长辈问你有没有谈恋爱，他除了想知道你是不是单身，更重要的言外之意，是表示一下他把你放在心上，想知道你过得好不好。而询问你的近况，就是他传达关心、传达热情的方式，他当然也期待你能回应他释出的情绪。

这时候，你如果是规规矩矩地报告，说：“最近工作很忙，没有时间谈恋爱。”长辈就会觉得他热脸贴冷屁股－他是想跟你聊天，又不是来面试你，你怎么能交代一下就完了呢？所以这个时候，他 往往会觉得是你不太会聊天，不懂人情世故。

更要注意的是，由于长辈没有收到你的情绪，他的期望没有被满足，所以为了逼出你的情绪，他往往会继续追问：“怎么还不着急啊？是不是眼光太高了啊！”换句话说，你以为长辈都喜欢问东问西，其实背后真正的原因，是你没有适当地回应他们的情绪。

What：这个片段说呢，长辈的关心提问，并不是真的想知道我们的信息，而是想表达他们把我们放在心上，他们想要的反馈也不只是我们自报信息，而是我们很开心地接收到了他们的关心，所以我们要用情绪碰情绪的方法，让我们的回答传递出乐于接收他们的关心的情绪。

Where：这个方法什么时候适合呢？看心情了，当我们面对亲戚的盘问关心不想驳他们面子，想要和谐愉快地聊天下去时，可以用；如果不想跟她们废话或者想给他们一点颜色看看，就不用了。

例子1：

网上有个很火的段子，当长辈问你成绩、工作、对象的时候，你反过来问他，他们家孩子成绩怎么样，工作怎么样，对象找了没。

这是本片段说的“情绪碰情绪”法吗？

不是的

这样以暴制暴的方法，虽然可以堵住长辈的嘴，但是赢了嘴仗输了人心，如果有一天你们有事求助这些长辈，这件事就会成为心里的疙瘩。我们要调整一下情绪，根据他们的问题给予一些回答说出我们的感受和想法，来回应他们的关心。

例子2：

当长辈对你教诲、批评，你马上心情不好了，话不多说照单全收，“对，你说的对”“是，就是这样”，

这是本片段说的“情绪碰情绪”法吗？

不是的，

这样敷衍的回答，长辈就会觉得他热脸贴冷屁股，次数多了也会生疏。我们要调整一下情绪，向他们问我们的态度那样去回应，就是“情绪碰情绪”了

例子3：

当长辈提出问题关心我们的情感状态时，我们给出热情的回答：我也正在想这个问题呢，我也想找个对我好的人，但是又怕人家是装出来的。

这是本片段说的“情绪碰情绪”法吗？

这回对咯，

我们的回答让长辈觉得他的关心正是我们需要的，关心到了点子上。

所以从上面例子可以看出，使用情绪碰情绪的方法，关键在于我们给出的回答是有一些内容而不是很空很敷衍的，情绪又是能够对等回应到他们的情绪。

How:1·调整情绪。一收到亲戚的盘问，我们很容易产生抵触心理，本能地去“对抗”或者“逃避”，但是亲戚盘问的背后是对我们的关心，所以我们可以调整情绪，更积极的去解决这个问题

2·传达感受。对于对方的问题，我们的实际感受和想法是怎样的，从中选出一些可以讲的信息，提供给对方答案，让他知道他关心的问题，正好是我们有感触的，他的关心在点上。

3·情绪对等。既然亲戚是表达对我们的关心，出发点是善意的，我们也没必要过于敷衍或者冷淡回应，我们可以大大方方的按照对方提问的态度和情绪来给予回复，对方热情，我们就热情地回答，对方深情，我们就深情。

预防异议：也许你会觉得这样子讲话有点累，这很正常，我们在习得新技能的时候总是会遇到一些困难阻力，而且你想想一大家子在一起其乐融融聊天的场面，是不是比冷场尴尬要更美好呢，我们稍加思考和练习就可以促成这样的场面，又何乐而不为呢！

A2：

还有一个月就是中秋节了，国庆节也不远了，未来一段时间里面，大家在什么场合会遇上那些总是关心你的亲戚呢，他们最有可能会问你什么问题来表示关心呢？

请大家做一个模拟练习，把你在什么场合下，遇到哪个亲戚，他会怎么问你，而你又会怎么用我们刚才讲到的三个步骤来“情绪碰情绪”地跟她愉快聊天呢，把对话也写出来！

学习者案例：

国庆节亲戚过来我家玩的时候可能会问我：

亲戚：现在政策开放了，什么时候要三胎啊，要不要回江西老家去啊

学习者：小姑啊，谢谢你一直这么关心我，其实我和我老公都特别喜欢孩子，看缘分吧，如果此生有这个使命如果要三胎的话，我也愿意以开放的心态去承担和应对