多年以来，一场运动一直轰轰烈烈,宣扬表扬 对于帮助孩子获得积极的自我概念以及改善孩子行为的好处。这又是我们必须“当心是什么在起作用”的时候了。表扬 可能会促进一些孩子改善行为。问题在于,这些孩子可能会变成“讨好者”和“总是寻求别人的认可”。这些孩子(长大后就是成年人)可能会形成一种完全依赖于别人的观点的自我概念。其他孩子会憎恶并反抗表扬 ,因为他们不想去符合别人的期望,或者因为他们害怕 自己比不过那些好像轻易就能得到表扬 的人。既使表扬 可能看上去挺管用,但我们必须考虑其长期效果。鼓励的长期效果在于它能让孩子自信。表扬的长期效果是让孩子依赖于他人。

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【概念对比讲解】

大家看完了，原文中提到鼓励的长期效果在于它能让孩子自信。既然效果那么好，究竟什么是鼓励呢？

为了便于大家更直观的理解，下面来看几个例子。

1：小红绘画比赛得了第一名

爷爷说：我孙女真乖，以后继续努力！

奶奶说：当时你妈妈非让你学跳舞，为此你爸还和她大吵一架，现在看来尊重你的兴趣学画画真好！

请问谁说的是鼓励呢？对，奶奶说的是鼓励。鼓励的第一个要点是尊重孩子的想法以及兴趣爱好为基础。当初妈妈不同意，爸爸为了尊重孩子的选择，还和妈妈吵了架。我孙女真乖，强调的是“乖”字，是不走心的表扬，就像平常大家说的：孩子你真棒；孩子你真能干等等。

2：小红绘画比赛得了第一名

爷爷说：奶奶接送你，从未迟到过。有次下大雨，奶奶淋雨感冒了好几天呢，你要谢谢奶奶哟。

奶奶说：每次上课你都很认真，从未迟到过，所以第一名是你努力得来的。

相同点：两者都是对事实的客观描述。

不同点：爷爷描述的是孩子学画过程，奶奶的付出及成绩。奶奶描述的是孩子的付出和努力而非自己的。请问孩子取得第一名，决定性因素是自己的努力还是奶奶的有力加持呢？对，是孩子自己的努力决定了，当然了也要非常感谢奶奶的辛苦付出。鼓励的第二个要点是对事实，努力过程的客观描述和肯定。奶奶说的非常符合这点，所以奶奶说的才是鼓励哟。

3：小红绘画比赛得了第一名

爷爷：你得了第一名，可给爷爷长脸了，明天下棋的时候我就和那群老头显摆显摆我孙女！

奶奶：你得了第一名，有什么感受？是不是非常感谢努力的自己？请发表下获奖感言呗！

相同点：两者都是关注的感受。

不同点：爷爷关注的是自己的感受。孙女得了第一名给自己长脸了，并且下棋时还要给老头显摆显摆。仿佛第一名是爷爷得到的似的。我们要注意的当事人的感受，而非他人的。

奶奶关注的则是孩子的感受。询问孩子，你得了第一名，有什么感受？是不是非常感谢努力的自己？还希望孩子发表下获奖感言。这些都是关注孩子，孩子才是主体，而非自己哟。鼓励的第三个要点是关注的是孩子感受，而非他人的感受。还是奶奶有智慧呀，总是说到点子上。

我们回顾总结下

鼓励：鼓励认可的对象是行为而非人本身。鼓励则是引导孩子为自己而改变，是通过描述事实肯定行为，让对方鼓起勇气。从而达到激励和促进的作用。鼓励则能培养出自信自立的人。

既然鼓励如此重要，那我们如何去鼓励孩子，建立孩子学习和成长的信心呢？

【How】

具体可以分为以下三个步骤。

1：客观描述。

客观描述行为表现/事件/能力

例：小宝，妈妈看见你刚才在整理衣柜，只用了30分钟，比妈妈用的时间少6分钟。

2：认可行为+表示信任。

认可孩子具体的行为，说明该行为产生的影响，并对孩子表示信任。

例：谢谢你帮妈妈整理衣柜，今天妈妈就可以多30分钟陪你做游戏了哟，我就说宝宝一定能做好。

3：关注孩子的感受/想法等

请问你是怎么做到的?/你的感受是什么?/这对你来说一定很不容易,我注意到……。而不是“我觉得、我认为等”。

例：妈妈相信你以后用的时间会越来越短！请问小宝，你是怎么做到用30分钟收拾完的呢？

案例

最近王老师在群里教孩子玩三阶魔方，第二阶时，小宝花了很长时间都没有攻克，第三天时，小宝非常沮丧的给我说：妈妈，我怎么还没做到呀？是不是我太笨了？妈呀，玩到孩子都怀疑人生了，这不得了，于是我就用了上面的这个方法和孩子沟通。

我：这三天，你每天玩的时间有2个小时（客观描述）。

孩子：是的妈妈。

我：你认真专注的样子美极了，妈妈相信你通过自己的努力一定能做好（认可行为+表示信任）。

孩子：我努力了，所以有进步。

我：9个格子，你已经找到了7个，你可以告诉我这7个你是怎么找到的吗？这对你来说，一定很不容易吧？（关注孩子的感受/想法等）

孩子：妈妈我教你……。

亲们，刚开始玩的娃都怀疑人生了，用了上面的方法沟通后是什么结果呢？对，孩子开始教妈妈了。可见正确的方法是多么的重要。

【适用边界】

鼓励有着巨大的力量，学会鼓励人，不但能让对方感觉好，还能提升自己的影响力。所以鼓励不仅适用亲子间沟通，亲人同事间同样适用。当然这三个步骤没有严格的先后顺序，可以根据当时的情况进行调整。

A 2催化应用（7分钟）

麻烦大家设想一下，接下来的一个月，工作生活中可能会遇到的场景：同事销售业绩不理想，如何为他加油打气？孩子考试成绩下滑，怎样鼓励孩子；老公很少做家务，如何沟通他会主动做的更多等。

把对话编成小剧本。包括发生的时间、地点、人物和事件（事情的起因、经过和结果）和当时的双方的对话等，要运用到上面的鼓励三个步骤哟，其中有角色用今天所讲的步骤解决了问题。将剧本的摘要写在一张纸上，写好后，小组之内进行讨论， 5分钟后，将请一个小伙伴分享他的剧本。

学习者分享（预计6/10交流）

背景：方利用业余时间在小红书上分享读书感受，最近看的人比较少，留言评论的更少，感觉很郁闷，有点坚持不下去了。

宇：我留意到你利用业余时间看书，写文章，并分享到小红书上，有90多篇了哟（客观描述）。

方：是的。

宇：在997的情况下，还能天天这样坚持，这本身就是特别棒的事情了。这样积累，相信总有一天会开花结果的（认可行为+表示信任）。

方：希望如此吧。

宇：坚持做自己喜欢的事，好开心，好幸福的哟。干就对了，留言评论不管了，你认为呢（关注孩子的感受/想法等）？

方：你说的对，读书并在小红书上分享感受，本身就是我喜欢做的事。不应太在乎数据的反馈，而忘记了自己的初心。跟昨天的自己去比，不要看数据。

感谢两位小伙伴的分享，爱的鼓励用的很好。希望这个方法能帮到方同学。

今天的拆解到此结束，谢谢大家！