喜怒哀乐、悲欢离合的人生体验，像砂纸一样我们的心志。人生谢幕时的灵魂只要能比开幕之初高一点点，我们就算活出了价值，就算不虚此生。

那么怎样才能磨炼心志、净化灵魂呢?方法、途径各种各样。好比登上山顶可从360度任何一个方向出发、有无数条路径

我从自己的经验中归纳出如下的“六项精进”，作为磨心志的指针，我认为十分重要，并向周围的人介绍。

①付出不亚于任何人的努力

努力钻研，比谁都刻苦。而且锲而不舍，持续不断，精益求精。有闲夫发牢骚，不如前进一步，哪怕只是一寸，努力向上提升

②谦虚戒骄

谦受益”是中国的古话，意思是谦之心来幸福，还能净化灵魂

③天天反省

每天检点自己的思想和行为，是不是自私自利，有没有怯的举止，自我反省，有错即改。

④活着就要感谢

活着就已经是幸福，培育感思之心，滴水之思也不忘相报。

⑤积善行、思利他

“积善之家，必有余庆”。行善利他，言行之间留意关爱别人。行善积德有好报。

⑥不要有感性的烦恼

不要老是不平，不要让忧愁支配自己的情绪，不要烦恼焦躁。为此，要全力以赴、全神贯注投入工作，以免事后懊悔

我经常将这“六项精进”挂在嘴上，提醒自己实行。虽然字面上平凡之极，都是理所当然的事情，但必须一点一滴去实践，融入每天的生活之中。不是把这些道理当成摆设，关键是在常生活中贯彻落实。

这段原文很长哈，但是简单总结要想磨练心智进化心灵要做到六个点：

1. 做不亚于任何人的努力，有些时候我们可能会感觉自己很辛苦，可是下班后，其他公司开着的等灯告诉我们，我们还不够努力；

2. 常怀敬畏之心，敬畏会让我懂得规矩，按照规矩才可以净化心灵。

3. 天天反思，反思才可以看到不足，找到提高的地方

4. 心怀感恩，感谢活着，感谢可以相遇，感谢可以看到幸福

5. 积德行善，关注他人，与人为善，获得平静

6. 不做无畏的伤感，有时间烦恼，还不剩干活。

当我工作生活遇见不如意的时候，首先我会找哪一项符合我现在的状态；比如客户选择了其他供应商，我想应该是第一条“做不亚于任何人的努力”，而我并没有别人努力；第二步谦虚戒躁问客户哪些我做的不到，尽量要到竞争对手的方案和报价，然后对比我的不足；第三感谢客户给自己提高的机会，并找出提高自己有助与客户的解决方案；最后不为这次失败而苦恼，投入下一个需求中；简单来讲六步变四步：一步自我觉察努力否？二步心怀敬畏找原因；三步心怀感恩思利他，四步无需伤感再前行；

A1:拆书家提问设计：我们读过这个拆页，了解了如何磨练心智进化心灵，那么生活中我们有没有相关经验小组内部分享一下

接下来我们找一个代表给大家分享一下案例；

学员案例：第一句话就队我触动挺大的，有时候感觉自己很努力了，其实自己的努力并不够。后期会更努力；

A2:拆书家提问设计：那么接下来给大家一分钟的时间，写一下自己的A2，也就是自己具体的做法，和目标；

学员案例：以后我会减少自己伤感的次数，生活工作中遇见不顺心的事情，尽量保持乐观；