开场：
大家好，我叫李杨，首先我用三个标签来介绍一下自己
1、 持之以恒，吃苦耐劳这样的做事态度我是认可的，同时我更愿意把这样看似苦逼的任务变成好玩且自己喜欢的事情。还有，短期内通常我只能有一个目标，再多一点点我都完不成。
2、 我现在是一名培训讲师，方向是亲子教育父母课堂，以后大家要是有关于教育方面的困惑和问题，都可以来找我聊聊，我一定能尽力答疑解惑。我自己最近一直在钻研时间精力管理，做计划搞复盘，所以有这方面的需要了，也可以找我。
3、 一个女人最怕的是什么，那就是脸上长皱纹，但如果这些皱纹是用智慧雕刻出来的，那样也挺好的，所以我要做一个终身学习者!
要想成为拆书家，我们必须了解拆书法和知道拆书帮是做什么的，那么接下来请允许我给大家介绍一下拆书法和拆书帮。
我们是不是经常遇见这种情况，一本书看完了，不知道里面说的啥；有的时候看一本书，觉得这本书真好，这个方法可以好好用用，书一看完，就啥也不记得了，有的时候隐隐约约记得方法好像是这样的，那就试试吧，结果用不好。其实我们成年人的学习最重要的就是学以致用，如果能把书里的观点或者方法拿出来在生活或者工作中用一个两个，慢慢的做到知行合一，咦，这本书的价值就发挥出来了。
拆书法是一种成年人学习的方法，聚焦于解决问题和提升能力，强调知识是拿来用的，拆书法分为两类
1、供个人学习的RIA便签学习法：让人读一本致用类图书就能达到参加同主题培训的效果。表现为小伙伴自己使用便签学习法的读书行为。
2、供组织学习的现场拆书(又叫拆书家现场带拆)：由拆书家将一本书加工成一场现场培训，引导和促进一人把知识拆为已用。表现为拆书家练级活动和三级拆书家个人拆书课。
拆书帮是一个基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书帮分舵(也叫拆书帮俱乐部)。拆书帮分舵是非营利性青年自组织，其使命是释放学习促进者的能量，帮助更多学习爱好者成为拆书家。
介绍完拆书法和拆书帮，下面来进度第二个环节，进行复盘片段的拆解，下面请大家花2分钟时间看一下我们今天的片段。一会儿我分享一下关于这个拆页便签。大家看完了可以扣1示意一下。
R原文片段
四色管理法
现代职场人都知道“重要紧急四象限”原理,但每天实际使用的人却少之又少。为什么呢？因为我们难以区分哪些是重要不紧急、哪些又是紧急不重要的。本节中分享我的四象限归类规则。
在高效 Todo App中，打开一个新增任务的界面，第一行“输入待办任务”对话框中默认显示的背景色是红色。因为系统默认选择的是下面四象限中的第1个红色圆圈。若点击第2个橙色圆圈的话，对话框的背景色会呈现橙色，以此类推。
每次添加一个新任务时，必须选择相应的颜色，就意味着必须对新任务进行分类。
我的归类规则：
第一，按第1-1节所述，任务分两大类：硬日程与软任务。硬日程因为涉及他人的时间，比较特殊，要优先安排硬日程。四个颜色中，我用蓝色表示硬日程，其他三色都是软任务。
蓝色：不重要，很紧急
——它用来表示“硬日程”。硬日程对时间的要求最高，不能拖延、不能错过，甚至也不能提前。为便于记忆，请联想天空蓝、商务蓝，特别理性，不能任性。
第二，其余三种颜色的软任务中，从重要程度上来说，依次是红色>橙色>绿色。
具体如下：
先看红色：很重要，很紧急
——它排在四色之首，代表“头等大事”，是很重要的任务。一旦使用红色， 意味着不睡觉也要在今日内完成的任务。为便于记忆，可以联想亮红灯或足球比赛中的罚红牌，要引起足够的重视。
再看橙色：很重要，不紧急
——它在重要程度上次于红色。在一天的日清单中，大多数的任务应是橙色，通常是我们一个人在电脑前即可完成的任务。例如，写报告、写文案、回邮件。橙色=常规任务。为便于记忆，可以联想亮黄灯或足球比赛中的罚黄牌，属于警示，提醒留意。
最后看绿色：不重要，不紧急
——我们的工作生活中有很多“事务或杂务”，不重要不紧急，但也必须做。诸如，打印、寄快递、生活账单缴费。为便于记忆，可以联想草地、树木，没有攻击性，平和的颜色，比较轻松。
What
这个片段告诉我们用颜色分类的方法把每天需要完成的任务进行排序，避免陷入胡子眉毛一把抓的局面。
Why
在我们的工作或生活中，如果出现任务堆积的情况，我们是不是总是会在救火，着急忙慌做了这个落下那个，结果是顾此失彼，陷入自我否定的混乱。
如果你也遇见过类似的事情，来一起试试颜色分类管理任务吧。
How
这个方法是用高效todo app中的颜色设置的，大家学习之后，也可以用其他的手机软件，或者手写，列清单之后再排序。具体做法是：
1、先来找出硬任务，那些和他人的约定，这是需要和他人一起完成的任务。这是不重要、很紧急的任务，标注蓝色。
2、其次来找出头等大事，不睡觉也要完成的任务，当天必须完成的任务。这是很重要、很紧急的任务，标注红色。
3、再来找出次等重要任务，一个人就能完成的常规任务，比如写报告、写文案、回邮件，这是很重要、不紧急的任务，标注橙色。
4、最后找出生活中的小任务和杂务，不重要不紧急，却必须做的任务，比如打印，拿快递，缴费等。标注绿色
Where
任务非常多，整个生活像上了发条的陀螺，一天下来累的要命，可以用这个方法。
这个方法就是把所有需要完成的任务进行颜色分类，再来重新做安排的时间管理办法。
有时候不确定任务的重要紧急程度，也可以用这个办法来梳理，让自己对任务的定位更清晰，为任务安排更合理的时间。
A学习者拆为己用：学习者拆为己用：
A1
今年四月份疫情结束之后的那个周一，两个孩子要开学，我要出去上课，还要有五个学习作业要完成，还要做早晚，下午还要接老二，还要收拾孩子们离开后混乱的房间，我妈打电话让我给她美图秀秀做个图，我爸说有个内容让我百度查询一下，我老公发信息让我给他拿快递，学员也会私信我交流。我发现，我快不行了，整个人陷入混乱当中。
反思：
学了这个方法后，我明白了每天的任务都有轻重缓急之分，都可以通过颜色来梳理，我第一要完成的就是需要配合的任务，送孩子上学，出去上课，接孩子，然后再逐一把任务进行归类，最终把所有任务做重新排序，就知道要怎么应对了。
A2
目标未来一周遇到这样的混乱，我都会在早晨醒来对所有任务进行梳理：
具体做法如下：
1、蓝色：送孩子，接孩子，出去上课，这是和老师和学员的约会，对时间的要求最高，不能拖延、不能错过，甚至也不能提前。
2、红色：每天的学习任务需要打卡，有押金，当天入睡之前必须完成，这是头等大事，要非常重视。
3、橙色：每天都需要完成的任务是做饭、家务，那就完成排第三位。
4、绿色：拿快递，填表，答题，都是小任务，是可以碎片化完成的，那就抽空完成以下就好。
经过这样的梳理，我瞬间轻松很多。
