，照顾别人的时间。比如，会议的时间是“9点开始，需要2小时”，那么你就可以做到在9点之前把自己的杂事都处理好，并且在9—11点这个时段不再安排其他事情；与会的其他人，也可以根据这一点合理地规划自己的时间。我自从提倡会前明确会议时间之后，咱们这里会议的效率提高了很多。
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第一次接触“下一步行动”这个词组，不容易一下子就理解，下一步行动指的是：任何已经确定的、需要2分钟以上才能解决的 一个单一行动。如何找到下一步行动，归根到底一句话，下一步干啥！下一步可执行的动作是什么！时间，地点，人物，描述清楚，提前准备什么，到了地点做什么，需要别人做什么，多长时间能做完，统统描述清楚。
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使用这个方法没有什么限制，只要你想做一件事情，都可以为他找到下一步行动。有两点需要注意，第一点，你需要提前设定好自己的初始目标吧，初始目标是我要成为三级拆书家，把大目标划分为小目标，我想过1-1，那你的下一步行动就是写出1-1的预备表。第二点，设一个时间截点，开始时间、结束时间，中间过程要多久。有了时间就更好了把控进度了。
【预防异议】
刚听我说要设定目标，那有小伙伴可能就有疑问了，这四步这么简单，我不设目标行不行，我听完这个分享的下一步行动是去上次吃过的那家饭馆，点一碗我没吃过的面，吃完就回家。我没设目标，但我做了一个可执行的步骤，能算不对吗？乍一听也没什么毛病是吧，但是杀鸡焉用牛刀，这个方法能帮你的地方远不止于此。咱们找到最能发挥它作用的场景，怎么样？
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话说到这里，你们有没有给自己设定过目标呢，有吗？设定完目标后有没有这种感觉，你感觉不知道从哪里入手，或者效率低下，或者容易被别人影响。因为你们定的目标，可能是一个大的笼统的事情，就像你说你想做时间管理，但你没把它做拆分，时间管理并不是一个单一的行动，它是由若干个单一的行动所组成的，就像线是由点组成的，面是由线组成，咱们今天不管面，不管线，就关注这一个小小的点。在这个点上，你的下一步行动是什么。
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那怎么去做下一步的行动呢？拿咱们拆书举例。
第一步：动词开头
找一个动词作为这个行动的开头，你要写：微信联系花生报名，准备好材料，而不是只写“报名”“材料”这种单个名词。
第二步：明确内容
提前明确行动的内容，避免你自己临到跟前，还不知道具体要做的内容是什么，或者弄混了，如果写：准备好要分享的材料，这个描
述不够清晰，如果换成，准备好预备表和原文拆页，这个描述就很准确地提醒了你自己，该准备的材料有哪些。
第三步：描述结果
在开始行动之前描述清楚你想要的结果，你做事情的目的是拿到结果，把结果描述得越清楚，你做起来越有效率。比如，把预备表发给观察家，把原文拆页发给在场的学习者。你准备材料的最终目的是让每个人在你分享的时候都有材料可以看，对不对。
我刚刚说了三个步骤，你们都跟上我的节奏了吗？
第四步：设定时间界限
把前三步跟时间关联一下，你就可以更合理地安排自己的时间，把握这件事情的进度，也照顾到别人的时间。比如：在开始分享之前，提前一天把预备表发给观察家，提前15分钟把打印好的原文拆页给学习者。
按照这四个步骤去写一个行动，等你到时候要做这件事情的时候，你的思路会非常清晰，什么时候该干什么，有条不紊地就开始干了。
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那接下来，我想问你们，你们现在有什么目标吗？没有的话，现在定一个目标。你总有一些一直想要去做的事情吧，年底前体重减十斤？半年后拆到三级？一个月内抖音粉丝数到20万？让亲子关系以后更融洽一些？想让孩子提高自学能力，这些都可以是你的目标。
妮子：联系花生报名，确定内容，准备预备表和拆页，24号可以写完。
William：录制6-10视频，写好了选题和脚本，国庆节之前。
楠楠：在公司举办拆书会，了解情况，线下体验，自己拆书做计划，在公司在开展业务。
我： 你觉得你的步骤还可以再往下细分吗？下一步行动是一个单一的2分钟以上可以完成的行动。
楠楠： 可以的,了解拆书帮，了解拆书是什么，拆完一次书，然后确定拆书的时间。
小爱：修改逐字稿，跟师父沟通，改好2-1逐字稿，下周二以前改好逐字稿。
好的，今天给大家分享的“下一步行动”的四个步骤可以帮我们拉近目标与现实的距离，通过四个步骤，动词开头，明确内容，描述结果，设定时间界限。来把目标落实到具体的行动上，让这个事情更容易被执行，那我们的执行力自然能够提升，希望大家这个方法对大家生活里的方方面面都有帮助，感谢大家的聆听。
