用四步法作自我介绍

本节训练课安排大家当众作自我介绍，为了加深别人对自己姓名的印象，我们也要将自己的姓名、职业进行巧妙的画面转化。这种画面介绍法包括以下四个步骤。

第一步，慢报全名。介绍自己的姓名，我们首先应该用比较慢的速度加重语气，报出全名。

第二步，看看名字都是哪些字，报完全名之后，第二步应该将名字中的字做一番解释。

第三步，把名字和职业转化成画面。把名字转换成画面，就是用你的名字联想出一定的含义，并生成画面。

第四步，将职业姓名做一个归纳，以结束介绍。最后把自己的职业姓名结合起来，再报一下。给听众留下一个整体印象，这样别人就更不容易记错了。

好的，我看到大部分小伙伴们已经读完了，没读完也没关系，下面我为大家讲述一下自己对原文的拆解。首先，是重述原文的I便签。

【I--What】

四步画面自我介绍法，是一个在公开场合进行自我介绍的好方法，它通过“慢--拆--画--加”四个步骤的有效表达，让他人对我们的姓名和职业留下难忘的第一印象。

【I--Why】

我们在公开场合做了自我介绍之后，往往会如下的对话：“不好意思，刚刚没听清您的名字，怎么称呼您？”、“不好意思，您姓名张巍的这个巍字具体怎么写”、“这位朋友的发言还挺精彩的，刚刚他说他叫啥来这？”，当你听到了这些对话其实还好，更多的情况则是没有人来找你进行交流，究其原因，是你的自我介绍没有没有让他人产生印象。

公开场合下的自我介绍，是陌生人了解我们的第一触点，过于简单和平淡的话，不仅他人容易淡忘，更无法对你产生关注，会导致我们错失很多与他人接触以及交流的机会。

四步画面自我介绍法，通过将姓名和职业进行有效的表达，让我们的自我介绍实现了两个根本的目的：让他人认识我、让他人对我留下难忘的第一印象。从而为我们积累人脉打下良好的基础。

【I--How】

四步画面自我介绍法的四步分别是“慢--拆--画--加”，下面我为大家依次介绍一下。

第一步是--慢

慢是快慢的慢，指的是：放慢语速，报出自己的全名。

为什么要慢呢？这是因为，当我们讲话放慢语速时，第一，咬字会更清晰、吐字会更准确，能够让别人听得更清楚；第二，语速放慢能够自然而然的吸引到听众的注意力，使得他人会更专注的倾听你的发言。

第二步是--拆

拆是拆书帮的拆，指的是：将自己姓名的每个字都拆解出来，并赋予一定的意义来进行介绍。

这是因为，第一，汉语的同音字非常多，姓名拆开介绍才能让他人准确了解到我们姓名的真实文字；第二，姓名拆开介绍会加强加深听众对我们姓名的记忆。

其实，慢和拆这二步，平常大家也都在用，而四步画面自我介绍法的关键在于下面的第三步，做到了这一步，不仅能让他人在当下清楚你的姓名，更能对你留下深刻的印象。

第三步是--画

画是画面的画，指的是：将自己的姓名和职业结合起来，联想出一定的含义，设计出一幅画面来描述给他人。这是因为，单纯的文字是不容易记忆的，人是视觉动物，对画面更容易接受，也更能产生长久的记忆。

最后一步是--加

加是加减乘除的加，指的是：最后再把自己的姓名和职业再报一遍，从而加强加深对方对你的记忆。

【I--Where】

四步画面自我介绍法特别适用于在公开场合下的自我介绍。当然，它也有一定的适用条件，第一，运用它需要我们提前设计好恰当的语言，特别是第三步画面转化的语言一定要符合当时场合的实际情况。这就需要自己提前要做好精心的准备；第二，四步画面自我介绍法使用起来有一定的时间要求，如果时间特别紧张，就不适合使用了。

最后，和大家分享一个小技巧，用3秒钟的时间就能让我们忘不了“慢--拆--画--加”这四步。现在，大家请闭上眼睛，跟我一起想像一下这个画面：“在一个静悄悄的美术馆里，自己慢慢的拆开了一幅画，在上面加上了自己的姓名和职业，心里想到，这下大家就忘不了我是谁啦！“好的，大家可以睁开眼睛啦，相信经过刚刚的画面想像，慢--拆--画--加这四步大家已经能够牢牢的记住啦。

以上就是我重述原文的I便签，下面我和大家分享一下自己的关联经验，也就是自己的A1便签。

【A1激活经验--故事】

先讲一个故事。

自己最近一次在公开场合下的自我介绍，是8月28日自己第一次参加五月风分舵的活动。当时自己是这样介绍的：大家好，我叫张巍，张是弓长张，巍是山字头，下面一个三国演义魏蜀吴的魏。目前在青岛蓝色基点从事运营部门的管理工作。

在自我介绍之后发生了这样两件事，第一件事，活动结束之后有同学和我一起下楼，对我说：您刚刚的发言很精彩，以后要多和您交流，咱们加个微信吧。怎么称呼您呢？第二件事，合影的时候有同学和我聊天：今天你们公司来的人讲的都很挺不错啊，感觉你们公司很厉害啊，主要做什么业务呢？

【A1激活经验--反思】

当自己写完上面的故事时，感到汗颜。反求诸己，别人没搞清楚自己的名字和职业，根本原因还是自我介绍没做好的缘故。我将自己当时的自我介绍和四步画面法进行了一下对照，发现了如下4个问题。
1、当时，自己介绍姓名时是正常的语速，缺少起伏，没有吸引到大家的注意力。
2、介绍职业时，没有说明白公司的特点，大家仅仅只是听到了公司的名字而已，很难留下印象。
3、最后没有再次重复介绍，大家的印象不强。
4、整体上的自我介绍过于平淡，大家听了就听了，没有产生兴趣，听完之后很容易淡忘。

反思4个问题背后的原因，表面上的原因，是自己没有掌握好的自我介绍方法，背后的原因，则是自己对公开场合下的自我介绍不够重视，没有去做精心的设计和准备；

以上是自己和大家分享的A1激活经验的便签。接下来我讲一下自己在未来将如何应用四步画面自我介绍法。

【A2催化应用--目标】

我订了一个具体的目标：

按照四步画面自我介绍法，编写出自己的自我介绍，在10月份五月风拆书活动现场中进行实际运用。

【A2催化应用--行动计划】

为此我制订的具体的行动计划是：

第一步、了解现场活动的具体情况。

第二步、分析活动的参加人员可能对自己所感兴趣的点。 拆书活动的参加者，都是对学习和个人成长非常有兴趣的，所以自己的自我介绍应该尽量与学习和个人成长相关，从而吸引大家的注意力。

第三步、根据活动人群兴趣点，提前编写出自我介绍。

下面我为大家呈现一下我编写的内容：

大家好，我的名字叫“张~~巍”。

张是三国演义张飞的张，巍是山字头，下面一个三国演义三国魏蜀吴的魏。

我来自青岛蓝色基点电子商务有限公司，担任运营部门的负责人。我们部门有100多位同事，打造团队学习氛围、促进100位同事的能力提升是我的重要工作之一，我们部门内部也建立了读书分享会，所以我对咱们拆书帮特别感兴趣。

为了方便大家记住我，大家可以想象一下这样一副画面：我向在座的各位拆书帮小伙伴们，成功的学到了各种法术，回到公司吹了一口气，就将100位同事都变成了张飞，最后成功的战胜了山下的魏国大军。

最后用一句话总结一下：我是张巍，个人爱好及工作需要都与拆书帮非常契合，今后要向大家多多学习。谢谢大家。

第四步、在现场进行自我介绍。

【结语】

以上就是自己今天1-1拆书的全部内容。

今天我们一起学习了四步画面自我介绍法，它能使我们的自我介绍给他人留下深刻的印象，相信大家一定都能在工作和生活中成功的加以应用，从而为自己获得更多与他人交流的机会。谢谢大家！